做月子可以喝什么汤,坐月子喝什么汤下奶快

喝什么汤月子早前鲫鱼汤，鸡汤，牛肚汤最好。那么，什么汤最好坐月子？喝什么汤比较好？生完宝宝喝什么汤？生完宝宝吃什么的问题，汤也是必不可少的，比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤，都是孕妇最好的选择，适合坐位的汤类月子有哪些对产后坐位有益的汤类月子，喝了可以补气血，降奶减脂。

最适合产妇喝的汤是猪蹄黄豆汤，这是一种滋补品，产后会促进泌乳。众所周知，猪蹄含有较高的胶原蛋白含量，既美容又滋补，还能催乳。所以最适合产妇喝的汤是猪蹄黄豆汤，黄豆含有大量的蛋白质。黄豆和猪蹄一起做汤，油而不腻，进补特别适合孕妇喝。去超市买新鲜的猪蹄，然后住在这里可能不干净。你要把上面所有没洗干净的东西都去掉，因为猪毛很难去掉，可能还需要再买一次。

不需要太小。猪蹄可以分成四个半部分。因为猪蹄里面含有很多猪皮和很少的肉丝，如果切的太小的话。肉好煮，直接大块煮，吃起来更方便。猪蹄切好后，洗净，冲洗几次。你在锅里放少量的水，把洗干净的猪蹄煮几分钟，等到猪蹄滚起来，拿出来，再倒水，这样猪蹄就真的干净了。

Sitting 月子身体虚弱的时候需要生奶，可以喝一些清淡的鲫鱼汤和莲藕红枣排骨汤，也就是补益气血才能生奶，对孕妈妈的恢复很有帮助。不过现在生活条件好了，基本可以喝这些了。最重要的是不要生气。我觉得喝牛肉汤、猪肉汤、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤比较好，很有营养。月子比较好的汤有:鲫鱼汤、黄芪炖老母鸡汤、枸杞红枣排骨汤、甲鱼汤、鸽子汤。

产后女性体质较弱，临产前一周的饮食建议以流质和半流质为主。所以产后坐月子月子对产妇来说是不可或缺的。常见的汤食谱有猪脚炖花生、猪脚开水、鲫鱼骨头汤、冬瓜皮鲢鱼汤、鱼头豆腐汤、猪脚章鱼木瓜骨头汤、猪脚黄豆汤、乌鸡汤。先说冬瓜皮鲢鱼汤、猪脚水竹筒汤、猪脚黄豆汤的做法。冬瓜鲢鱼汤材料:鲢鱼200g，冬瓜皮30g，精盐3g。

哪些汤有利于产后坐月子月子，喝后能补气血、降奶、减脂？哪些汤有利于产后坐月子月子，喝后能补血益气、降乳减脂？女性生完孩子坐在月子，身体特别虚弱，一定要在月子期间吃好补好。这里推荐一款适合月子，营养又补气的奶汤:一是鲫鱼豆腐汤，含高蛋白。多喝牛奶，做法很简单。据说要想把鲫鱼汤做得像牛奶一样白又好吃，掌握方法就可以准备食材:鲫鱼一条，嫩豆腐一盒，葱姜蒜，盐，鸡精，料酒。

热锅放冷油，将鲫鱼煎至两面微黄，加入清水，放入姜片和豆腐烧开。煮开后加入盐、鸡精、葱花即可食用。炒好的鲫鱼再煮的时候，汤会变得特别白，鲜嫩可口。二、三红汤这里的三红汤是用红枣、红豆、红糖做成的汤，因为这三种食物可以补血，一起煲汤，特别好吃。可以提前泡红豆。准备一个砂锅，将泡好的红豆和红枣、红糖一起煮一个小时左右。