出月子是不是可以出门,30天是不是就出月子了

发货后十天可以出门是月子10天出门最好不要出门。坐月子期间，最好注意休息。如果不是一定要出门就不要出门，不然出门受风会生病月子，到时候身体会更差。如果外出，不要穿得太少，注意保暖，而且最好坐车去，注意避风，不要太累，以免日后对身体有害。因为女性生完孩子身体机能会减弱，免疫力恢复需要一段时间。

其实是为了排出恶露，尽快恢复子宫。分娩时，产妇不必一直卧床，但可以每天起床，在室内正常行走。如果是剖腹产，产后一周可以下床；如果是顺产，可以在产后第二天起床，做一些小活动。一般来说，不建议一个月内生育出门。如果必须外出，出门前要做好保暖措施，戴好孕妇帽，穿紧身衣服，避免感冒。10天后出去可以吗？

尽量不要出门，如果必须外出一定要保暖防风。Sit 月子身体正在恢复，要好好照顾不然会生病月子影响以后身体健康。If 出门 1，戴帽子口罩，穿舒适的鞋子，少走路，避免疲劳。是的，人们不再封建了。吃大鱼大肉的人会更健康。月子多穿点衣服注意保暖别感冒就好。北方人要坐月子，南方人很少。他们都吃得很好，也没事。

月子期也可以是出门期。一般来说，做好保暖不感冒没关系，但是月子期间产妇要尽量少。如果大量出血，要及时去医院。Sit 月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。

节食减肥对于普通人来说是不可取的，尤其是新妈妈。产后42天内，产妇身体还没有完全恢复到孕前水平，需要摄入丰富的营养，得到充分的休息。另外，有些孕妇需要母乳喂养，需要补营养。产后强制节食，虽然短时间内有效，但可能会导致各种产后并发症。时间长了，母乳喂养所需的营养就会不足，不仅乳汁分泌减少，而且乳汁成分也会受到影响，从而损害新生儿的营养，影响其生长发育。

通常情况下，女性产后都很虚弱。在坐月子期间，恢复时间也是根据每个人的体质不同。一般坐在月子上的天数是28天和42天。如果能在28天内完全康复，可以离开月子；如果28天月子后还是觉得乏力，可以延长到42天继续恢复身体。其实坐月子是可以的，但是不能出去太久或者太频繁。偶尔出去透透气也可以。

坐月子月子护理事项:1。尽早哺乳会导致刚生完宝宝的产妇乳房出现明显的充血和肿胀。这时候要注意尽早给宝宝喂奶，因为母乳喂养可以刺激乳汁的正常分泌，对产妇子宫的收缩和女性的产后康复也是有好处的。但在给宝宝喂奶之前，要注意乳房的清洁，用干净的睡眠来清洗乳头。2、及时排尿排便，产后尿量增多应尽量排尿。

女性分娩后，身体机能会有所减弱，免疫力需要一段时间才能恢复。所以产妇要尽量卧床休息，尽量不要太早出门，以免感冒或其他细菌感染出门。其实是为了尽快清理恶露，恢复子宫。产妇坐在月子上也不用一直卧床。他们每天可以下床在室内适当走动。如果是剖腹产，产后一周可以下床；如果是顺产，产后第二天可以下床轻度活动。

哺乳期饮食注意事项:1。哺乳期应提供充足的优质蛋白质，动物性食物，如蛋、禽、鱼等，能提供优质蛋白质，应多吃。2.哺乳期应尽量做到食物种类齐全，不偏食，数量也要相应增加，保证摄入足够的营养，也就是说，除了吃麦片，副食要多样化，一天45顿为宜。3.哺乳期要吃足够的新鲜蔬菜、水果、海藻，新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻也能补充适量的碘。