月子餐竹荪莲子猪心,竹荪莲子猪心的做法

月子餐猪心是惯例吗？自然分娩月子餐与剖腹产月子餐是不同的。你知道一顿正餐的菜单上有什么吗？Sit 月子吃完菜单，孩子妈妈身体很虚弱，需要坐月子，然后坐月子你想吃什么？孕妇吃猪心对于坐的女性月子、月子餐的做法是一个非常重要的环节，因为她们摄取营养的主要途径是通过月子餐，而且由于孕妇产后身体虚弱，一般会吃一些高蛋白的肉类，而猪心也是月子餐的常见原料之一，具有补血、健身、治疗心脏病等功效，下面介绍一下月子餐猪心的做法。

可以来点清淡的汤，肉片汤，猪肝汤。产后一小时是母乳喂养宝宝的黄金时间。新妈咪可以尝试在护士的帮助下给宝宝喂奶。宝宝吮吸妈咪的乳头是最好的乳房按摩。初乳是最有营养的，可以增强宝宝的免疫力。*给刚出生的宝宝选择正确的哺乳姿势时，应选择最舒适的前位，躺、坐或侧卧，也可以用哺乳垫等辅助工具帮助哺乳。母乳喂养时，让宝宝捏住乳头和大部分乳晕用力吮吸，奶水就会流出来。

产后第一周食谱第一天:早餐:香油猪肝、五谷杂粮饭、桂花糯米粥；早餐:珍珠红豆汤；午餐:餐猪心(鸡心)，五谷杂粮米饭；中午:桂花糯米粥，护肝汤；晚餐:素菜炖肉；后来:珍珠红豆汤。第二天:早餐:香油猪肝、糯米、水晶糯米粥；早餐:玫瑰红豆汤、护肝汤；午餐:山药木耳排骨，糙米；中午:水晶糯米粥晚餐:养生素炖；后来:玫瑰红豆汤。

第四天:早餐:香油猪肝、黑米、水晶糯米粥；早餐:玫瑰红豆汤、护肝汤；午餐:膳食排骨、黑米；中午:水晶糯米粥；晚餐:炖鱼；后来:玫瑰红豆汤。第五天:早餐:香油猪肝、薏米、桂花糯米粥；早餐:珍珠红豆汤；午餐:饭猪心，薏米饭；中午:桂花糯米粥，护肝汤；晚餐:扇贝鲜鱼汤；后来:珍珠红豆汤。

对于坐在月子、月子餐的女性来说，这是一个非常重要的环节，因为她们摄取营养的主要途径是通过月子餐，而且由于女性产后身体虚弱，一般会吃一些高蛋白的肉类，比如鸡鸭等。而猪心也是月子餐的常见原料之一，具有补血、健身、治疗心脏病等功效。下面介绍一下月子餐猪心的做法。1.莲子 猪心汤料:猪心1，莲子60g，太子参30g，圆肉15g。

(2)将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，小火焖2小时(或莲子煮棉)调味。健忘等。还可用于脾虚气弱的神经衰弱、失眠心悸等症。二、猪心枸杞汤材料猪心、枸杞做法1。洗全猪心洗去黑血。2.放在炖肉里，放在枸杞里。3.盖上盖子。放入放有适量水的电饭锅中。4.电饭煲自动屏蔽2小时。Tips 猪心只有炖肉整体好。

第一周(产后17天)饮食安排早餐前空腹:生化汤100CC(三次一杯)早餐:香油猪肝一碗，薏米仁一碗。10点:一碗红豆汤。午餐前空腹:生化汤100CC(一杯分三次)午餐:香油猪肝一碗，薏米仁一碗。3点:糯米粥一碗。饭前空腹:生化汤100CC(三次一杯)晚餐:素菜炖肉一碗。夜宵:红豆汤一碗。第二周(产后814天)安排早餐:麻油腰子一碗，青菜一碗，糯米粥一碗，薏米一碗，杜仲粉一元。

午餐:麻油腰子一碗，青菜一碗，薏米一碗，杜仲。3点:一碗油饭。晚餐:鱼汤一碗，杜仲粉一元，素菜炖菜一碗，杜仲粉一元。夜宵:红豆汤一碗。三、四周(1530/产后40天)。早餐:麻油鸡一碗，糯米粥一碗，薏米饭一碗，水果一个。10点:一碗红豆汤。午餐:麻油鸡丁一碗，蔬菜一碗，水果一个。3点:一碗花生猪蹄或素菜炖肉。