坐月子几天可以吃老母鸡

首先，产后10天内不建议吃Lao 母鸡因为这期间主要是排恶露，开乳，而Lao 母鸡卵巢和卵衣中含有雌激素，会使雌激素偏高，影响正常的泌乳能力，影响乳汁的分泌。其次，产后恶露排出干净，乳汁比较正常后，可以适当吃劳母鸡了。只有这个时候才能真正发挥老母鸡的营养作用，强身健体，促进康复。

坐月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。

产妇坐月子我可以吃吗母鸡？产妇第二个月不能吃老母鸡的。因为产妇吃老了会回奶母鸡。产妇身体能出奶，是因为产后体内雌激素含量降低，促进催乳素增加，导致乳房分泌乳汁。但女性一般都有雌激素，所以Lao 母鸡有雌激素，会抑制催乳素的分泌，所以不建议孕妇在第二个月吃Lao 母鸡的。而且Lao 母鸡属于毛发，含有丰富的脂肪和油脂，产妇食用后身体会更加肥胖。

所以孕妇想吃鸡补充营养，建议吃公鸡。公鸡体内有很多雄性激素，可以和雌激素竞争，增加母体乳汁分泌。而且孕妇吃公鸡不容易长胖，公鸡中的脂肪含量也比较少。此外，公鸡含有大量的胶原蛋白等营养物质，具有补血益气的功效，可以治疗手脚冰凉、贫血等问题。而且公鸡中的一些营养成分可以帮助产妇修复肝脏组织，有助于提高机体免疫力。

据老人说，孕妇需要喝点鸡汤在坐月子，既能补气血，又能哺乳，让孕妇恢复得更快。但是现在医学研究表明，孕妇不适合吃坐月子，不利于身体恢复。那么，产妇到底能不能吃坐月子呢？产妇第二个月不能吃老母鸡的。因为产妇吃老了会回奶母鸡。产妇身体能出奶，是因为产后体内雌激素含量降低，促进催乳素增加，导致乳房分泌乳汁。

而且Lao 母鸡属于毛发，含有丰富的脂肪和油脂，产妇食用后身体会更加肥胖。而且产妇肠胃不好，身体虚弱，不适合过早吃劳母鸡会影响肠胃的恢复和身体对营养的吸收。所以孕妇想吃鸡补充营养，建议吃公鸡。公鸡体内有很多雄性激素，可以和雌激素竞争，增加母体乳汁分泌。而且孕妇吃公鸡不容易长胖，公鸡中的脂肪含量也比较少。

孕中期不宜多吃母鸡。为什么不多吃点母鸡产后，新妈妈血液中的雌激素和孕激素浓度大大降低，催乳素会起到促进泌乳、促进乳汁分泌的作用。并且母鸡含有较多的雌激素，年龄越大母鸡雌激素含量越高。如果新妈妈吃了雌激素含量高的老母鸡会使血液中的雌激素浓度升高，降低催乳素的催乳功能，导致乳汁不足，甚至可能完全回乳。而且新妈妈刚生完孩子，肠胃功能还没有完全恢复，不适合吃太油腻的食物。

老母鸡、蹄脂等食物脂肪含量高，不适合产后立即食用。此时产妇可以吃一些易消化的流质或半流质食物，如时令蔬菜鸡蛋面(富含淀粉、膳食纤维和蛋白质)、鸡粥(富含蛋白质和铁)。同时，如果乳腺导管没有完全畅通，产妇喝了大量油腻的汤，分泌的乳汁就会堵塞在乳腺导管内，严重时会引起炎症，导致无法哺乳。所以，产后要想早开奶，一定要让新生儿早吸妈妈的奶，刺激妈妈的乳腺导管多挤奶。

老一辈的人说早吃老汤母鸡汤可以用于催乳，这也是一个很大的误区。因为Lao 母鸡含有一定的雌激素，产后过早喝Lao 母鸡汤，会影响新妈妈的内分泌功能，导致奶水不足甚至没有奶水。而且老母鸡汤很油腻，刚出生的宝宝吃多了油性母乳会消化不良，拉肚子。所以早期喝老母鸡汤促进泌乳是没有科学依据的。新妈妈可以吃一些公鸡，因为公鸡含有雄激素，有利于发挥妈妈催乳的作用，促进乳汁的分泌，达到催乳的目的。

大家都知道Lao 母鸡是很好的滋补食品，孕妇在坐月子期间要多吃滋补食品补充身体，但是网上还有一种说法是Lao 母鸡不适合。那么，产妇坐月子喝老母鸡汤可以吗？分娩后，母体血液中的雌激素和孕激素大大减少。这时候催乳素就可以起到催乳的作用，促进母乳的形成。很多人不知道的是母鸡肉类会抑制催乳激素的产生，导致催乳激素失效，导致乳母奶水不足，所以在母乳稳定之前，孕妇不适合吃任何与母鸡相关的食物。

但在生活中，我们不难发现，很多新妈妈在吃了Lao 母鸡之后，母乳还是不够。其实，奶水不足的原因之一是产后马上吃旧的食物。所以老母鸡月子里不能吃，但是可以选择吃公鸡。公鸡含有少量雄激素。如果产后吃了公鸡和睾丸，产妇乳汁会增多。孕妇产后710天内不宜食用Lao 母鸡。产后十天，妈妈母乳充足时，可以选择炖老母鸡补充身体所需。

Traditional坐月子的想法是母鸡肉的营养价值很高，能增强体质，增加食欲，促进乳汁分泌，是孕妇必不可少的营养食品。但科学证明，多吃母鸡肉并不能增加奶水，反而会导致回奶，因为产后血液中雌激素的浓度大大降低，催乳激素会发挥催乳作用，促进乳汁的形成，而母鸡含有大量的雌激素，所以产后大量食用母鸡肉类会使产妇体内雌激素含量增加，导致催乳激素功能减弱甚至消失，导致回奶。