三伏天月子餐

夏坐月子注意事项夏坐月子如何调理？三伏天坐下月子能不能开空调三伏天坐下月子夏天能不能适当洗头？开空调降温，有利于产妇的身体恢复和宝宝的健康成长！夏天坐月子Notes月子有很多笔记。三伏天需要注意什么？很多地方都有月子期间不能着凉的习俗，于是婆婆干脆让马宝在三伏天的房间里裹起来，最后被热死了，所以，今天我们就来盘点一下各地那些“不人道”的坐法月子风俗山西:马宝出生后三天。

昨天闺蜜转发给我一条新闻，差点吓死我。“东莞一个满月女婴突发脑溢血，因为妈妈坐了月子，没吃够菜。”新闻报道写道:女婴是维生素K缺乏引起的颅内出血，多见于3个月内纯母乳喂养的婴儿，或肝功能异常、腹泻、长期使用抗生素的婴儿。由于马宝在月子期间少吃甚至不吃绿色蔬菜，母乳中叶绿素含量不足，会导致宝宝缺乏维生素K，引发脑出血。

因为广东有个习俗月子期间不能吃青菜，每天看着健康的二宝真的是一身冷汗。我真的不知道这个东西“月子 custom”是怎么产生的，但是大部分都是没有科学依据的，甚至长期按照习俗和规矩生活会对马宝和宝宝的健康造成伤害！之前在网上引起热议的“山东产妇坐月子月子被加热致死”就是一个令人警醒的例子。很多地方都有月子期间不能着凉的习俗，于是婆婆干脆让马宝在三伏天的房间里裹起来，最后被热死了。所以，今天我们就来盘点一下各地那些“不人道”的坐法月子风俗山西:马宝出生后三天。

Sit 月子是在中国流传了百年的习俗，所以每个女人生完孩子后都要经历难熬的一个月。对于很多孕妈妈来说，月子就像是一场“噩梦”，不敢去想，主要是因为月子中太多的注意事项让她们难以承受。因为天气原因，秋冬坐月子是一种折磨，太冷了。本来女性产后身体就特别虚弱，即使是秋冬季节也会大汗淋漓，浑身冒汗的滋味是极难想象的。

其实秋冬想坐得舒服也不是那么难月子。前提当然是要从老年人的传统禁忌中“挣脱”，选择更科学的方式，否则这个月子会让人坐下来崩溃。想要轻松度过，产后新手妈妈们需要做好四件事，让自己不必在身体和心理上痛苦。在老年人的传统观念里，月子就是把它盖起来才算健康。即使是夏天，也不要开窗通风，否则会感冒。我只想说，这个概念真的很蠢。你要知道，不管哪个季节，都要通风。如果通风不好，不仅产妇身体会感到厌烦，就连新生儿也可能生病。

我是50后。我老婆75年生第一胎的时候，我们白天还在生产队干活。晚上老婆说，我肚子疼，可能要生了。当时农村妇女在家生孩子，接生婆是村里的老太太。村里由她亲手接生的孩子不下百个，从没出过差错。我邀请我的妻子为她接生第一个孩子，我给了她5元钱作为感谢的礼物。我妻子坐着月子我自己侍候她。她没有叫我妈妈或者婆婆。我自己给孩子们洗尿布。