不喂奶42天月子餐,剖腹产不喂奶月子餐食谱

26天月子餐和42天月子餐。第一阶段:产后第一周(17天)，进补要点:排污利水，消除恶露，超级帖:42天月子餐(每日食谱 重点食谱链接:提取代码:ivce)我整理了42天不重复月子餐(剖腹产头一两天不一样，其他时间食谱一样)，希望对你有帮助。No 喂奶 月子可以随便吃吗？No 喂奶 月子餐是指可以少吃高脂肪食物，但不能随意食用，或者避免冷硬，有利于产妇身体的恢复。

链接:提取代码:ivce这里整理了42天不重复月子餐(剖腹产头一两天不一样，其他时间食谱都一样)。希望对你有帮助。后悔怀孕，无数次不想生孩子。孕妈妈必看，纯经验分享，孕吐，失眠，妊娠纹都经历过。怀孕三个月后，我停止工作，回家生孩子。其实我早有心理准备知道怀孕是一件很辛苦的事情，但是孕吐，痔疮，失眠，浮肿，妊娠纹让我怀疑自己的人生，容易哭，容易发脾气。

怀孕第6周开始干呕，第7周加重。每天，我从喉咙到脚后跟都感到疼痛。后来去医院检查发现有4尿酮 s，输了营养液和钾还在呕吐。老公从医书上查到内关穴贴姜片对孕吐有效。我怕找不到穴位，就切了一大块盖住。书上说我晚上要坚持9个小时。不知道为什么闻到姜的味道还挺舒服，就一直贴着，直到干了。那天吐了两次。过了两天，我终于觉得舒服了。不吐不晕，一直放屁。

俞越有答案:妇产科学Sit 月子如下:1。好心情更有利于恢复。产后女性，由于生理变化，精神脆弱，随着压力的增加，可能会出现产后抑郁症。所以在家里一定要维持一个幸福的氛围，尤其是丈夫要多体谅妻子，在精神上和生活上给予支持。2.有足够的休息。休息是坐在月子的重中之重。产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累了，但是千万不要整月躺在床上。

3、饮食要均衡。分娩后的最初几天，你的身体非常虚弱。你需要恢复你的生理功能，同时哺乳。所以你需要充足的热量和各种营养，同时也需要估计自己还没有完全恢复的肠胃功能。4.结束性生活。在经历了妊娠和分娩的创伤后，女性生殖器官必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的完全恢复需要56天。正常分娩56天后才能开始性生活，最好在月经恢复后开始性生活。

第一周食谱如下:生化汤(服用三到五天)、生姜红茶(用生姜、红枣、枸杞熬制)、猪肝汤、红豆汤、丝瓜鸡蛋汤、虾皮白菜汤、香菇红枣汤、油菜蘑菇汤。粥:猪肝粥、鸡蛋小米粥、紫米大枣粥、醪糟鸡蛋、木耳大枣粥、红豆花生大枣粥、山药红豆粥、猪肝鸡蛋粥、猪肝笋尖粥、菜粥。第二周食谱如下:猪脚黄豆汤、金针菇猪脚锅、鲫鱼黄芪姜汤、鲈鱼汤(可补伤口，剖宫产时食用)、薏米鲫鱼汤、大豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤(润脾补肾)、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤(催乳素)。