坐月子铺床手酸

坐月子 20天，如何正确坐月子？当月最值得买的有哪些？月子服:这是坐月子的必备服装，可以保暖，方便哺乳。坐月子会洗头吗？最近，台湾省的月子方法很流行，因此，我不会重复各种关于月亮水和生化汤的问题，妈妈坐月子空气湿度的最佳水平是多少。

由于产后一年才刚刚成为父母，夫妻二人经历了抚养孩子的艰难和艰辛，却没有抚养孩子的经验，所以难免互相指责和埋怨，尤其是在孩子生病后。这时候他们往往会露出本来的面目，发现自己不可接受的缺点。其次，产后与婆婆对孩子的抚养观点和方式不一致，必然导致婆媳矛盾，丈夫不及时劝说会导致家庭矛盾。总之，产后一年，生活重心都在孩子身上，丈夫的不宽容，婆媳矛盾，都会让女人对婚姻失去信心。

老人说不耐洗，有专家说耐洗，有专家说不耐洗。我们应该听谁的？我觉得最好问问坐过月子的人。坐月子确实容易出汗滋生细菌，头部一定要照顾好。根据我自己的经验，个人建议坐月子最好不要洗头。如果头痒，可以用酒精擦拭，然后用木梳轻轻梳理，将污垢梳理掉。洗头的话容易让头皮受凉，以后真的会头疼，而且坐月子时头皮受凉会影响恶露排出。

因为如果两周前洗澡，产后会感觉身体虚弱，恶露多。洗头会让手酸，站久了容易腰痛，你的头皮会着凉，影响恶露的消除。两周后，你的身体会恢复很多。适当抬手洗头、站立，效果不大，但也要注意头皮不要着凉。2.洗头注意室内温度。洗头的时候要开空调或者浴霸的暖灯。注意不要直接在暖灯下洗。平时头直对着暖灯都会头晕，第二个月就更不用说了。3、洗头，水烧开后冷却到合适的温度。

是的，可以。坐月子一定要保持个人卫生。可以洗头，也可以洗澡，但是一定要快擦干。不要让你的头发弄湿。不能风干。告诉我老公和家人，不洗头牺牲太大了。我头晕。我为什么不洗头？绝对可以洗！只是小心不要感冒。1.产后两周后洗头。老人常说产后不适合洗头，但是第二个月的时候容易出汗，滋生大量细菌。如果不洗头，产后两周后可以洗头，但两周前不适合。因为你产后特别虚弱，洗头会让。

Mom 坐月子期间，保持室内空气湿度不要太高就够了，因为如果湿度太高，很容易侵害孕妇妈妈的健康，造成月子病，日后留下健康隐患。妈妈的坐月子期间，室内空气湿度不宜过高，因为过高，容易造成湿气侵入孕妇和妈妈体内，造成坐月子，留下隐患和不健康的风险。妈妈坐月子期间室内空气湿度要贯穿连接，但不能过高，因为湿度过高容易侵犯孕妈妈的身材，会有一个月的时间，留下日后身体虚弱的隐患。

“月子里不能洗头”只是民间说法，并没有得到科学的有效证实，所以这种观点并不绝对。顺产的妈妈一般7天左右就可以洗头了。新妈妈由于分娩时出血过多，大汗淋漓，腰酸腹痛，非常疲惫，气血筋骨都很虚弱。这个时候，她很容易被风吹感冒。在门窗紧闭，没有冷风热风的环境中洗头。洗完头发后，及时擦干。不要湿着头发在房间里走来走去，因为你会生病的。

作为一个保姆，我买过最实用的东西如下:喂奶枕:我觉得是最值得买的东西，可以帮助我喂奶的时候不觉得累手酸还可以让宝宝吸奶舒服，还可以作为宝宝的辅助坐姿和游戏垫。妈咪包:这是出门必备的包。可以装下所有的宝宝和自己的东西，分区清晰，拿取方便。我买的是aardman妈咪袋，价值高，质量好，还有保温瓶袋，湿口袋等功能。

买了一个小白熊恒温水壶，容量大，保温时间长，还有自动断电，防干烧功能。防胀气瓶:这是给宝宝喂奶时必不可少的东西，可以减少宝宝吸入的空气，防止胀气和窒息。买了负离子防胀气瓶，材质安全，设计科学，还有恒压导气管，360度旋转座椅。月子服:这是坐月子的必备服装，可以保暖，方便哺乳。买了一件棉质月子服，柔软舒适，颜色淡雅，开放式设计，哺乳口。

我按照中国传统的坐月子方法做了2周。主要原因是我个人认为外国人生孩子前身材很好，生完孩子后身材严重变形，可能和生完孩子没休息好，内脏下垂有关系。但是中国人出生后身体素质普遍不如外国人，也有可能是和躺的太多，运动不到位，自己不打扫卫生有关系。首先，产后医生会给你开一堆药，照着吃不会错。不需要额外的生化汤什么的。

但是我们这些妈妈需要配合的是有一个健康的日常生活方式，否则身体恢复不好，后果会很严重。最近台湾省的月子法比较流行，结果我就不重复各种关于月子的问题了——承压水，生化汤。第二个月看着可爱的宝宝，爱人的照顾是妈妈内心恢复很重要的一部分，3产后两周是恶露排出和内脏恢复的重要时期，所以在家躺两周非常重要。