坐月子切记不要过早地提重物或干重活，因为身体还没有恢复到怀孕前的状态，所以第二个月的时候拼命工作容易对身体健康产生不好的影响,相反，产妇和婴儿的房间在坐月子期间要定期通风，保证室内空气的新鲜,许多传统的坐月子的习俗是不能遵守的,至于夏天坐月子如果不能开空调，也要避开,坐月子不能刷牙，不能洗澡，不能洗头，这也是一种误解,比如坐月子看不到风。
现在不是古代了。许多传统的坐月子的习俗是不能遵守的。比如坐月子看不到风。相反，产妇和婴儿的房间在坐月子期间要定期通风，保证室内空气的新鲜。坐月子不能刷牙，不能洗澡，不能洗头，这也是一种误解。妈妈们可以每天刷牙来保持口腔健康，在身体允许的情况下可以洗澡洗头不感冒。至于夏天坐月子如果不能开空调，也要避开。夏天气温高，可以开空调，不要太低，不要对着宝宝和妈妈吹就好。
-1/期间不要吃冷食，也不要用冷水洗。坐月子切记不要过早地提重物或干重活，因为身体还没有恢复到怀孕前的状态，所以第二个月的时候拼命工作容易对身体健康产生不好的影响。注意休息，因为只有充足的睡眠才会对身体的恢复有非常重要的作用。
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