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1,坐月子喝的汤

乌鸡汤,大补的,里面可放几粒红枣,在这期间一定要吃瘦肉,多吃瘦肉,鸡蛋会很快的恢复。还有鲫鱼汤也是大补的。

坐月子喝的汤

2,排骨汤的做法坐月子吃的

排骨先用开水焯掉血沫,后用砂锅小火炖1个半小时,(炖时放点葱,蒜,姜)出锅时放少量盐和香菜即可
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排骨汤的做法坐月子吃的

3,坐月子吃什么汤有奶

可以多喝点肉汤、排骨汤、鸡汤等汤类比较容易促进乳汁的分泌。
鲫鱼汤,花生猪脚汤!
猪蹄花生汤,鱼头豆腐汤,猪蹄豆腐香菇汤
猪脚炖黄豆,鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、鲶鱼汤、

坐月子吃什么汤有奶

4,月子汤有哪些 月子汤做法大全

1、 通气汤:白萝卜500克去皮切丝加适量水煮沸至汤水变为澄黄即可。适合人群:剖腹产者六小时后饮用。功能 帮助产妇通气。2、催奶汤 [2] 分为营养催奶汤和中药催奶汤。(1)猪蹄花生汤:将猪蹄用温水洗净,放入锅内,加水烧开,撇去浮沫,加入去掉红衣的花生,用急火连续煮2~3小时,直至汤汁呈乳白色。分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素b1.维生素b2.烟碱酸、维生素a、维生素c的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。[3] (2)月子调理汤成分:党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣、益母草等;食用方法:每次取本品1包置于锅内,加水500ml,充分浸泡20分钟,大火煮开,转小火煮5-8分钟,即可饮用,饮用时可适量加些红糖;功效:减轻产后浮肿、身痛、大便不通等症状,促进恶露排出;月子调理汤补气血、益肝肾、通血脉、暖胞宫、舒肝郁、畅气机、润肠道、调腹气促进子宫收缩,帮助恶露排出,加速机体自身修复,调节内分泌,增强免疫力。

5,产妇喝什么鱼汤下奶又营养还有制作方法

野生鲫鱼俗称草魚数条,刮鳞洗静放数根葱及姜片,用煱大火烧开,文火慢燉至湯浓白,淡盐.烧燉好去刺吃肉喝湯.不能冷喝要热湯.
鲫鱼炖蛋 鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。 鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用,既可增进乳汁分泌,双能促进母体恢复,相得益彰。 原料: 鲫鱼2条(约500克),鸡蛋1个,生姜丝5克,精盐6克,植物油15克。 制作: 1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花。 2、煲置火上,放入适量清水,旺火烧开,下鲫鱼及精盐5克,烧1分钟左右,连汤盛入碗内,等用。 3、鸡蛋磕入碗内,加清水125克、精盐1克,搅打均匀,上笼蒸至凝固,取出,随即将鲫鱼放上,浇入煮鱼原汤,撒上姜丝,淋上植物油,再放蒸笼里,上火蒸5-10分钟,即可取出食用。
我现在正在做月子,我喝很多种汤水,不单单只吃鱼汤,不过鱼汤比较好的就是鲫鱼煲水豆腐。其它的汤就是鸡汤猪脚汤,鸡汤要把鸡皮拨掉,不然会太油腻,早上可以吃甜酒煮鸡蛋,挺下奶的,坐月子别吃猪肝跟酱油,不然会把奶收回去的,但愿能帮到你。
鲫鱼炖豆腐,.
鲫鱼汤,但是现在的水污染要注意,很多鱼吃了不好,即使吃也不要吃鱼头。
鲫鱼汤,慢火炖煮

6,月子食谱滋补汤有吗

产后妈妈在坐月子的时候,贫血、维生素缺乏和营养不良的小病征经常会发生在自己身上。营养不足,奶水就会少,于是就会影响宝宝健康成长。产后妈妈很多都对吃很小心,很多东西不敢吃,其实在做月子期间准妈妈的营养非常重要。一定要跟的上营养补充,以下我们就为大家介绍三款月子食谱滋补汤,非常适合冬季过月子食用哦。 妈妈生完宝宝后身体虚弱,同时还气血两亏,正是需要大力进补的时候。另外,宝宝吃的母乳,也是妈妈的营养精华,所以,产后妈妈需要吃很多有营养的食物,比如肉、蛋、鱼、豆类和多种新鲜蔬菜。只要喜欢吃,都可以吃。胃口好,身体自然好,奶水自然很充足。 众所周知,汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一,故产后一定要多喝点汤,特别是下面我们为您推荐的三款月子食谱滋补汤。 三款月子食谱滋补汤一:牛肚补胃汤(身体虚弱妈妈的佳品 )   这款汤提到了“补胃”,就知道是一款很不错的补胃键脾的食疗佳品。对身体虚弱的妈妈大有益处,可增强体力。   原料:牛肚1000克,鲜荷叶二张,茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适量。   制作:1、牛肚先洗一次,后用盐、醋半碗,反复擦洗,用冷水反复洗净;   2、将鲜荷叶垫于沙锅底,放入牛肚,加水浸没,旺火烧沸后中火烧80分钟,取出切小块后再次放入沙锅,加黄酒3匙,茴香、桂皮少许,小火煨2小时,加盐、姜、胡椒粉少许,继续煨2—3小时,直至肚烂。 三款月子食谱滋补汤二:黄花肉片汤(降低胆固醇)   黄花菜不仅营养丰富,且可降低血中胆固醇,尤宜于有血管动脉硬化的妈妈食用。   原料:黄花菜25克,瘦猪肉100克,猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。   制作方法:1、将黄花菜用冷水泡发,摘去蒂,洗净,挤去水,切成寸段,猪肉洗净切成薄片,抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内。   2、 锅内放猪油烧热,将肉片倒人锅内,迅速划开,炒至肉变色即出锅。   3、炒锅洗净放回火上,加猪油烧至六成热,放入清汤,加精盐,将黄花菜下锅煮,待汤开后放肉片,并放味精,淋香油少许,盛入汤碗内。 三款月子食谱滋补汤三:鸡仁冬瓜汤(健脾利湿)   这款汤可以消除产后妈妈身体浮肿,更能补中益气。   原料:党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。   制作方法:1、将党参去净灰渣,烘干研制成末。   2、苡仁去壳,洗净。   3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮,切成粗块,姜葱洗净。   4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。 http://www.nuanzi.com/yuezishipu/829.html
花生黑鱼汤加快身体恢复又下奶!
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