月子汤类大全及做法,月子醪糟汤的做法大全

月子做汤的100种方法如下:冷冻一只猪手和猪蹄。月子素食汤大全素食的做法月子膳食食谱1，生化汤:每天1杯；活血化瘀，消除恶露，收缩子宫，产妇哺乳汤的食谱及做法产妇哺乳汤的食谱及做法冬瓜皮鲢鱼汤的食谱及做法食材:鲢鱼200克，冬瓜皮30克，精盐3克，常见的鸡汤做法有几种。

哪些汤有利于产后坐月子月子，喝后能补气血、降奶、减脂？哪些汤有利于产后坐月子月子，喝后能补血益气、降乳减脂？女性生完孩子坐在月子上，身体特别虚弱，一定要在月子期间吃好补好。这里介绍一款适合月子，营养又补气的奶汤:一是鲫鱼豆腐汤，含高蛋白。多喝牛奶，做法很简单。据说要想把鲫鱼汤做得像牛奶一样白又好吃，掌握方法就可以准备食材:鲫鱼一条，嫩豆腐一盒，葱姜蒜，盐，鸡精，料酒。

热锅放冷油，将鲫鱼煎至两面微黄，加入清水，放入姜片和豆腐烧开。煮开后加入盐、鸡精、葱花即可食用。炒好的鲫鱼再煮的时候，汤会变得特别白，鲜嫩可口。二、三红汤这里的三红汤是用红枣、红豆、红糖做成的汤，因为这三种食物可以补血，一起煲汤，特别好吃。可以提前泡红豆。准备一个砂锅，将泡好的红豆和红枣、红糖一起煮一个小时左右。

Sit 月子的食谱也很有讲究。比如孕妇鸡汤，就是调理身体的好汤。炖鸡汤的时候，建议清淡，不要太油腻。那么，到底该怎么炖鸡汤呢？常见的鸡汤做法有几种？想了解更多？让我们来看看。坐在家里月子如何炖鸡汤产妇生完宝宝后身体会比较虚弱，需要补充营养才能恢复。鸡汤营养丰富，对产妇的恢复有一定的作用，蛋白质的含量会更多。

将黄芪、党参、生姜一起放入过滤袋中，然后放入锅中。之后，将母鸡洗净宰杀，放入沸水中焯一下，再用冷水冲洗干净，切成大小合适的块状，放入锅中，加入红枣，煮熟，炖一个小时，加盐和米酒，就可以喝汤吃肉了。这个鸡汤，产后虚弱的妈妈，有助于乳汁分泌。2.枸杞焖鸡汤。将一只土鸡宰杀，洗净，剁成大小合适的块，然后用白酒、姜、香油腌制一小时，锅内倒入植物油，加热，将锅内的鸡块翻炒，三分钟后，加入适量的水、酒、枸杞、盐，大火煮十分钟，再转小火炖至鸡肉熟烂。

产后通乳汤的配方及做法产后通乳汤的配方冬瓜皮鲢鱼汤的配方原料:鲢鱼200g，冬瓜皮30g，精盐3g。做法:1。鲢鱼去鳞、去内脏，洗净。2.冬瓜去皮洗净。3、取一砂锅，加水500克左右，放在火上，再放入鲢鱼和冬瓜皮，煮30分钟左右，放盐，过一会儿出火吃。产妇催乳汤的配方是猪脚水竹筒汤。材料:猪蹄1对(约300克)，茭白100克，黄酒5克，葱5克，姜5克，精盐5克，味精5克。

方法如下:冷冻一只猪蹄。2片姜。150克大豆。盐8克。鸡精5克。一点青蒜。50克雕酒。将第一步买的猪蹄用清水洗净，血水尽量洗干净。第二步锅中加入清水雕酒，将猪蹄放入冷水中煮熟。第三步:将水烧开，撇去浮粉，煮3分钟。把血液杂质尽可能煮沸，这样到时候就没意义了。第四步将烫过的猪蹄用清水洗净。第五步将猪蹄放入高压锅中，加入1500g水，两片生姜和少许雕酒，盖上高压锅，转小火吹10分钟，然后关火。

素食月子膳食食谱1。生化汤:每天1杯；活血化瘀，消除恶露，收缩子宫。2、香油腰花:每天2碗料中的腰花有蛋白质，香菇能促进新陈代谢；枸杞可以明目清肝。3、素菜炖肉:每天1碗。加剧了营养的不平衡。4、甜糯米粥:每天1碗。糯米有粘性，可以适度刺激肠道，帮助肠道恢复蠕动，防止内脏下垂。但是糯米不好消化，每天一定要控制在2碗以内。5、红豆汤:每天2碗。

但是吃红豆容易胀气，一定要控制在一天2碗以内。6、素饭:每天1碗。效果和甜糯米粥一样。7、补血养血汤药膳:每日1碗。该药膳具有补气养血、收缩五脏六腑的功效。8.月子饮料:每天2杯。帮助解渴。9、养肝汤:每天1杯。帮助肝脏排毒，剖腹产可以减轻麻药的毒性。10.香油炒胡萝卜或香油炒红叶:每天2碗。红色蔬菜可以补血，防止便秘。11.薏米饭(如果不能吃，请不要勉强):每天2碗。

炖牛腩汤食材:牛腩肉300克，土豆80克，胡萝卜30克，姜25克。调料:盐少许。炖牛腩汤的做法1。土豆、胡萝卜去皮后洗净切成滚刀块，牛腩洗净切成3厘米见方左右的块，姜切片备用。2.锅热后，倒入黑香油，放入姜片，用小火把姜片炒至颜色金黄，待表面变皱后放入牛腩，快速翻炒几下，再加水。3.大火烧开后，用勺子撇去浮沫。撇油的时候，搅拌一块牛肉，让下面的血沫浮上来。

做汤的小技巧1。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，特别适合产后妈妈的滋补调养。可以提高她们的抵抗力，尤其适合贫血气短乏力头晕的产后妈妈。能很好的补充失血，修复组织，也有助于消除水肿，改善腰膝酸痛。所以炖牛肉也是月子中的调养好汤之一。2、牛蒡是牛肚子上的肉，比较适合炖。炖的过程中，一定要撇去血沫，才不会难吃。

奶汤的准备食材:生花生30g，鲜虾30g，猪蹄1个，姜20g，香菇5g，亚麻籽油10ml，水800ml【Sit月子富宝饮料】怎么办？准备材料:龙眼肉5块，枸杞5块，水1200ml。方法:1，香菇切丝备用，猪脚洗净，切成6片。放入沸水中煮3分钟去腥，捞出沥干，2.锅里放香油，锅里放姜，炒到皮变色。4.换个高压锅，把炒好的猪蹄和其他所有食材一起放入锅中，将猪蹄用小火煮16分钟，使其腐烂。6.放在保鲜盒里，生姜羊肉汤材料:羊肉200，300g，泡好的白扁豆100g，第一家/123，456，789-1/米酒2000ml，第一家香油2,550g，炒生姜1袋，第一家二段滋补汤。将羊肉洗净，切块，加到火锅里。