乳房下垂最有效的按摩图片，乳房偏大已经有些变形下垂该怎么做能使它形状变的好看不再下垂
来源：整理 编辑：月子中心 2025-06-19 21:26:02
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1，乳房偏大已经有些变形下垂该怎么做能使它形状变的好看不再下垂
按摩方法：大拇指张开，另外四指合拢，用虎口从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。接着，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。最后，双手绕着乳房作圆周形按摩。
2，盐水按摩胸部的方法
女人丰满并不是什么坏事哦。要减小最好饮食方面不要吃过多含脂肪和骨胶原的食物。平时多按摩，比如睡觉前或冲谅时就是个好机会，最简单又方便的手法可以这样的，两手配合交替按，一只手先从乳房下方往上推，另一只手从乳房外侧往里推，大概按按半个小时左右，直到发热为止才会见效。这样就可以很好的改善下垂和外扩了，如果可以的话你还可以在按摩的时候加按摩油或者是橄榄油之类的对皮肤不会刺激的护肤品都可以，这样会比较有手感，不会因为干燥而对乳房造成摩擦伤害！（冲凉时可以用沫浴露泡沫代替）长期做，效果很好的！我一直都这样做的哦！
3，胸下垂松弛怎么办有哪些方法可以改善
太小可能有的是先天性遗传因素，女人的一个身体过程查询这样情况也是很正常的，如果去改善我是比较建议你去搜搜企网站问一下哪里的专业人员胸部松弛怎么办之胸部按摩方法，相信可以很有效的为你找回自信。1、以双手按着胸部，轻力按压，至感到胸部向前挤，重复5次2、张开手掌，以掌边由胸部外围轻轻上下揉搓，来回5次3、在胸部下围左右来回轻揉，重复5次4、手掌置于胸口，轻轻搓揉胸部内侧位置，重复5次5、最后双手以八字形的手势在左右两边胸部来回按摩(百度搜索：蕙心兰质 丰胸)一多做运动二要多吃有营养的三要多按摩配合着波密苏就行第二个月恢复好的也没有什么特别的 是外抹着一个霜呢 那个波密苏家的 平时再多吃着点小鱼小肉的啊
4，产后胸部下垂怎么办呢
大部分不保养胸部的女性一般会从25岁开始胸部下垂。很多有胸下垂的女性都会问：怎么样才能既简单又实用的保持胸部的挺拔、提高已经稍有下垂的胸部呢？其实这种方法是有的，像芝元丰满秀就是的。芝元丰满秀通过促进连接乳头的乳腺管道的加长和不断分支，来增强乳腺组织的发育，并有效地帮助乳房的增大；并且它还能促进起着支持和塑形作用的乳房周围的基底细胞增长，从而促进脂肪组织及韧带的再次发育，让胸部更加紧致有弹性。专家提醒，胸下垂在于预防，所以日常生活中海应该注意以下4点。方案一：选一款合适的内衣。从医学角度上，医生给白领丽人们的建议是：选择一款好的内衣，弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将乳房托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起乳房不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治乳房下垂其实作用并不是十分显著。 方案二：姿势调整。专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的乳房下垂。 方案三：乳房运动。 在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防乳房下垂。晚上睡觉前的乳房按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。 方案四：多吃美胸食物。莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。f胸部下垂的现象越来越严重-自信健康丰胸www.jzhdog.com胸部下垂怎么办
我对产品一直抱着不相信的态度，很偶然的一次看到这个精油，看到许多姐妹都说有用，特别心动就买了两瓶试试看。已经用了几次，可是一点感觉也没有，我会坚持使用希望会有用。
5，怎样按摩才能丰胸
楼主您好：有用没有，别人说了不管用，因为每个人的身体状况不一样，你用了可能管用，别人用了就没有效果。选对适合自己的才是硬道理。加上我一起交流更多的方法先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。 方法一 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 方法二 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 目标：刺激胸部组织，让乳房长大。 方法三 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 目标：使胸部不会松垮。 方法四 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。 方法五 高标准的女人们如果还不满意，可以教会男人一套美胸按摩，以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以自己完成。 1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。 2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。 3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。 注意：抚摸刺激乳房是有效的一种方法！不过要注意力度！不要吃药，不要作手术，多吃蛋白丰富的食物！怎样按\摩才能丰\胸？我说下我一个朋友用的，据说他是看了【告别了小杯】里的方法，然后用了就大了起来的！你不妨也可以去试下，白“度上嗖下就好了！以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左下方将左尽量往上推。就是说两只手交错着推左。重复30次以后。换右。另一个就是：岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向里，做打圈按-摩。注意，整个动作实际上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且必须作用于整个胸。重复10次，随后换左手，按摩右边胸，重复10次。
6，我想知道怎样给乳房按摩
乳房按摩健美法：乳房如何按摩? 对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，主要方法有： 理疗法 将双手除拇指外的四指合拢挟在脊骨两旁，头向后仰垂，用指尖强压，为一个动作。每10秒做5个动作。 抚摸法 用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的轻轻抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。 持刷按摩法 * 首先双手持刷，将刷面贴向乳房，以乳头为中心，进行旋转式按摩。 * 双手放在乳房外侧，将乳房向胸骨推拢，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，然后再由腋下间向上用力推擦。此时手的动作是：两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举。 * 由乳房上方开始至中间的胸骨，稍用力柔和地轻擦。 * 以上动作重复10次后再按擦另侧10次。 擦油按摩法 * 先用含有丰乳按摩乳均匀地涂布于整个乳房，涂薄薄一层即可。 * 用右手掌托住右乳房，手指并拢；再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢； * 右手沿着乳房线条之势用掌心向上托；左手顺首圆势轻轻放下。 * 以上动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。 腰脊刷擦法 单手持刷，在腰部脊骨，由上而下作经强刺激10次，通过刺激支配生殖系统的中枢神经，有利于子宫卵巢等器官的发育并提高它们的功能，从而可以促进乳腺功能的活动，对乳房的发育隆起是有帮助的。 关元按压法 以食指、中指、无名指的指腹，用力均匀地按压以“关元”穴为中心的下腹部，不仅能使松弛的腹肌恢复弹性、光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按压本穴时应排空小便，每次按压时间为15分钟，以早晨起床后10分钟，晚上临睡前半个钟头进行锻炼，效果最佳。 红外线按摩法 裸露双乳，将红外线灯调至适当高度，在灯罩周围蒙上一圈纱布，垂至胸部。10分钟左右，乳房基本温热，双手抓满乳房进行按摩，方向不定，可旋转，也可纵横，5分钟后稍稍休息，再将双手放至乳房下部向上推摩5分钟。 叩击按摩法 取坐姿或仰卧，弯曲中指或者食指对乳房进行叩击，力度先轻近重，再由重变轻，不可过重，以免造成不必要的损害。以乳房四周底部开始，边围绕，边叩击，直到乳晕，不可叩击乳头，共进行5遍。我是按照下面做的，很管用的，建议你试试。 按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。 方法一 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 方法二 1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 目标：刺激胸部组织，让乳房长大。 方法三 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 目标：使胸部不会松垮。 方法四 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。 方法五 高标准的女人们如果还不满意，可以教会男人一套美胸按摩，以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以自己完成。 1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。 2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。 3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。 注意：抚摸刺激乳房是有效的一种方法！不过要注意力度！不要吃药，不要作手术，多吃蛋白丰富的食物！我个人感觉~~我们每个人生活环境都不同，接触的人也不同，象你的这种情况我认为你还是去问下医院的专家，记得是专家，花5快钱到8快钱，只是质询下。呵呵，希望可以帮到你!```
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