产后月子里非常能喝水,坐月子期间不必只喝白水

建议不要直接喝过滤后的生水或生饮水机水，而是把水完全烧开，可以让水由凉变平,病情分析:坐着的时候当然可以喝白开水月子生完孩子会出很多汗，身体需要补水,产妇可以多喝牛奶和鱼汤，也可以在月子期间吃饭时多喝荔枝水,坐下月子妈妈可以喝点枣水,坐月子喝水也是有技巧的,月子期间，不必只喝白水。

女性在妊娠期和分娩期容易气血亏损，导致产后感到口渴，要适当补水解渴。月子期间，不必只喝白水。果汁、牛奶和汤是最好的选择。渴了就喝点清淡的汤，比如银耳汤、山药汤。建议不要直接喝过滤后的生水或生饮水机水，而是把水完全烧开，可以让水由凉变平。也可以从鸡汤或鱼汤中摄取水分，更有利于将体内多余的水分带出，消除水肿。

坐下月子妈妈可以喝点枣水。做枣水并不难。需要准备一些党参，适量的红枣和枸杞。首先把准备好的党参和红枣放入锅中煮一段时间，直到看到红枣的颜色有变化，就可以关火了。月子妈妈也可以喝杜仲。准备的材料是杜仲。和大约一升水。放杜仲。放入锅中，加水煮沸。直到沸腾，锅里剩下的一半水就可以喝了。杜仲。更适合刚分娩两周的产妇。坐月子 喝水也是有技巧的。妈妈喝水最好不要太频繁。否则，水会很容易打破妈妈体内的细胞结构，让她产后更难恢复身材。严重者还会导致内脏下垂、腰酸背痛等严重月子疾病。产妇可以多喝牛奶和鱼汤，也可以在月子期间吃饭时多喝荔枝水。不仅好吃，而且营养丰富，强烈推荐。

病情分析:坐着的时候当然可以喝白开水月子生完孩子会出很多汗，身体需要补水。喝水当然没问题。