做月子体内进了湿气 浑身酸痛

产后四个月仍为-3酸痛，产后四个月身体出现浑身 酸痛，但临床表现有体虚乏力，认为风湿关节病为血虚寒气所致。月子如何祛湿月子如何祛湿月子如何祛湿，我们要坐月子恢复生产后失去的活力。

坐着的时候不要碰冷水月子。中医认为产后女性气血亏虚，元气不足。如果产后接触冷水或受寒冷刺激，容易造成气血不畅，导致产后身体疼痛。会影响子宫收缩，导致恶露不能正常清理，导致恶露增多，或者恶露不去，不利于术后恢复顺产。比如经常头痛，手指关节疼痛等。，还可能导致以后痛经。偶尔用冷水短时间接触身体，问题不大。

月子疾病的自我诊断是一个两步走的过程:第一步:分析自己是否有以下症状:关节和肌肉麻木，酸痛、酸痛、无力、怕冷、怕风、怕冷水、感冒、虚弱等症状。第二步:找出病因。如果你有以上症状之一，请回忆一下，你在坐at 月子，之前遇到过以下情况:元气未恢复，寒湿缠身:过早被冷水淋过，被凉风吹过，感冒了，洗头过早，生了小病，感冒了，休息不足。生命力还没有恢复:起床太早，工作太早，很累，抱宝宝时间太长，孩子晚上起不来，睡眠不足，生气，烦躁等。，元气未得到补充:食欲不好，吃不下或吃得很多，但营养不合理，如生孩子太多，伤元气，多生孩子，难产，大出血，流产(流产)，性生活。

产后气血不足会引起很多产后并发症。气血两虚的主要表现是失眠和气虚。那么气血不足怎么办呢？首先要做的是给产妇做一个全身检查和治疗。而且要及时补气血。你可以在中药店买到一些中药。产后喝点中药，恢复气血。产后气血不足导致失眠。1.恶露不绝。中医认为恶露不绝是由血转化而来的。产后妇女如果气血不足或瘀血阻滞，恶露不绝。

3、产后身痛产后出血，冲任血虚，细胞脉失养，可表现为产后腹痛，持续；同时可出现关节痛、四肢痛等躯体疼痛。4、产后发热，气血亏损，正气亏损，通常可表现为产后低热或夜热而早凉，头晕，失眠等。，这也是产后气血不足的常见表现。产后气血不足是产妇比较容易出现的问题。气血不足对女性来说是非常严重的，会直接导致女性身体出现问题，甚至导致女性乳汁少，哺乳困难。

坐下月子可以洗澡，但是一定要避免感冒，注意水的温度和室内的温度，这样对身体更好。可以洗澡，但是一定要用花洒，防止细菌进入体内。同时，你也要注意洗澡的温度。不能让孕妇着凉，洗完澡一定要及时擦干。坐着月子你真的不能洗澡，因为女人坐着的时候身体很脆弱月子。如果此时洗澡，会使湿气enter体内cause-。