本文目录一览

1，我是16岁学生 我有抑郁症

自我摆脱抑郁方法 1、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：“你做得越少，你就越做得更少。”患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。 2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：“我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。”与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。 3、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。 4、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。 5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。 建议你说服你妈妈去当地的精神卫生中心去就症。

我是16岁学生 我有抑郁症

2，十六岁的少年得了抑郁症怎么治疗啊我是南昌这边的人

心里因素、你可以试着放开以前的失利，不再想以前的过错，放开眼前的烦恼。 果断一点就去医院看一下。 这个影响力很大的。
孩子，你一定尽早去专科心里医院治疗，千万不要不当回事，其实很小事吃药和心理治疗就好了，但必须去专业医院，什么事想开就好了，路就在你脚下。
多找点朋友说说话谈谈心。相信你会好的。抑郁症都是心里问题。
- 迩能这样想,证明中毒卜深阿, 蒽,多活动活动,规律安定旳生活,早睡早起,保持身心愉快,阿,加涐扣？
看心理医生，自我调节吧，出去旅游，海边喝自然环境中很能开阔人的心情和心胸
其实，你的心就是最好的良药。
了解得病的原因，心病还需心医治

十六岁的少年得了抑郁症怎么治疗啊我是南昌这边的人

3，我16岁很抑郁可能有抑郁症应该吃什么药

郁闷是心病，是什么药物都不能解决的，记住一点，有什么烦心事的话，向大家倾诉，当你寂寞的时候想着朋友在你的身边，记住哦，别老吃药不管用。实在不行，找心理医生~~ 艳来了，
不要自己给自己开药是不是抑郁不是自己说了算，要看心理医生怎么说，不妨去看看心理医生，又不是什么丢人的事
吃药是无用的，自己有什么爱好就去活动活动，这是心态的问题吧，尽量让自己对身边的东西感兴趣，多笑笑，少想一些烦恼的事情，人生没几个十几岁阿，多珍惜吧，小朋友
用药不好使 - -多去外面走走吧我得过最好和朋友多聊聊
这方面的药千万不要瞎吃！所谓抗抑郁的药都有少量兴奋剂。可能只是你最近有烦恼，心情受到影响而已。你吃点巧克力是可以的~和对路的朋友聊聊天啊，看看电影啊……过段时间应该会好的。

我16岁很抑郁可能有抑郁症应该吃什么药

4，我是一名少年十六岁得了抑郁症能治好吗

能治好的，一定要告诉父母，你目前的症状。抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习顺利，生活愉快。
不会的我爸爸之前也是抑郁症，他看医生，吃药，复诊，平时出去散散心，大概一年吧，他好了。不知道你看医生了没，你依照医生说的去做就行，去好一点的医院，那种专门治疗心理疾病的医院。如果有人觉得你抑郁病什么的是装的，觉得你小题大做，通通无视那些人。不要放弃，祝你早日康复。

5，我是16岁 我有抑郁症

我很同情你，抑郁症并不可怕，，关键是患者能坚持正规的治疗，而且家庭环境的和谐也跟疾病的治疗有很大关系，应该多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外体育锻炼，调整心情，摆脱抑郁症的困扰，治疗抑郁症现在主要是西药治疗和中药治疗，西药起效快，但是毒副作用比较大，长期服用会产生依赖性，中药起效慢些，但是标本兼治毒副作用小，不会产生依赖性，效果比较可靠，建议你还是尽早正规的治疗，更多疑问在线咨询或留言。
自我摆脱抑郁方法 1、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：“你做得越少，你就越做得更少。”患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。 2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：“我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。”与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。 3、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。 4、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。 5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。 建议你说服你妈妈去当地的精神卫生中心去就症。
不需要她承认。如果想看医生自己最好找个关心你的人陪你去看，还有自己去的时候必须要把你的情况讲出来，写也要写出来，要相信心理医生会帮助你度过难关。
你应该知道世界上有很多比你还惨的人。 不要担心，如果心情不好可以多和好朋友多交流交流，告诉他们自己的烦恼，可以让心理医生给开导开导，心烦时可以多做一些运动，大哭也可以，不要闷在心里，一定要说出来，生活其实是很美好的，每天早晨你都可以对着天空想生活是很美好的，自己是最棒的。 你一定可以的。 要相信自己，会走出来的，我看过许多心理学的书，虽然我连自己都救不了，至少我挺你会好的。
跟哥哥玩游戏吧，我也是过来人了....
可怜的孩子……

6，我儿子十六岁有轻度抑郁焦虑症能治好吗

如果病症不严重，及时到正规的精神科医院接受科学治疗，后期自我做好调理工作还是可以恢复健康的，后期在家做好相关的护理措施可以帮助避免情况反复的发作，
可以的，如果有条件不妨可以接受心理咨询，焦虑症是心理挂碍因素，尤其青春期心理危机正是高发期，自身心理内心世界成长学习很重要。无论我们当下沾染了何种心灵“业习”（喻指症状背后的习性基础），都不要自责懊恼。请不要怪罪自己，因为你也不想这样。许多无明烦恼的本质就是焦虑，焦虑背后就是一份恐惧的感觉；恐惧感觉背后一定是一份深深的失落；失落背后就是我们自己所坚持的一些深价值体系，或许现在这份价值体系需要做一些调整。从禅学或儒家心学角度而言，许多焦虑情绪的最初是我们不恰当的执着心或分别心延伸出来的“幻相”，它是一种根深蒂固的“我执”的反应。这些反应最初来自于我们的“小我”没有能力得到自己想要的东西，又害怕失去已经得到的，以及对于拥有的永远无法感到满足的习惯。长此以往，个体潜意识里充斥着越来越多的负荷，以及面对失去时的恐惧，这样一来就形成了思维根部的沉重压力。节选自心理自助初阶调适成长书藉《走出焦虑风暴》韩非著，宁波出版社。这是一本专为焦虑恐惧抑郁心理挂碍世界调适成长自助书籍，十五计调心锦囊，书中分享了十多种科学情绪身心平衡策略，实用参考价值非常，非常适合烦恼焦虑恐惧不安失落抑郁心灵的自助内心深刻认识调节与成长！尤其是对青春期孩子提升心灵强度，树立内心世界强有力烦恼观正见上，受益颇深远，愿能帮助到你孩子，祝好。
焦虑症、惊恐症绝对之治愈法宝（一定要确诊是焦虑症或惊恐症，排除心脏等其他病症）第一种、较轻的 如果刚开始感觉心里不舒服，烦躁或紧张的感觉，自己还能控制住情绪，没有其他特殊症状，那说明情况不是很严重，建议不用去医院，不用吃药，抛开工作1、做自己喜欢做的事，调节一下2、建议最好将此事告诉家人或者对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态3、多接触外界，绝对不要一个人闷在家里，如果感觉自我无法好转必要时可以找神经内科医生聊聊，很快会好的。第二种、严重的因前期不重视，症状发展到很严重，例如紧张、出汗、头胀、发昏、反胃、不敢入睡、惊恐、怕人、不敢出门，甚至有不好的想法，那么马上按照以下程序做：1、 如实将自身情况告诉家人，如果家人不在身边那就告诉对自己好的朋友、同学（是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的，如果你告诉的人对此不重视，那就再换个人，直到找到你感觉放心的人），不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态。2、 让上面的人陪你去医院神经内科看医生，一定要大点城市的三甲医院本地没有就去外地，找科内的好医生，一般科主任或挂号多的医生都很好，然后就是听医生的。吃什么药、吃多久一定要听医生的，当然也不是一开始遇到的医生就一定适合你，感觉一段时间如果效果不好就要及时换医生，毕竟现在好的医生不是很多。3、 按照医生的嘱咐服药、治疗外，多出去走走，多与人交流，哪怕辞职都值得。一定要按医生要求吃药，不要盲目自主减药和停药，切记。4、 治愈后在医生嘱咐下慢慢减药量，停药后肯定有不舒适，除了要有信心，还要多出去走走，多与人交流，不要追求剧烈运动，散步快步走就可以，早睡早起，不要累着，不要发火急躁，凡事想开，否则容易复发。饮食清淡。坚持两三个月的停药过渡期基本宣告痊愈。记住三个关键点：一自己有信心、二找到陪同治疗的人、三找到好医生

文章TAG：16岁男孩抑郁  我是16岁学生  我有抑郁症  
下一篇