坐月子可以喝纯奶,孕妇坐月子期间应喝热牛奶不要喝冷牛奶

孕妇喝牛奶时，应尽量喝加热的牛奶，不要喝冷牛奶,也可以准备奶粉，自己喝也很方便,坐月子上不能吃太冷的食物，否则会留下月子病，喝冷奶也会导致母乳分泌减少,当然，产妇可以喝奶，但是要注意喝奶的时间,坐月子如果多喝牛奶，不仅可以帮助身体恢复，还可以补充钙质,第二个月可以喝牛奶了,坐月子哺乳期可以喝纯牛奶。

坐月子哺乳期可以喝纯牛奶。纯牛奶中含有大量的钙、蛋白质等营养物质，可以补充身体所需的营养。同时，哺乳期适当喝一些纯牛奶也能促进乳汁的分泌。最好是温热的，不要空腹喝。婴儿主要通过乳汁吸收营养。为了保证哺乳期分泌优质乳汁，乳母需要能量、蛋白质、无机盐、维生素和水。

第二个月可以喝牛奶了。牛奶，素有白血之称，是自然界钙的最佳来源，其中的钾对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。l-色氨酸有很好的镇静作用，对促进睡眠很有帮助。坐月子如果多喝牛奶，不仅可以帮助身体恢复，还可以补充钙质。如果是母乳喂养，也可以增加奶水，宝宝所需的钙也是直接从母乳中获取的。

当然，产妇可以喝奶，但是要注意喝奶的时间。他们不应该在分娩后立即喝牛奶，如果他们想喝牛奶，他们应该至少等14天再喝牛奶。生完孩子身体恢复需要一段时间，如果喝牛奶，很容易胀气，甚至拉肚子。只有肠道能正常工作，才能正常喝奶，当你开始喝牛奶时，不要喝太多，先让你的胃适应牛奶。如果没有感到不适，可以逐渐增加每天的奶量，然后慢慢恢复正常饮用，以免影响肠胃的正常工作，孕妇喝牛奶时，应尽量喝加热的牛奶，不要喝冷牛奶。坐月子上不能吃太冷的食物，否则会留下月子病，喝冷奶也会导致母乳分泌减少，也可以准备奶粉，自己喝也很方便。