小月子可以吃巧克力吗,哺乳期可吃巧克力但一定要注意量

不过哺乳期适量吃巧克力也没什么坏处,如果他们想吃它，他们应该吃黑色巧克力少糖,如果哺乳期的妈妈吃多了巧克力，巧克力，就会通过乳汁进入宝宝体内,因为分娩的过程中消耗了大量的体力，所以吃巧克力可以快速恢复体力,哺乳期可以吃巧克力但是一定要注意适量,“刚生完孩子可以吃少量巧克力。

“刚生完孩子可以吃少量巧克力。因为分娩的过程中消耗了大量的体力，所以吃巧克力可以快速恢复体力。但是平时一定要少吃或者不吃，因为巧克力含有大量的糖分和能量，吃了容易发胖。此外，还可通过乳汁进入新生儿体内，导致新生儿睡眠不佳、哭闹。剖腹产期间，前3天不要吃巧克力因为巧克力容易产生胀气，会加重剖腹产女性腹部不适。

哺乳期可以吃巧克力但是一定要注意适量。如果哺乳期的妈妈吃多了巧克力，巧克力，就会通过乳汁进入宝宝体内，巧克力作为高热量食品，蛋白质含量低，脂肪含量高，营养成分比例不符合宝宝生长发育的需要。另外，巧克力含有兴奋神经系统的物质，会让宝宝难以入睡，哭闹不止，哺乳期吃太多巧克力不仅会影响宝宝的健康，还会影响妈妈的正常饮食，导致肥胖。因为巧克力的脂肪含量高，饭前吃太多巧克力会产生饱腹感，影响食欲，但饭后不久就会打乱正常的生活规律和饮食习惯，影响母婴健康，不过哺乳期适量吃巧克力也没什么坏处。至于量，要看每个女性的身体系统和宝宝的年龄，如果妈妈真的想吃，偶尔吃一小块也没问题。但要注意口腔卫生，吃完饭马上刷牙，防止蛀牙，有高血糖或糖尿病的妈妈最好不要吃。如果他们想吃它，他们应该吃黑色巧克力少糖。