做月子第四天可以吃什么水果,月子第四天吃什么下奶

产后失血过多的女性，可以用葡萄作为补血圣品。3、菠萝有止渴、助消化、止泻、利尿的作用。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复。4、猕猴桃，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、哺乳的功效，经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。5、桂圆益心脾，补气血，是名贵的滋补品。

坐下月子期间吃点水果可以补充维生素和一些微量元素，预防维生素缺乏。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈们养育宝宝。然后坐月子我能吃什么水果？Sit 月子我能吃什么水果1。桂圆产后身体虚弱的人，可适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补脾胃之气，又能补心血虚。桂圆肉和蛋花一起煮，喝汤，对产后调理很有效果。

产后，产妇子宫内膜伤口较大，出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血。3.猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。4.木瓜木瓜分解蛋白质的能力很高。鱼、蛋等食物可以在极短的时间内分解成人体容易吸收的营养物质，直接刺激母亲乳腺的分泌。

问题1:坐位期间可以吃什么月子-2/坐位期间可以吃什么水果有:木瓜、葡萄、荔枝、樱桃、桂圆、龙眼等。分娩后的第一周和第二周，于都很虚弱，全身细胞都处于一种放松的状态。有的水果富含水分，清凉。如果产后前两周多吃水果会影响身体健康。所以我们建议产后前两周不要吃水果。月子中后期，推荐以下几种水果:木瓜、葡萄、荔枝、樱桃、龙眼、菠萝、桃、苹果、哈密瓜、香瓜等。

有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。苹果味甘性凉，性温，以碳水化合物为主。

Sit 月子可以吃香蕉、苹果、火龙果等。水果，可以补充营养。香蕉、苹果、火龙果通常含有相对较多的营养成分，也是有节制的水果，不会影响身体的恢复。适当吃一些水果可以补充营养，香蕉和火龙果也可以起到通便的作用，所以可以预防产后便秘。坐位期间月子，一般可以吃水果，但要避免吃太多，也要避免吃冰箱里冷冻的水果。

坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？Sit 月子可食水果例子如下:1。木瓜富含蛋白酶、淀粉酶和脂肪酶，能促进消化和泌乳。另外，孕妇经常食用木瓜可以调节肠胃功能，增强免疫力。二、苹果，苹果促进消化，不仅营养丰富，而且酸甜可口，清脆多汁，口感清香。孕妇多吃苹果有助于提高食欲。三、橙子，橙子可以预防产后出血，橙子含有丰富的维生素C，可以增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。

四、熟香蕉，熟香蕉可以预防产后便秘，香蕉含有丰富的纤维素和铁，有通便补血的作用。妈妈爱赖床，肠胃蠕动差，经常便秘，另外产后失血很多，需要补血。铁是造血的主要原料之一，所以妈妈们可以多吃月子中的熟香蕉，预防产后便秘和产后贫血，水果是一种营养价值很高的食品，能提供人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。