秋天如何科学坐月子,秋天17度坐月子需要开空调吗

当我得知我在深秋生了宝宝，我的第一反应是:“完了，我妈来不了了！”“因为老家是农村，我妈秋天要收庄稼，自然不能来。还好老公安排了工作，陪我度过了艰难的一个月。1、搞好个人卫生，确保舒适。夏天最明显的特点就是天气炎热，这也是细菌滋生的时期。夏天坐月子开窗就没那么方便了，孕妇也容易出汗，所以身体可能会经常黏黏湿湿的。

In-1坐月子我们应该准备一套厚一点的月服。秋天虽然秋高气爽，但气温还是会下降。如果北方女性一定要选择厚一点的月子服防止着凉，那就要在秋冬准备了。秋冬准备几套月子装？冬季是一个寒冷的季节，但孕妇不可能选择自己坐月子的时间段，因为有时候女性无法控制自己的怀孕时间。许多妇女在冬天度过接下来的一个月。既然要过下个月，就需要准备比下个月好的衣服，也就是月子服。

其实冬天天气冷，需要准备12套月子服，更换就能很好的化解冬天的寒冷。现在女性有月子的时候冬天需要暖气，北方冬天也会有暖气，月子衣服不用太厚。法兰绒月亮服就可以了。如果冬天家里没有暖气，那么你就需要准备一件比较厚的月服。可以选择加厚、天鹅绒、棉质的月子服，既能保证月子期间喂养更方便，也能让天气变冷。因为月服暖和多了。

1 坐月子我可以吃姜吗？坐月子可以吃姜。生姜含有丰富的营养元素，会导致营养在分娩过程中流失。吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体产后恢复。但生姜吃多了容易上火，所以孕妇吃姜要注意控制体重。姜是辛辣的东西。一次不宜吃太多生姜。姜醋吃多了会增加血性恶露。但产后妇女坐月子餐用姜醋有利于身体恢复和喂养宝宝。此外，姜水浴还可以预防风湿头痛。

产妇可以尝试用生姜开水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，因为生姜可以驱寒，用生姜开水洗澡可以预防风湿和偏头痛。所以，秋天可以吃生姜当坐月子。2坐月子吃姜有什么好处？能祛寒暖身，缓解身体的感冒症状。女性生完孩子后，身体疲惫，容易手脚冰凉。吃生姜可以维持正常的体温，减轻或避免分娩引起的感冒症状，促进血液循环，增强血液功能，有利于产后身体的恢复。

坐月子这对女人来说很重要。两个月没做好！初出生的月份一波三折，简直就是一部血泪史！孕早期是农历六月最热的时候！奶奶从医院回家的第一件事就是把所有的门窗都关好，长裤外面套着毛巾也不肯开风扇！平时还好。吃东西的时候，我的汗就像洗澡一样。我总是手里拿着毛巾一边吃饭一边擦！牛奶再多，每天喝汤都喝不完！早上是一大罐比我脸还大的鸡蛋茶。我平时从来不喝这个，只好硬着头皮给孩子喝了！

拉完肚子没几天就发烧，挂了几天点滴！吃完开心面，老公觉得好烫，大人小孩都难受。买了空调，装了。我因没有照顾好孩子而受到责备。孩子20天大的时候，烧到了40度。当时全家人都吓坏了。小医院在大医院呆了一个星期。幸好没有危险，不然我会后悔找不到地方！第28天，眼睛不知道怎么肿了起来，也没当回事。到了第二天，肿的跟两个铃铛似的，我还得打几天针！

坐月子生活1。安静休息30-40天。产后最重要的是“休息”。在此期间，母亲身边的亲戚，比如母亲和姐姐，婆家的亲戚，当然还有丈夫，都要齐心协力照顾好母亲，让母亲得到充分的休息:顺产休息30天，腹部。2.卧床两周。子宫收缩最快的时间是产后两周内。此时，子宫在怀孕期间受到胎儿的巨大支撑。一旦分娩，子宫就变成了真空状态，内脏因为不再受压迫而变得非常松弛。如果产后坐起或行走，由于重力的作用，松弛的子宫和内脏会收缩不良而引起内脏下垂，“内脏下垂”可能是所有女性疾病的根源。因此，分娩后两周内，

改变不了坐月子现在是夏天的事实，所以我们可以从以下几个方面进行调整，让我们能很好的坐月子，这样不仅能让孩子健康稳定，还能让孩子自己轻松度过。第一，改变心态。我的一个同事是，从一开始，我就知道预产期在夏天，所以我又高兴又担心。我觉得太热了。我该怎么办？后来她改变了想法，认为即使是夏天，她也依然可以快乐坐月子。冬天不太冷，也不在秋天。穿厚衣服多好啊！

第二，提前和家人沟通好，在坐月子期间如何吃喝，避免在坐月子期间发生矛盾。确定是家里的妈妈或者婆婆会照顾自己坐月子，我们好好沟通吧。坐月子期间，吃一些温热的水果，加热后再吃，对身体有益，不会因为观念不同而引发不必要的争论，第三，给自己准备一到两本书。坐月子，心情会比较烦躁，有很多事情要处理，孩子上床后，妈妈最好给自己一些放松的方法。当然，看电子产品对眼睛来说太累了，可以准备一本书让自己放松一下，听听轻音乐，尤其是带有小雨声音的音乐，这样从内心降温的时候就不会觉得很热了。