月子期间可以喝莲子汤吗,月子喝莲子汤好吗

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Sit 月子可以适量喝银耳莲子汤。银耳有非常好的滋阴润肺的作用，还有健脾开胃的作用；然后就是莲子可以让体内的经络和气血运行的更加顺畅。莲子中有棉子糖，对孕妇有非常好的滋补作用，对孕妇消化不良，脾虚，恶露不绝有非常好的治疗作用。银耳莲子汤也简单，只需准备红枣、银耳、莲子和枸杞，加水。

枸杞洗净一分钟，银耳泡发备用。接下来，汤要煮了。电饭煲放清水，放莲子和红枣进去煮一个小时，然后放银耳进去煮30分钟，再放冰糖进去煮30分钟，直到汤汁粘稠，最后放枸杞进去煮5分钟。Sit 月子饮食禁忌1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果哺乳期的妈妈期间在吃高蛋白饮食的同时摄入过量的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。

产后可以吃猪肚吗莲子孕妇产后会处于虚弱状态，而猪肚是一种常见的食物，不仅营养价值高，而且味道也很好。妈妈们坐着的时候也可以适当吃点猪肚月子-2/。Sit 月子可以吃猪肚吗？Sit 月子可以吃猪肚。猪肚是猪的内脏，自古以来就是一味滋补脾胃的药膳主食。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，营养价值很高。本品能益气、和中、健脾等。非常适合气血不足，身体虚弱的产妇食用，有助于产后身体的恢复。

2.感冒的孕妇不宜吃猪肚。3、产妇高血脂不宜吃五花肉。4.月子 期间吃五花肉不宜与以下食物同食:(1)五花肉 菱角:引起腹痛。(2)猪肚 莲子:容易中毒。(3)猪肚 芦荟:会拉肚子。(4)猪肚 杨梅:会引起中毒。Sit 月子猪肚怎么吃1。青菜猪肚粥材料:糯米、猪肚、青菜。做法:(1)将洗净的糯米放入高压锅中，加入适量的水，用大火慢炖，不要用小火。

坐下月子能不能吃莲子日常生活中，银耳莲子汤、莲子百合红豆粥都是大家特别爱吃的甜品。但是因为莲子在很多朋友眼里是凉性食物，所以很多女性产后都不敢用。所以月子我可以吃吗莲子？产妇可以吃莲子。莲子虽然有一些寒性和凉性，但是可以搭配一些微温的食材，让寒性和凉性相互抵消，从而达到补充身体营养的良好效果。

产后女性大多会出现气血凝滞的症状，而吃莲子可以促进气血的循环，滋养五脏之虚，使十二经脉的气血通畅。如果产妇出现脾虚泄泻、消化不良、恶露淋漓、失眠多梦、易怒等症状。产后食用莲子，可以达到很好的调理效果，因为莲子这种食物有很好的除烦助眠、养心益气、去心火的功效。女性在烹饪月子-2/，可以用莲子烹饪一些养生食谱，比如莲子肚片汤，桂圆大枣莲子汤等等。