坐月子 奶茶,坐月子不要碰冷水也不要自己做饭

坐月子最好好好休息，不要碰冷水，也不要自己做饭，以免留下月子病,奶茶可以自己在家自制，用上好的牛奶和绿茶冲泡,哺乳期能不能喝奶茶取决于对指定的奶茶样品的分析，得出奶茶的营养成分,奶茶中最常见的品种是珍珠奶茶,坐月子不喝奶茶比较好，就算自己煮奶茶，因为奶茶是用茶和牛奶煮的。

哺乳期一定要注意身体。哺乳期能不能喝奶茶取决于对指定的奶茶样品的分析，得出奶茶的营养成分。最后考虑是否有必要喝奶茶。奶茶是目前比较流行的饮料。奶茶中最常见的品种是珍珠奶茶。珍珠奶茶珍珠其实是糯米粉做的。江米面不易吸收，最好不要喝太多珍珠奶茶。奶茶可以自己在家自制，用上好的牛奶和绿茶冲泡。你拿到的奶茶比外面卖的好多了。哺乳期尽量少吃，但由于珍珠奶茶的口感较好，且咖啡有一定的镇静安神作用，会有助于调整食欲，改善孕期神经系统症状。过量饮酒会影响消化功能，使血糖升高，甚至影响睡眠周期，所以适当饮酒是可以的，但不能过量。

坐月子不喝奶茶比较好，就算自己煮奶茶，因为奶茶是用茶和牛奶煮的。哺乳期喝茶会影响乳汁分泌，导致回奶，所以不建议哺乳期的妈妈喝奶茶。喝纯牛奶或泌乳奶粉比较好，也可以多喝喝牛奶的汤，如鲫鱼木瓜汤、鸡汤、排骨山药汤等。猪蹄花生汤，酱油小鱼都是比较奶的。哺乳期多吃可以让奶更好更浓，让孩子长得更高更壮是每个妈妈的心愿。坐月子最好好好休息，不要碰冷水，也不要自己做饭，以免留下月子病。

可以喝坐月子，但是不要过量，注意温度就好。除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣的东西，产妇还可以吃各种食物，新鲜的鱼虾、各种蔬菜，也可以吃水果，但要注意把水果加热后再吃，这样不仅会影响乳汁分泌，还对身体有益。