坐月子时躺着腰酸怎么回事,孕妇产后腰部重量增加臀部肌肉酸痛

抱小孩很累，尤其是孩子长大了，体重增加了,-0/的出现主要有两个原因:一方面，孕妇在孕期腰部重量增加，脊柱前凸，背伸肌不断紧张，导致下背部以下或骶骨以上的肌肉出现“疲劳性疼痛”；另一方面，在“坐月子”期间，部分产妇多躺在床上，很少运动，也会造成腰肌疲劳，加重腰疼。

问题分析:这是产后，气血不足，气滞血瘀，或感受外寒内湿所致。建议你用中药治疗，效果很好，避免以后形成产后风湿的麻烦。

很多妈妈抱怨产后腰痛，但其中一个重要原因是抱宝宝的姿势不当。抱宝宝的姿势不对，不仅会腰疼，还会导致骨盆变形。大多数妈妈在抱宝宝的时候都会不由自主地缩臀，挺腹。虽然这样比较省力，但是容易造成骨盆前倾，也很不好看。抱宝宝的正确姿势应与正常站立一致，骨盆中立，无膨出。抱小孩很累，尤其是孩子长大了，体重增加了。即使妈妈开始保持正确的姿势，也会逐渐变形。所以刚生完孩子的妈妈尽量少抱宝宝，大一点的宝宝不要一直抱。妈妈出门可以选择婴儿车或者有肩带的婴儿背带。

-0/的出现主要有两个原因:一方面，孕妇在孕期腰部重量增加，脊柱前凸，背伸肌不断紧张，导致下背部以下或骶骨以上的肌肉出现“疲劳性疼痛”；另一方面，在“坐月子”期间，部分产妇多躺在床上，很少运动，也会造成腰肌疲劳，加重腰疼。

我觉得有工作原因，作息原因，精神原因，天气原因，身体原因。因为这些方面对一个人来说非常重要，也能反映一个人的身体是否健康，当出现这种情况时，一定要用热敷、针灸、按摩、拔罐、喝中药等方法，避免产后腰痛。