坐月子一日三餐，各位妈妈们你们月子里一天三餐吃什么呀

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1，各位妈妈们你们月子里一天三餐吃什么呀
2，做月子一天吃几顿饭好
3，妈坐月子三餐吃什么好
4，坐月子期间一般吃什么
5，坐月子一天吃几顿吃什么怎么吃奶水才多啊
6，月子餐你们都吃什么

1，各位妈妈们你们月子里一天三餐吃什么呀

刚生完不要吃太油腻的，过一个星期再吃，不要吃具有回奶作用的食物（太多了，自己搜吧），要少食多餐

各位妈妈们你们月子里一天三餐吃什么呀

2，做月子一天吃几顿饭好

一日三餐正常吃呀，如果觉得饿晚上可以补一餐的，主要看宝妈自己的情况而定啊，想吃就吃

能吃当然要吃，但不必觉得产后必须大量补充营养，这只是传统的想法。跟产前一样就可以了。过度的补充营养，以后体型很难恢复的。

做月子一天吃几顿饭好

3，妈坐月子三餐吃什么好

你好，产妇在生孩子之后身体都很虚弱的，最好吃多点东西进补哦，我月子期间一般都是吃肉类的，每顿都是肉哦，这样才能补奶，多喝汤

素食清淡的不要太咸

吃多含va，vd的水果蔬菜

妈坐月子三餐吃什么好

4，坐月子期间一般吃什么

我是猪脚炖蔬菜，丝瓜，冬瓜，白红萝卜，四季豆用开水焯过、就是都要煮透

吃富含蛋白质的食物，适量的新鲜蔬菜水果，多喝汤水，避免吃刺激生冷食物。

可以少吃蔬菜水果，不吃冰冷食物

5，坐月子一天吃几顿吃什么怎么吃奶水才多啊

您好,坐月子期间应清淡饮食,忌辛辣刺激食物,并且多吃有营养的食物,如果是催乳的话可以吃点复方王不留行片或生乳汁糖浆等促进泌乳的药物.其次要保持心情舒畅,注意休息,避免生气着急等情绪影响泌乳.再者可以配合催乳师的针灸,按摩等方式促进泌乳.可以吃点促进泌乳的食补,比如鲫鱼汤,炖猪蹄等促进泌乳.祝宝宝健康成长