顺产如何坐好月子,顺产坐30天月子可以吗

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曾经怀胎十月，分娩，有人说，女人初为人母，第一次听到宝宝的哭声，是最骄傲最幸福的时刻。但是，往往是新妈妈坐在月子最尴尬的时候。月子是女性产后身体恢复的关键时期，甚至对母亲一生的健康都有影响。那怎么坐月子？顺产剖腹产坐位有什么区别月子？我们来看看1期间饮食不同的孕妇。-2顺产.产后可以吃易消化的饮食，喝适量的水，并在产后46小时内排尿。

饮食要合理均衡，食谱要广。蔬菜和水果富含维生素和矿物质，在食谱中应占适当的比例。2.不同卧位自然分娩的产妇，采用舒适的体位，可在产后68小时下床活动。侧切产妇休息时应取仰卧位或侧卧位，以免恶露污染伤口。剖宫产术后产妇应于术后6小时取仰卧位，6小时后取半卧位或侧卧位，24小时后拔除导尿管后适当活动，以促进肠道蠕动，利于子宫复旧，尽快恢复体型。

核心提示:？俗话说:月子 坐好，女人有第二次生命。虽然这种说法有些夸张，但也不难看出女性产后坐位月子的重要性，但很多产后妈妈表示，对-0 月子并不太了解，也没有关注，导致她们坐位月子期间恢复不佳，甚至多次发生意外。目前顺产仍然是最流行的生产方式，而顺产坐月子也是孕妇最多的，但并不是所有的孕妇都懂底顺产做月子应该。合富冯丹潮阳妇产医院专家介绍，多了解顺产 月子注意事项，可以帮助我们的妈妈们更好的度过月子时期，帮助她们更快的恢复。

Sit 月子是中国自古以来的传统，意思是女性在产后一个月或42天内，要躺在床上休息，不要下地。Sit 月子女性需要特别的照顾，这个时期是女性生理和心理转折非常重要的时期。十月怀胎，难产之后，我们成了妈妈。身体和心理都发生了很大的变化，这段时间需要家人特别的关心和照顾。首先，从身体上来说，第一，尽量卧床休息，不要做体力劳动；第二，尽量待在室内，不要去外面吹风。

旧社会有很多月子的传统。现在我们应该学会去其糟粕，取其精华。不能完全那样做，尤其第一条是不能洗头。那时候我还没生孩子，我妈就在月子里警告我不要洗头。但是我已经起来一个星期了，真的坚持不下去了。我特意问了医生，医生说没事，只要我洗头吹干就行。我觉得这是因为古代没有吹风机。第二是洗澡的时候要注意。我们不能洗澡，只能洗澡。