月子受凉足底痛中医治疗

懂脚后跟痛的那位治疗法跪谢！产妇在月子，气血两虚，容易受凉寒气。有没有好的治疗得脚掌疼的方法？尤其是脚，包括脚后跟，一旦受凉，后期就会出现疼痛，原因就是这个时候脚后跟疼月子，往往是修复过程中的一些损伤造成的，最常见的就是受凉，产后腰痛和足跟痛如何饮食治。

指导:你好。足跟痛是一种常见病。引起足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维化、跟腱周围炎、足跟滑囊炎、跟骨骨刺、足底腱膜、跟骨疾病(骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎)、跟骨关节炎等。前五种疾病是最常见的。因此，有必要检查原因。/

受访专家:中国中医中国科学院眼科医院骨科主任医师朱其实大家都知道月子那个阶段全身各部位的身体和韧带都有些松弛来帮助分娩。所以放松的状态，在月子的过程中，她需要恢复，所以这一次，相当于创伤后的一个修复过程。原因就是这个时候脚后跟疼月子，往往是修复过程中的一些损伤造成的，最常见的就是受凉。

主要原因是受凉，这也告诉我们月子后保暖很重要，试试我说的这些方法，包括手法* * *和热水泡脚，应该很快很容易改善。延伸阅读:预防月子足跟痛，孕期和产后避免穿高跟鞋，新妈妈孕期和产后要垫-0。工作活动时可以尽量穿运动鞋，可以用后跟垫保护脚后跟。产后一定要注意脚部保暖，穿袜子和鞋子保护脚趾和脚跟。

产后腰痛或足跟痛是一种常见病。有的人两种症状同时出现，有的人只看到其中一种。症状程度也不同，劳累时疼痛加重，休息时疼痛减轻。严重者会痛苦多年，行动不便，经常影响生活和工作。对于这种病，有的人误以为是产后病，下次怀孕分娩后自愈。其实这是不对的。产后腰痛和足跟痛的原因主要是由于体质虚弱，分娩时用力过猛，或产程过长，或分娩时出血过多，耗气失血，气血不足，脉虚。

中医根据学术观点，“肾为五脏之本，主骨、腰为肾之腑”，通常体质较弱，分娩时消耗肾气，从而引起产后腰痛、足跟痛。如果不及时治疗，下次分娩会加重病变。所以产后腰痛、足跟痛主要是肾气不足、气血不足所致。治疗方法，以补肾益气和气血为主。常用方剂为熟地黄15克，山茱萸9克，山药12克，牛膝12克，枸杞子12克，杜仲、菟丝子、当归45克，制附子(先煎)9克，鹿角胶(后煎)9克。

产妇在月子，气血两虚，很容易受凉寒气。尤其是脚，包括脚后跟，一旦受凉，后期就会出现疼痛。产后足跟痛是虚，不是外伤，也不是骨刺引起的。这种产后病主要是肾虚引起的。穿高跟鞋和赤脚穿拖鞋凉鞋往往是重要诱因。肾为元气之本，肾主生殖，主骨。根据经络循行路线，足跟属于肾经循行的范围。产后肾气虚弱，冲任受损，脉虚，气血两虚。如果再经常赤脚露脚跟，或经常穿鞋底硬、弯曲度大的高跟鞋，产后本已虚弱的足部肌肉无法休息，因温热滋养，气血不畅，就容易导致足跟痛。

、足部炎症性疾病:由于足底长期负重或受凉、足底足底筋膜炎、脂肪垫炎症等。，可表现为脚底疼痛、皮肤发红、麻木。严重的无菌性炎症，甚至筋膜组织粘连、硬化，影响正常的行走活动。关注足底注意保暖，减少活动，多休息。非甾体类抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等，可遵医嘱口服缓解疼痛。用温水泡脚或中药熏蒸，配合烤电、理疗等物理方法，可降低筋膜内压力，软化、松解筋膜组织，缓解足底疼痛症状。2.足底腱鞘囊肿:如果脚底过度劳累，腱鞘内会出现局部积水，形成囊肿，可能导致脚底疼痛，活动时会加重。

你好；根据你的描述；当出现这样的中度风寒现象时，要注意补气血。只有气血得到补充，这样的风寒才能得到控制。只要脚底受风半年，脚掌脚心还是凉的，后腰脖子以下还是凉的，证明气血虚弱，需要通过中医补充气血来控制感冒的发生。可以加强营养，去健身锻炼，不要用汗蒸，因为这样的感冒可以通过汗蒸来加速发育，造成长期的问题。

这种情况下可能会出现足底的筋膜炎，多由疲劳、劳损、姿势不正确、受凉等引起。注意休息，避免长时间站立，少走路，疼痛时用热水或中药泡脚，外用膏药和局部理疗治疗，1.注意脚部保暖，穿袜子，穿脚趾，穿高跟鞋。产后三个月内不要穿凉拖鞋，最好穿厚棉袜。要特别注意脚后跟的保暖。