月子里吃太咸会缩奶,孕妇吃盐太多会影响宝宝健康

我会列出一些东西给你看看,PS，宝宝4个月了,盐吃多了会导致婴儿缺锌，不仅会导致味觉差、厌食，还会导致智力低下、生长迟缓、性晚熟,吃咸的或者清淡的都不影响泌乳，但是产妇一定要吃清淡的食物，一是对宝宝好，二是产妇吃盐太多更容易脱水,吃饭的时候要小心，至少一次不要吃太多。

吃咸的或者清淡的都不影响泌乳，但是产妇一定要吃清淡的食物，一是对宝宝好，二是产妇吃盐太多更容易脱水。另外，产妇消化功能差，不要吃肥肉，如鸡油等。那些汤要去掉浮油再喝，这是科学的。老人们说的话你不能信，因为据我自己观察，我妈和我婆婆那一代人关于这些常识的错误率大概在40-90%左右，看个人水平而定。尤其是我婆婆，她说的话几乎句句都是错的。对于这些人，你不听或者不确定的时候反其道而行之，你的正确率一般在85%以上。

盐吃多了会导致婴儿缺锌，不仅会导致味觉差、厌食，还会导致智力低下、生长迟缓、性晚熟。可见谷氨酸钠过量对婴儿，尤其是1-2周的婴儿的发育有严重影响。为了减少婴儿谷氨酸钠的量，建议孕妇产后3个月内不要过量食用味精，以免造成婴儿缺锌。

个体差异总是存在的，退奶食品也不例外，这也是因人而异的。但是清火的凉性食物回奶几率更大，吃饭的时候要小心，至少一次不要吃太多。我会列出一些东西给你看看，自己去查麦芽，大麦茶，麦芽糖，香椿头，燕麦，韭菜，枇杷，巧克力，萝卜苗。，。要增加奶水，哺乳期的妈妈要多喝水喝汤，休息好，多排空，。，宝宝吸的越多，奶就越多。PS，宝宝4个月了，。