做月子可以吃薄荷吗,月子里能吃薄荷吗 母乳的

do月子12周后才能吃糖。个子小月子注意吃什么比较好/流产后个子小月子和生完孩子坐着一样重要月子，所以月子里面的饮食也很讲究，月子饭怎么吃？Sit 月子可以吃什么？Sit 月子吃什么降火？1.坐的时候上火月子，以免影响奶的质量，薄荷菊花茶材料:薄荷3 g、菊花2 g做法:将薄荷、菊花一起放入茶杯中，盖上盖子冲泡510分钟。

5.4预计交货日期，5月4日卸货。39 6，宝宝连启动都不想，又担心又不安。啧啧，没想到40周的一天早上5点就开始了，从5点开始每隔两三分钟就疼一次。我以为一定是真的宫缩了，而且越来越疼。打车去医院的时间刚好在上班，一直堵车。痛得大师泪流满面。分娩后我必须呆在家里。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口。但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁。蔬菜水果可以吃，少吃西瓜香蕉等寒性水果。

这种情况下可以吃糖，最好吃红糖。坐位期间月子，要注意避免吃生冷食物，避免上火。可以多吃富含汤汁的食物，可以促进乳汁分泌，如鲫鱼汤、炖猪蹄、丝瓜汤等。do月子12周后才能吃糖。通气后可以吃点红糖，可以补血。生完孩子后，你气血虚弱，最好吃温热的东西。也可以喝糖水鸡蛋。祝你身体健康。

1。寒性食物:女性应尽量不吃寒性食物，如冰淇淋、冷饮、冷冻水果等。哺乳期，因为女性产后处于虚弱状态，肠道蠕动功能相对较差。此时吃生冷的食物，不仅会刺激肠道，还容易导致腹泻，还可能影响乳汁分泌；2、辛辣食物:女性应尽量不吃辛辣食物，如辣椒、咖啡等。哺乳期，因为辛辣食物会刺激胃肠黏膜，从而导致胃肠不适；

月子餐肯定是要吃一些易消化的食物，然后再吃一些软糯的食物，所以应该是很容易消化的，然后也不会让孕妇觉得特别虚弱。要多吃鸡鱼鸭肉牛肉，多喝鲫鱼汤，多吃动物肝脏，补充蛋白质，多吃豆腐，多吃水果蔬菜，一定要注意营养均衡。坐在月子时，要多吃鸡汤和鲫鱼汤。不要吃太油腻的东西或温热的食物。

流产后年轻月子和生完孩子后坐月子月子一样重要，所以月子里的饮食也是有讲究的。这么小的月子，应该怎么吃？豆浆和米粥需要的材料有:豆浆2碗，大米50克，糖适量。做法:首先将大米洗干净后，放入锅中，倒入豆浆。不用加水，用豆浆煮就行了。煮粥后加少许糖调和即可食用。猪肝粥所需材料:猪肝30g，莲子三个，薏米20g，芡实15g，山药30g，产妇专用水200ml。

然后将山药和猪肝清洗干净，切成小丁。最后将以上准备好的所有食材倒入锅中，加入适量的水烧开，小火炖15分钟。鸡蛋红枣汤需要的材料有:鸡蛋两个，红枣十个，红糖适量。做法:先将适量的水放入锅中烧开，然后将鸡蛋打入锅中烧开。当水再次沸腾时，加入红枣和红糖，小火炖20分钟。

坐下月子网上查查能吃什么，书店里有很多这方面的书。出院的时候，医生也会告诉你该吃什么，不该吃什么。还有个人特点，比如有的吃韭菜会减奶甚至消奶，有的不会，没有把握就不吃。还有一个原因是当地习俗中有一些关于吃的禁忌。我老家月子不吃鸭蛋鸭肉，因为属于凉性物质。我建议坐月子多吃些高纤维含量的青菜。坐着月子容易便秘，宝宝大多是侧切。便秘的话，又酸又爽。

祝所有刚生完宝宝的妈妈们坐好月子，母子平安。我上过月子。我来说说吧！我坐月子我自己做的，没有老人。(当然，我老公也在。他每天中午和晚上都去上班和回来。)网上买的月子套餐，28天。月子按照每天的体重准备饭菜。1.主食是五谷杂粮，每餐一小袋。老板还送了一个小锅，不过挺好用的。2.菜品有菜谱。老公每天都会买新鲜的肉或者鱼鸡肉，给一些包，里面有食谱:大多是一些中草药，用于食补。

饮食降火1。如果坐的时候上火月子，就不要服用清火的药物，以免影响奶的质量。不要吃太多的冷食。2.可以吃清热降火的食物，如绿豆汤、菱角、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、生菜、茭白、百合等。3.暂停高热量补充。薄荷菊花茶材料:薄荷3 g、菊花2 g做法:将薄荷、菊花一起放入茶杯中，盖上盖子冲泡510分钟。功效:疏风清热，平肝明目。金银花茶材料:金银花10克。

功效:金银花性寒，味甘，能入肺经，清热解毒，疏散风热。菱角雪梨糖浆材料:雪梨、菱角、红枣、冰糖，做法:1。雪梨洗净切块，马蹄去皮切片，红枣洗净切块备用，2.锅中加水，放入雪梨、马蹄、大枣烧开，加入冰糖，中小火焖15 ~ 20分钟。3、撇去浮沫，稍凉后滤出汤汁，用糖水喂宝宝，功效:马蹄性凉，味甘；具有清热生津、凉血解毒的功效。再加上生津润燥的雪梨，制成糖浆，是坐时清热生津、解渴的理想饮品-0。