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1、 坐月子可以吃甜食吗

坐月子你能吃甜食吗?孕妇在坐月子期间的饮食需要特别注意,但是吃甜食的想法有时候会不自觉的冒出来。新妈妈这个时候可以吃甜食吗?1 坐月子我可以吃甜食吗坐月子可以,但是甜食含糖量很高,所以-0的女性需要严格控制甜食的摄入量,以免甜食吃多了,消化不了。2坐月子吃甜食的坏处:它所含的糖分容易发胖,同时对口腔的刺激也比较大,不利于产妇的口腔健康,容易引起蛀牙,吃多了也容易肥胖,很难减掉。经常吃甜食可能会使大脑处于兴奋状态,可能会妨碍睡眠,还可能导致高血糖、高血压、高血脂,从而引发慢性疾病,3坐月子吃甜食的好处有缓解咽喉不适、提神去火的作用。吃甜食还可以让产妇朋友的心情变好,有助于预防产后抑郁症。


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