出月子后不能吃什么水果,月子期间不能吃什么

do月子what水果不能吃？月子这期间不能吃什么水果？Sit 月子什么不能吃水果 Sit 月子什么不能吃水果有哪些？Sit 月子什么不能吃水果产妇能做什么水果不能吃1。产后尽量少吃或不吃生冷食物水果或食物，如西瓜、杏、梨、柿子，即使是其他。

由于传统观念的影响，一些孕妇往往会远离月子。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。其实这种观点是错误的。鱼和蛋中确实含有高蛋白、脂肪、胆固醇和脂溶性维生素，但水溶性维生素、纤维素、一些有机酸和微量元素的含量很低，而水果中含有大量的碳水化合物、维生素和微量元素，可以弥补一年中纯吃鱼和蛋的不足。如果两者搭配使用得当，可以取长补短，相得益彰。

先简单介绍一下常用水果的功能。1.苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。

在月子的过程中，孕妇要少吃西瓜和梨，两者都是凉性的水果。西瓜虽然有清热解暑的功效，但是对肠胃有影响，而梨只推荐做汤。可以少吃寒性食物，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。吃多了感冒水果少吃山楂、樱桃、石榴、荔枝，容易引起消化不良。

1.孕妈妈生完孩子后身体虚弱，不能吃生冷的食物。西瓜是凉的，妈妈不能吃。2、梨是凉性水果，妈妈们不能多吃。产妇吃太多生冷食物，不利于产妇身体的恢复；此外，还可能导致宝宝拉肚子。3、柿子性寒，女性不能多吃。孕妈妈坐着的时候吃柿子月子简直导致孕妈妈回奶；另外，宝宝可能会有湿疹。

指导:一般来说，孕妇产后要多注意营养物质的补充，但哺乳期最好不要吃太多浓缩鸡汤之类的高蛋白食物，这样不利于产奶，反而会减少产奶量。不能吃凉的水果如西瓜、黄瓜、冬瓜、梨、橘、橙、香蕉、桑葚、柿子。吃中性或温的水果如山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、木瓜、葡萄、苹果等。水果洗干净。多吃蔬菜，补充维生素和纤维素，不吃辛辣食物。

1。母亲寒性体质症状:面色苍白，畏寒或四肢冰凉，口淡而不渴，大便稀，尿频，痰清，鼻翼细，舌苔白，易感冒。Sit 月子不吃什么:寒性果蔬，如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、番茄、哈密瓜、香瓜等。2.发热体质妈妈的症状:面红目赤，怕热，四肢或手脚发热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰黄稠，小便少，黄赤臭，舌苔黄或干，舌质红，易破口，皮肤易长痤疮或痔疮。