剖腹产后月子里能吃什么

剖腹产坐下月子吃什么最好？1 剖腹产产妇身体受损严重，气血两亏，产后饮食宜清淡。尤其是产后5~7天内。应以软米饭、鸡蛋汤等为主。，不能吃生冷、辛辣、刺激性食物，也不要吃太油腻的东西，尤其不宜吃大蒜、辣椒、花椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外，应避免生冷硬食，保护脾胃，防止牙齿松动。产妇应饮用营养丰富的肉汤和素食汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等。，满足妈妈和宝宝对各种营养素的需求。

寒性食物会减少乳汁分泌，如荞麦、绿豆、螃蟹、苦瓜等。产妇尽量不吃或少吃。2、月子，产妇饮食要多样化，荤素搭配，一天56餐。除了鱼、鸡、肉和海鲜，我们应该多吃新鲜水果和蔬菜。3、鸡汤、清汤、鱼汤等汤药进补，但不能加酒。猪肝有助于排恶露，补血，是产妇最好的固体食物。术后一周内选择禁食鸡蛋和牛奶，避免胀气，避免食用深色色素食物，避免疤痕颜色加深。

1。产后恢复饮食的原则是软:最好以软为主，主要是指在产后的几天里，产妇身体虚弱，消化能力差，应多吃易消化的食物，以半流质或软烂的食物为主，少吃油炸、硬的食物。比如小米粥，蒸糙米，软面都适合。2、产后恢复饮食瘦的原则:多一点水，哺乳期的妈妈需要消耗大量的水。另外，新妈妈出汗比平时多，更多的水分蒸发在体表，容易造成体内缺水。

不仅有助于缓解疲劳，排泄废物，还能使乳汁充沛。建议每天比平时多喝34杯水、牛奶、豆浆或汤。但是喝汤的时候，不建议喝汤上面的油，因为是脂肪，最好去掉后再喝，不然脂肪会长在妈妈身上，宝宝很容易肥胖。如果牛奶中脂肪含量过高，宝宝不容易吸收，就会导致新生儿腹泻。妈妈在怀孕期间已经储存了足够的脂肪，可以在哺乳期间使用，因为当饮食中的脂肪和能量不足时，身体会自动拿出一部分脂肪，分泌到宝宝的乳汁中，所以母乳喂养的妈妈可以放心，母乳喂养不会伤害身体，反而有利于身体的恢复。

遵循合理膳食的结构和数量。主要是优质蛋白质，鱼类，瘦肉等。少吃油炸食品，以免影响切口愈合。烹饪方法主要是蒸和炖。此外，适当摄入碳水化合物，以及新鲜蔬菜，适量的水果。保证营养的摄入，促进产后恢复。所以，剖腹产坐下月子我该吃什么？请随我去看看吧！剖腹产 Sit 月子吃什么剖腹产 Sit 月子。建议饮食尽量多样化，多吃新鲜水果蔬菜。

同时，维生素C可以促进母体对铁的吸收，增强母体抵抗力和免疫力。另外，剖腹产术后多吃些优质蛋白质食物，如鱼、瘦肉、鸡、鸭、豆制品等优质蛋白质食物，可增强产妇抵抗力和免疫力，促进产妇身体伤口愈合，也有助于断奶。同时建议多喝汤，有利于乳汁的分泌。1.可以用黄芪炖鸡汤，把黄芪放在过滤袋里过滤。将母鸡洗净切块，切一些洋葱备用，全部加入清水中。先用小火炖一个小时，再少加盐和米酒，对产后恢复特别好。-0后，身体虚弱，很好。

产后最初几天，产妇身体虚弱，消化功能差，食欲差。她应该吃清淡、有营养、易消化的食物。以后可以根据每个人的情况增加食量和食材，保持充足全面的营养供给。在不增加消化道负担的前提下，孕妇也要多吃水果，补充所需的维生素和矿物质。饭后可以吃一些苹果、橘子、香蕉等水果。

剖腹产之后，妈妈们身体大大衰弱，家里准备了各种滋补的东西，就等着产后的妈妈们一个个品尝了。但是，我们想提醒各位产后妈妈，产后要好好吃饭，否则恢复遥遥无期。所以剖腹产 月子吃什么？我们以产后时间为节点进行分析。产后第一周:不管是顺产还是剖腹产，妈妈们在刚生完孩子的这段时间里，身体都很虚弱，胃口也不好。这个时候如果吃大鱼大肉，只会让妈妈们更加厌恶饮食。

还可以吃橘子、柚子等水果。产后第二周:补充营养的第二周月子，妈妈们的健康有了一定程度的改善。这时候他们可以吃一些营养丰富的食物，尤其是含铁的食物，来补充气血。另外，多吃水果促进排便。产后三四周:调养 哺乳。经过半个月的休息，妈妈们就可以正常进食了，但是这个时候还是需要继续进补，一是补充体力，二是促进乳汁分泌，让宝宝继续从妈妈那里吸收营养。

剖腹产的妈妈肯定比顺产的妈妈辛苦。毕竟他们割了肚子。所以，剖腹产 月子晚饭吃什么？另外，很多妈妈不注意伤口化脓怎么办？下面，我给大家分享一下相关的知识。剖腹产侯月子饭吃什么剖腹产产妇的身体恢复比自然分娩的要慢，所以在饮食上需要吃一些易消化的食物。产后六小时内不要吃任何食物或喝太多水。如果六小时后有排气，可以吃一些排气的食物，比如白萝卜汤，以免胀气。

如果母乳不够，需要多喝鸡汤、鱼汤等。无论喝什么汤，都需要去油，不放盐，这样更容易消化，不会出现消化不良。产妇一定要注意卧床休息，不要随意走动，不要久坐久站，不要吃冷冻食品或油炸食品。月子多吃蔬菜水果，不吃生冷食物，多喝温开水，可以促进乳汁分泌。

剖腹产后月子期间产妇的饮食很重要。有些产妇不知道产后吃什么月子。月子期间饮食要注意营养补充。产妇可以多吃高蛋白食物。但是注意不要吃一些高热量高脂肪的食物。这样可以避免发胖。剖腹产侯月子吃什么1。第一天:一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产术后6小时，产妇肠道排空后才能进食。

晚上:白米粥(加几片莴笋叶)，萝卜汤，发酵鸡蛋(恶露加些红糖，牛奶加发酵鸡蛋)，中药路路通(带奶管)。3、第三天:早上:白米粥(掺点小米)，一个酒酿包子(肉馅不吃，有开奶的作用)，中午:白米粥(混点小米)。晚上:白米粥(混点红枣)，爆炒鸡毛，路路通，4、第四天早:黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。