出月子汗还特别多

Sit 月子特别爱出汗是怎么回事？月子出汗多怎么办？月子出汗的原因有哪些？那么，为什么爱出汗在月子？坐月子为什么出这么多汗？有些产妇产后经常出汗，尤其是晚上。很多产妇认为这种出汗多可能是产后虚弱所致，坐月子为什么总是出汗？就是因为我很虚弱所以出汗多月子，出汗的原因是我需要通过出汗排出体内多余的水分，然后因为气血不足而出汗，也可能是因为天气太热，坐的时候家里太热了月子。

产后出汗是常见的产后反应。一般不用多久就会出汗，但有些产妇会出汗很久。这种出汗被故意认为是产后出汗，会导致产后脸色苍白。那么产后出汗怎么办？产后大量出汗怎么办？女性产后多汗，是中医公认的气血两虚引起的症状。我们一定要重视它，爱护它。避免疲劳，注意休息。同时，还要防止风邪侵袭。

建议可以进行食物调理治疗。首先，不要吃辛辣、刺激性、生冷油腻的油炸食品。可以多吃黄芪、红糖、黑芝麻桂圆、山药、羊肉、鸡肉、鱼肉、小核桃等食物。每天多吃新鲜水果和蔬菜，摄取足够的水分。产后出汗是产褥期的正常现象，旨在排出孕期增加的水分。分娩后，每个人的情况都不一样。如果一般人身体素质比较好的话，会有一周左右的出汗，有的人时间会更长。这段时间要注意保暖，不要着凉，预防感冒，同时要注意加强营养，多吃富含高蛋白和维生素的食物，这样身体会恢复的更快。

在分娩后的最初几天，孕妇大量出汗，尤其是饭后、活动后、睡眠中和醒来后，这种情况称为“床垫汗”。夏天，他们甚至大汗淋漓，衣服和被褥都湿透了。产后出汗主要是因为皮肤排泄功能旺盛，通过皮肤将孕期体内积聚的水分大部分排出体外。这是产后身体恢复和自我调节的生理现象，并不是病理性的。另外，孕妇多喝红糖水、热汤、热粥，也是出汗的原因之一。

虽然出汗是生理现象，但也要注意护理。首先，室温不能太高，冬、春、秋三季16 ~ 20℃，夏季28℃以下。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免直通气流。其次，产妇要适当穿盖，不要穿太多，盖的被子太厚。出汗时，随时用毛巾擦干，产妇的内衣要及时更换。认为“做月子”要盖好是不合理的，即使在炎热的夏天，穿厚衣服戴厚帽子也是不合理的。无疑，对于大量出汗的孕妇来说，会火上浇油，甚至导致中暑。我就是月子出了很多汗，后来好了。你还是这样2个月。

Sit 月子总是出汗是正常的生理现象。因为产后产妇身体比较虚弱，在分娩的过程中会消耗气血，容易气虚血虚，会有大量的出汗。还有，怀孕期间，体内血量增加，孕妇体内积聚大量水分。但生完宝宝后，体内代谢活动下降，积水需要排出体外，出现产后出汗。出汗后一定要注意保暖，避免受凉受风。如果你着凉了，很容易导致感冒。