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1，奶水少吃什么能多点奶

只要不碰花椒，柴胡，韭菜，甲鱼。按时吃饭，夜里要喝汤，这样奶水会充足一些。但是要保证每天都喝汤。排骨呀，金针菇，冬瓜，黑鱼，鲫鱼，豆浆，最好是用木瓜炖排骨。

奶水少吃什么能多点奶

2，奶水少 吃什么好

去药店买一些“通草做法很简单：鲫鱼一条或是猪蹄一只洗干净，通草适量洗干净一同放砂锅里，水要一次性放够，大火烧开然后调最小火熬一个半小时至两个小时，再放一点点盐调味就可以出锅了，盐尽量少放，吃几次就可以了！通草还可以跟排骨熬汤，做法跟以上一样。

奶水少 吃什么好

3，奶水偏少吃什么好

当然是猪蹄炖木瓜啦
当然是猪蹄炖木瓜啦
吃黄酒煮鸡放生姜，把鸡吵一下下再煮，小草鱼豆芽汤，
吃猪蹄
猪脚花生褒汤，甜酒蛋，老母鸡汤，平时多喝汤水，我刚做完月子，奶水好多的

奶水偏少吃什么好

4，奶水比较少吃什么好

猪蹄顿花生米，炖的稀烂，连汤带肉，一起吃，很补奶水还丰胸，民间还有传说是，奶水少的话是惊到了，产妇房子里面的东西最好都只进不出，意思就是带进来就别带出去了，嘿嘿，怕粘走了奶水，总之是产妇多吃点，营养好点，鸡蛋什么的，都不错……最简单最实惠的
　　您好，奶水不足一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了。 　　意见建议:　　奶水的多少与你所吃的食物有关系，你可以多吃些番薯叶，鱼头豆腐汤，木瓜汤，猪脚炖排骨等等这些都是有强大催奶功效的食物。另外如果奶不吸或少吸也直接影响奶水的多少，久而久之就会没有奶水了! 要注意休息和保持心情愉快,女性的情绪很容易影响内分泌的。

5，奶水不足吃啥

用艾蒿卷灸膻中15-20分钟。
鲫鱼！排骨
香浓美味的催奶食谱 特色：酒酿的醇香渗透每一滴汤水，醉心的美味无需太多的装饰。 原料：酒酿1瓶、鸡蛋1个 做法： 1．锅中放适量水，打入鸡蛋； 2．鸡蛋煮好后，放入酒酿即可。 营养提示：酒酿容易上火，不适合虚火旺的产妇。 特色：香浓软烂的排骨入口即化，风味独特的金针脆嫩多汁，清爽不油腻的汤水鲜美可口，它们结合出的美味既营养又健康。 原料：金针菜20克、排骨100克、姜丝少许、盐微量 做法： 1．金针菜洗净，泡软，切去老根； 2．排骨洗净，开水焯去血沫； 3．在碗中放入所有原料，隔水炖煮约1个半小时后，加入少许盐调味即可。 营养提示：金针菜具有降低胆固醇和安神的作用，还可以改善产后少乳 特色：猪脚鲜滑美味，而且有黄豆香，不腻口，绵软的口感加上丰富的营养，健康与美味在此刻合二为一。 原料：猪脚3个、黄豆１两、盐适量、白糖1小匙、大料1粒 做法： 1．猪脚去毛洗净，开水焯过； 2．黄豆泡水3小时备用； 3．将猪脚、黄豆等原料一起炖煮约1个半小时，猪脚与黄豆均熟烂即可。 营养提示：黄豆含有丰富的蛋白质，对促进乳汁分泌十分有益。 特色：鲫鱼的鲜美全部融在了奶白色的汤汁中，丰富的营养带来健康的味道。 原料：新鲜鲫鱼2-3尾、通草6克、姜2片、料酒适量 做法： 1．鲫鱼洗净，沥干水分后过油； 2．将所有原料放入沙锅中，加水没过鲫鱼2寸，炖1-2小时； 3．汤好后，可用纱布过滤网将原料过滤，饮用奶汤即可。 营养提示：鲫鱼汤宜淡食，最好不放盐。 还有：通草炖猪蹄，也是通汁下乳的..
你好，你可以试一下好护士药业生的通乳颗粒效果很好，而且它是纯中药产品，没有任何副作用。对宝宝也没有影响，建议你试一下。
多喝汤水，多吃肉类等都是可以增加奶水

6，乳汁少应该吃些什么

你好！ 推荐你一个快速催乳牛鼻子汤的做法： 原料： 牛鼻子一只，白萝卜200克，葱花、小葱、姜片各适量。 辅料： 大料1个，料酒3大匙、盐、胡椒粉、香油各适量。 做法： 1．牛鼻入热水锅氽烫，刮洗干净，拔净鼻毛，切片，入汤锅煮熟。 2．锅中煮滚10杯水，放入牛鼻子、葱、姜、大料和料酒炖煮约1小时。 吃法：1小时吃一碗，3小时必须全部吃完，效果奇特，一般来说第二天奶水增泌，增多，增浓。 牛鼻子汤功效：对快速催奶促进乳汁增多、增浓具有独到的功效，吃过之后产妇没有奶也会有，奶少会变多，奶稀会变浓，所以称它为下奶之王。 另在推荐几个下奶的汤：1、公鸡汤2、猪脚汤3、豆浆4、鲫鱼汤 希望我的解答对你有所帮助！！
我宝宝三个月了，乳汁也较少，但是不要觉得乳汁少就不给宝宝吸，一定要多给他吸，因为宝宝一吸多少都会有一点，还可以促进乳汁分泌，再搭配上较下奶的食物就会慢慢多起来的，我自己经常吃的有;猪蹄炖黄花菜.鲤鱼汤.鸡汤.总之要有充足的水分，记住增乳的同时也要提高母乳的质量
鲫鱼汤 喝了会下奶的
肉 鸡蛋
燉~豬腳花生湯~還有鲫鱼湯~第天都要喝~~ 另外，也要常給寶寶吸，這樣慢慢乳汁會分泌更多的~~ 不要擔心~~剛開始乳汁是分泌的比較少~~但是慢慢的，就會增加的~ 我噹時也是你這种情況~~后來慢慢的，就多了 現在的奶比前還多 記的要多喝湯
不要紧。记住心情放轻松。首先要保证睡眠。因为睡眠不足的话奶水就会很少了。其次要多喝汤。催奶的汤主要有：鲫鱼汤、黑鱼汤、猪爪汤、腰花汤，记得一定要多喝。另外要忌口，不能吃酸的。酸的一吃很灵的，奶就没了，或者很少了。还有，没三小时挤一次奶，可以买吸奶器来吸。即使奶很少也要吸。宝宝吃好后记得要吸干净。这样才能促进乳汁分泌。越不挤就越少。晚上不给宝宝喂的话也要起来把奶吸掉。不然奶很快就没有了
通则畅 ！首先乳腺要通多按膻中穴2-3天（直到不疼了）、下午1-3点少泽穴两侧(用牙签刺激疏通乳腺）2分钟，临睡前按压两侧太冲3分钟（生乳）。 产后缺乳小偏方：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。 再结合传统的生乳汤，食补一下很快乳水就多了，涨得往外溢到时候又要愁乳水多了。 　 祝你和宝宝健康！

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