石头坐月子,坐月子可以吃石头饼吗

什么是坐月子，怎样才算科学坐月子？你在坐月子的时候，既然外国人身体还很好，那么坐月子真的有必要吗？坐月子真的有必要吗？一个去过的人说坐月子是最难的，坐月子戴胸罩总感觉老疼，坐月子生完孩子要注意什么？产妇坐月子不洗头不洗澡，不梳头不剪指甲等旧观念也要改变。产褥期出很多汗，即使到了冬天，新陈代谢也很快，让你很不舒服，不仅坐不好，还会影响心情。

下个月二宝就要出生了，给大家分享一些注意事项:1。观察恶露排出情况；2.不要累，需要吃清淡的食物；3.多吃富含维生素和蛋白质的食物；4.注意保暖，避免吹风受凉；0.我觉得很难。侧切缝等伤口疼痛可能会持续半个月，剖腹产需要更长时间才能恢复。

下床，在身体能承受的范围内尽量走动，哪怕只是在房间里，从一头走到另一头，会增加血液循环，恢复得更快。2.激素水平的断崖式下降，让月子里的妈妈情绪敏感多变。我最明显的感觉就是第二个月会变得特别脆弱，很容易哭。我很悲观，感觉大家都不理解我。好像这种崩溃的日子根本没有尽头。现在我觉得这可能就是大家所说的产后抑郁症。应对方法:这是最需要队友的时候。

找一个有经验的中国按摩师(这个比较靠谱)，热门的催乳按摩师或许也可以。多揉多挤。忍受痛苦。多余的牛奶必须挤出来。在满足孩子一日三餐的情况下，牛奶过量会引起胀气，甚至结块。现在要多揉，多抽，多外敷。让我们找一个乳房护理从业者。做乳房按摩很繁琐。热敷、疏通乳房、排乳、穴位刺激、薯片、白菜、仙人掌膏、通草、路路通等。这完全不是问题。

当我想起坐月子，我的心在颤抖。太尴尬了。我们在的时候坐月子，有很多习俗，不允许洗头，但是两天不洗头发就是油的。有客人来，我很尴尬。不允许你洗澡。那是六月和七月，天气非常闷热。回村在坐月子，还可以。你还不能刷牙。还有很多宝贝妈妈应该比我幸福很多吧！家里的客人不好意思见面。但是，还有一件特别尴尬的事情。当时天气有点闷热。我说我想穿短袖。这么热的天，不准洗头洗澡，还要穿长袖月嫂服，经常弄得自己一身汗，后背湿湿的。我婆婆说，这样不行。穿短袖会着凉，接下来一个月都坐不好。无奈之下，只能听婆婆的。

马宝1。别着凉了。穿袜子，喂奶的时候最好给自己盖个被子或者毯子(注意不要肚子凉了)。你不能碰冷水。自己一个月摸的，手疼了好几天。2.不要累。第二个月的时候，孩子可以不抱，但是可以躺下来喂奶，不然很容易腰酸背痛。不洗衣服，不做家务。注意自己的身体，心疼，能不做就不做。3.饮食应该清淡均衡。前期不要吃太多油，不要吃辛辣刺激性食物。不能吃凉性水果，不然宝宝容易拉肚子。

5.哺乳注意事项(1)不要睡着。分娩后，马宝非常虚弱，很容易睡着。但是喂奶的时候一定要精力极度充沛，尤其是半夜起床，不然很容易把宝宝压到侧身，导致宝宝窒息，非常恐怖。(2)让宝宝在吸奶的时候保持两边平衡，否则会造成胸大胸小。(3)奶水太多，会急剧上升。让宝宝及时吸或者用吸奶器吸出来，不然容易出奶。但是不能一下子吸太多，吸完就完全不涨了。

您好，根据您的情况，如果伴有局部红肿热痛，应考虑为乳腺炎，应详细检查，积极治疗。建议人们合理饮食，多饮水，加强卫生，保持局部清洁，避免不良刺激，适当补充维生素C，配合局部热敷、按摩等措施，积极使用敏感抗生素控制感染，如青霉素、氨苄青霉素等。

夏天不能洗头洗澡，不能吹空调。隔着屏幕感觉很热！其实从古至今，说到坐月子，都有大量的禁忌。谁生了孩子，婆婆，婆婆，七大姑八大姨都会一起上阵，告诉妈妈不能这样，不能那样，不然以后就被落下了。但说起来，“坐月子”似乎只是中国人的传统，在国外似乎从来没有过这样的说法。既然外国人不是坐月子身体还很好，那么坐月子真的有必要吗？

适应这种身体上的不足和改变，不是一件小事。国外的新妈妈虽然没有“坐月子”，但是也很重视产后的休息和恢复，也就是产后保健或者说产后恢复。分娩当天，护士会告诉新妈妈下床走动。出院后，他们不是马上活蹦乱跳，和普通人一样健康。产后身体状况会发生很大的变化，体内各种内分泌激素的水平会发生变化，子宫会收缩，逐渐恢复到怀孕前的状态，各种伤口也会逐渐愈合。

我们俗称“坐月子”，学名为产褥期，是指产褥期妇女各器官、系统(乳腺除外)的形态和功能逐渐恢复到孕前状态的时期，一般为6周。这期间可能出现产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎、抑郁症等严重威胁产妇健康的疾病，一定要多加注意！1.舒适、干净、温度适宜的休息环境。月子里产妇汗腺旺盛，多汗，体质虚弱。因此，有必要为产妇和婴儿创造一个舒适、干净的休息环境。

2、注意个人卫生，刚生完宝宝的妈妈血性恶露较多，如果会阴有横向切口，很容易增加感染的机会。所以妈妈们要尽量保持会阴的清洁干燥，产妇坐月子不洗头不洗澡，不梳头不剪指甲等旧观念也要改变。产褥期出很多汗，即使到了冬天，新陈代谢也很快，让你很不舒服，不仅坐不好，还会影响心情。