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1，产后如何催乳有效

鲫鱼汤，猪蹄汤都可以，外加按摩，效果比较好

产后如何催乳有效

2，吃什么快速催奶

鲫鱼熬汤，吃鱼喝汤。鸽子熬汤也行。
墨鱼煲猪脚，木瓜煲鱼尾
蹄花墨鱼豌豆汤

吃什么快速催奶

3，如何最有效的催奶

产后下奶最有效、快速方法1.让婴儿多吸吮。 2.多吃带汤的下奶，少吃干的。 3.对乳房进行按摩，从根部向乳头方向 4.保持愉快心情，生气或情绪低落可能引 起回奶。 其他食疗或秘方下奶都较上面的方法慢。

如何最有效的催奶

4，产妇怎样催乳效果最佳

猪蹄，鸡汤，鱼汤，别忘了炖汤时放些通草，像土豆粉一样的颜色和粗细，在滚开的汤水里通草会像活的一样乱窜！
吃兔子肉和鸡汤，还有一些民间偏方，比如白角瓜子捣碎了吃。
多喝鲫鱼汤
黑豆鲫鱼汤
电放保函问
可以喝鲫鱼汤试试，鲶鱼汤也可以

5，催奶最有效的方法

宝宝20天就没奶吃了、
根据你的情况，我认为还是应该让宝宝多吮吸，并且多喝鲫鱼汤等。放松心情过两天就好了。 我月子里也是这样，宝宝黄疸比较厉害，抱去照蓝光，我也是用吸奶器吸的。回来宝宝嘬了几天奶水就多了。
多吃花生多吃油腻，还有韭菜也不错。
北京这一般都是： 猪蹄花生汤或猪蹄黄豆汤（两样都放也可以，猪蹄最好是前蹄），猪蹄有丰富的胶原蛋白，黄豆有卵磷脂，花生养胃补血有可以把汤里的油吸走， 鲫鱼汤，鲫鱼肚里放葱，少放姜，除了盐别的不放，把汤熬成白色的即可。 鸡汤，这个谁都会熬了，里面可以放点木耳，或蘑菇，两者都有丰富的维生素。 这两种汤最下奶了，但都要细火慢熬。
我都喝鲫鱼汤，现在宝宝都七个月了，奶还是很足，经常吃一边，流一边……

6，怎样迅速增加奶水

多让他吸几口就好拉萨。呵呵
同意要多喝鲫鱼汤及黑鱼汤，但认为黑鱼汤效果最快，但要清炖。 猪蹄炖花生米虽然可以快速增加，但是太油腻，随大人吸取到过于油腻的乳汁容易给小孩带来腹泻~！ 怎么小妹当妈妈了？我们有几年没有见过面了吧~？
要多喝鲫鱼汤，猪蹄炖花生米
用排骨煲木瓜
乳汁分泌不足，也称缺乳，为产后常见现象。乳汁的形成和分泌受许多因素的影响，如营养的供给，乳房的发育，婴儿是否按时吸吮乳头，生乳素的分泌及神经体液因素对生乳素的调节，精神因素，健康状况等，其中任何一个因素发生异常，均可导致乳汁分泌减少或缺乳。因其形成的原因复杂，治疗起来也比较困难，总的来说应从以下几方面处理： 　　1、一般治疗。注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累，积极治疗各种慢性疾病。 　　2、加强营养。乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，产后应给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食。 　　3、定时哺乳。产后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3～4小时喂奶一次，每次约15～20分钟，两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。 　　4、药物治疗。可服用甲状腺素30毫克，每天3次，连眼3—5天，或服妈妈多、催乳灵等，兼服多种维生素。也可服中药治疗如：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克。每日一剂水煎服。另外，针灸合谷、少泽、是三里等穴位，也有一定疗效。

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