坐月子下奶水果,哺乳期可多吃几种水果帮助催乳

产后有以下几种水果可以帮助催乳:一、首选木瓜，因为木瓜含有丰富的维生素和多种微量元素,所以以上几种水果在哺乳期可以多吃,所以以上几种水果在哺乳期可以多吃,不管吃什么水果，最重要的是多给宝宝吃奶，这是乳汁分泌充足的必要条件,不管吃什么水果，最重要的是多给宝宝吃奶，这是乳汁分泌充足的必要条件。

1、哪些 水果 下奶

产后有以下几种水果可以帮助催乳:一、首选木瓜，因为木瓜含有丰富的维生素和多种微量元素。木瓜中的木瓜蛋白酶可以很好地刺激乳汁分泌，从而帮助产妇分泌更多的乳汁进行母乳喂养。其次是猕猴桃，猕猴桃也含有丰富的维生素C，有促进泌乳的作用，可以帮助母乳喂养。猕猴桃含有大量的钙。第三，是香蕉。香蕉有润大便的作用，可以帮助肠胃的蠕动。香蕉还含有铁，可以帮助孕妇补血。所以以上几种水果在哺乳期可以多吃。不管吃什么水果，最重要的是多给宝宝吃奶，这是乳汁分泌充足的必要条件。

2、哺乳期吃哪些 水果 下奶

首先，木瓜是首选，因为木瓜含有丰富的维生素和多种微量元素。木瓜中的木瓜蛋白酶可以很好地刺激乳汁分泌，从而帮助产妇分泌更多的乳汁进行母乳喂养。其次是猕猴桃，猕猴桃也含有丰富的维生素C，有促进泌乳的作用，可以帮助母乳喂养。猕猴桃含有大量的钙。第三，是香蕉。香蕉有润大便的作用，可以帮助肠胃的蠕动。香蕉还含有铁，可以帮助孕妇补血。所以以上几种水果在哺乳期可以多吃。不管吃什么水果，最重要的是多给宝宝吃奶，这是乳汁分泌充足的必要条件。

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