冬天月子里可以泡脚吗

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坐下月子最好少泡脚，因为你会感受到外面的寒冷，在月子期间你的抵抗力低。如果你觉得好一点，就等泡脚。可以每周加一次艾叶。月子期间容易因气血不足而出汗。出汗了要赶紧擦掉，勤换衣服。适量运动，多休息。可以，也可以洗个热水澡，但是要快。洗完之后迅速擦干，注意保暖。是的，你可以。

是的，产后一定要在家休息，注意睡眠，不要再让自己劳累，但是千万不要整月躺在床上。一般产后3天可以下床活动，做一些轻活动。你应该在月子中坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或者瑜伽，可以帮助你尽快恢复身材。从产后第二天开始，可以梳头、刷牙、漱口。但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头的清洁卫生，尤其注意保持会阴部的清洁。

按照传统思维，泡脚见水易得寒湿，使孕妇落下风湿病。但其实正确的泡脚方法对于刚经历过分娩的精疲力尽的妈妈来说，是恢复体力，放松身心的好方法！注意事项:(1)妈妈泡脚最好在生产3天后开始。(2) 泡脚时间不要太长，1525分钟为宜，妈妈微微出汗就知道了。(3) 泡脚水温40度左右，热水要恒温。

(4) 泡脚应该在饭后半小时做。千万不要只是吃饱饭或者空腹泡脚。(5) 泡脚千万不要听信偏方，乱放中医。中药成分复杂，对乳母的影响未知。为了自己和宝宝的健康，中药不要乱吃！泡脚: 泡脚的好处可以激活足部的神经末梢，调节植物神经和内分泌功能，促进血液循环，缓解神经肌肉疲劳，调节产后内分泌功能；另外，如果爸爸能在泡脚帮妈妈做足底按摩，有助于妈妈促进血液循环，提高免疫力，甚至避免产后足跟痛。

产妇可以做月子 in 泡脚。At 泡脚，还需要控制水温，以免过热，避免烫伤皮肤。另外，at 泡脚，时间不够。《办法》提示，由于产妇产后身体相对较弱，此时也要做好防寒保暖工作，避免导致身体着凉。另外，饮食上可以多吃汤等食物，有利于乳汁分泌，避免饮食暴饮暴食。

月子May I泡脚女性生完孩子后身体会比较虚弱，很多产妇会有寒战，所以想泡热水泡脚。但在月子的传统禁忌中，产妇是不能泡脚的，认为这样容易湿气侵入体内，使产妇陷入风湿病。那么，在月子 泡脚，女性可以吗？月子 Like 泡脚。女性坐着月子 泡脚，可以激活脚部的神经末梢，调节内分泌功能。女性生完孩子一段时间后会觉得很累。此时使用热水泡脚有助于恢复体力，促进血液循环，有效缓解神经和肌肉疲劳。

女性可以在产后35天开始-0。刚开始的时候水量要少，刚过脚趾，水温要保持在4050度。浸泡一段时间后，在小腿关节处加水。此时水温要保持在6070度。如果水温下降，要及时加热水，妈妈会一直泡到微微出汗。At 泡脚，产妇可以加一些艾草，可以起到散寒除湿的作用。另外，如果在洗脚水中加入一些生姜，可以有效改善产后脚怕冷的情况。

Sit 月子用40度温水泡脚促进血液循环。一般在月子期间，家里老一辈不会让孕妇洗脚，晚上睡觉也会让孕妇穿袜子。相信脚后跟不容易感冒，也不容易掉下来脚后跟疼。然后，坐月子我可以洗脚吗？坐着的时候可以洗脚月子，这样可以在月子的时候保持身体的干净整洁。妈妈可以用姜汤洗脚。但是在月子期间，如果不碰太凉的水，就要吃容易消化的食物，多喝汤也有助于奶水。

产妇洗脚要注意。水温不要太冷，洗脚水要微热。洗脚期间，要注意保暖，避免受风着凉。月子适当浸泡在泡脚中，还能缓解腰酸背痛，有助于睡眠，使产妇睡得更香。不过孕妇最好在家洗脚，不要去足浴店，那里环境太复杂，不卫生。如果产妇洗脚-1泡脚，也有助于恢复。月子中的妈妈照顾宝宝一天会很累，晚上可以泡在泡脚中放松一下。

当然。但是水温一定要合适，泡脚好处多多。促进血液循环，使人放松，这对产奶也有帮助。宝宝知道我从首都医科大学附属北京天坛医院【冯立民主任医师】那里给你找到了答案:冬天坐着是可以的-1泡脚，你可以用姜来烧水。天气暖和的时候，可以泡一下，不要加冷水，也不要泡太久。泡脚后立即擦干，穿上袜子。