出了月子走路双腿酸痛,月子期间双腿酸痛乏力怎么办

月子坐后走路 酸痛-你好百度宝宝知道小蝶。月子，之后上班了吗？刚出来月子怎么走，腰疼，而且感觉很累，没有力气走路指导:您好，您的情况很可能是因为盆腔炎引起的腰痛，产后两个月走路腿无力没劲，剖腹产后后腿一直酸痛怎么办？腿疼一直是孕妇的通病，因为我身体的重量让我走路困难，或者因为我长时间保持一个姿势，腿就酸了。

产后女生身体虚弱，产后全身都会酸痛。主要原因是分娩时肌肉拉伤。产后酸痛可以多去地面缓解。如果长时间酸痛，要及时看医生。产后全身是什么样的酸痛？产后全身酸痛腰痛是怎么回事:妈妈怀孕时，体内激素发生变化，子宫增大，腰部支撑力逐渐增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经和血管，所以孕期会出现腰痛，随着产后腰部肌肉的逐渐恢复，这种腰痛现象就会消失。

如何缓解身体酸痛、手臂疼痛、腱鞘炎:手臂疼痛的原因是孕期增大的子宫带动脊柱前凸使颈部前伸，肩胛骨下垂，因此牵拉尺神经和正中神经，导致手臂疼痛。腱鞘炎，也就是我们常说的妈妈手，其实是因为我们抱孩子抱得太多，肌肉没有得到充分休息，疲劳造成的。产后坐位时全身-1月子时，产妇应多卧床，适当减少下床时间，保证充足睡眠。

腿酸腿疼一直是孕妇的通病，因为身体的重量让她们难以承受走路或者因为长时间保持一个姿势，导致腿酸。但是剖腹产之后腿也会酸。那么，剖腹产腿疼是怎么回事？剖腹产后后腿总是酸痛怎么办？剖腹产腿疼是怎么回事？剖腹产腿疼可能是因为剖腹产时麻醉导致血液循环不畅，也可能是因为长时间保持一个姿势造成的。如果出现腿部水肿或四肢麻木，很可能是有产后血栓形成。一定要尽早去医院，避免留下其他后遗症。

您好，产后忌食生冷食物，产后2周内尽量忌食水果蔬菜。控制盐的摄入量，避免肥胖或内脏下垂。避免食用醋、柠檬等酸性食物，以免肌肉无力或下垂。主要是清淡易消化有营养的食物。低热量高蛋白的蔬菜是基本食材，黄绿色蔬菜、豆类、坚果不是选择。控制高热量的甜食和零食，用牛奶代替果汁，用水果代替零食。每天要吃200~250克的肉、禽、鱼卵，也可以多吃海鱼。

小蝶。月子，之后上班了吗？产假这么短？你没有休息够。你需要好好休息。在怀孕期间，孕妇习惯于沉重的身体压力双腿。生完孩子，负担卸掉了，但她们的脚却“很重”，说明身体还没有恢复正常。应避免穿高跟鞋，选择平底或坡跟软底鞋，尽量让脚在鞋里舒服。回家穿软底拖鞋，尽量不要赤脚。晚上用热水泡脚洗脚。可以用黄豆烧开水泡脚，可以促进血液循环，去脚气。

指导:您好，您的情况很可能是因为盆腔炎引起的腰痛。但需要和腰肌劳损有关，椎间盘突出的鉴别。建议做盆腔超声，尿尿。白带等，如有必要，做腰椎的x光片和CT检查。找到并明确病因后进行针对性治疗，平时注意避免腰部负荷过大。比如坐久了，站久了，肩扛重物等。避免腰部着凉，睡硬板床。