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1,母乳不足的催乳食谱有哪些

通草炖猪蹄、鲫鱼炖茅根这些均可

母乳不足的催乳食谱有哪些

2,吃什么食物可以催奶

猪蹄煮汤,大骨头煮花生。
催奶的食物有猪蹄汤,鲫鱼汤等,另外建议多吃一些营养丰富的食物,以增加乳汁的质量
猪蹄汤 酒酿 都是催奶的
墨鱼吃不得,退奶的. 吃鸽子肉,鸭掌,黄花菜炖种鸡,猪脚,甜酒冲鸡蛋,鲫鱼.蘑菇. 如果不过敏的话,也可以吃虾,又补钙的. 我当初吃的就都是这些了.
醪糟鸡蛋汤。
墨鱼炖鸡

吃什么食物可以催奶

3,产妇坐月子吃什么催奶

鲫鱼汤。。。
很多产妇在坐月子期间,所有的下奶的食物多为汤类食物,如猪蹄花生汤、鲫鱼汤、鸡汤等。可遗憾的是这些汤类食物下奶效果平平。最近在贵州有一下奶最佳良方出炉,名为奶稻(一种特产),不知您是否了解。 此方可称为“催奶效果神奇”!希望对你有帮助!
鲫鱼汤 猪脚汤之类的 千万别吃麦乳精这类东西 是回奶的
麻花醪糟汤!猪蹄黄豆汤~!
多吃鲫鱼汤,花生煲猪脚,每天早上喝一坏牛奶,这些都是可以催奶的哦.

产妇坐月子吃什么催奶

4,坐月子吃什么下奶

鲫鱼汤,肚肺汤,骨头汤 注意,不要购买转基因的非洲鲫鱼,不要采用含有转基因成分的食用油
主题,鲫鱼,多喝汤水啊
鲫鱼汤 中加点鲜奶 又营养还卫道好 小米粥加红糖水补血又下奶 通草猪蹄花生汤 通草5克和猪蹄同炖加点海带更营养 这都是我坐月子吃的 后来不敢吃了 胀奶很厉害 如果还不行 就用热水泡脚 然后喝一杯热牛奶 头顶一出汗 奶水就来了 这是一个中医告诉的 都很好用 忘采纳
黑鱼汤
鱼类,花生,猪蹄,木瓜
豆类对发奶有帮助的呢,还有馒头面条这些发酵类的食物。妈妈多吃奶水会更多的。

5,月子急需下奶的食谱 请大家帮忙

1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克,水70毫升,红糖30克,先将花生米煮熟,然后加酒和糖,再略煮一下,放入猪肚或猪蹄,也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。 2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干,研成末,用开水冲服。 3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞,然后放到锅里用清水煮,开锅后放入黄酒三杯,放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。 4、 将老丝瓜阴干,研成末,用黄酒冲服,每次九克。 5、 用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤,连服三至五天也可下奶,炖时最好放些黄花或通荤,这样效果更好。 6、 清炖羊肉或猪蹄,炖好后放入配料,每日食用一次,连用一周即可下奶。 7、 用赤小豆煮汤,连续食用三至五天也可下奶,增加乳汁分泌。8、黑芝麻250克,炒后研成细末,用猪蹄汤冲服,每次16克,每日三次,
猪蹄(前脚)黄豆汤、鲫鱼豆腐汤
通草\木瓜\花生\猪蹄

6,求助月子催奶食谱急

米思露,是以优质糯米为原料,用生龙佬特制的酒曲——风窝酒曲做发酵剂,经糖化发酵制成的,含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,具有开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,针对催乳及产后康复效果甚佳。这里推荐几种催奶食谱:一、枸杞子乳鸽汤【材料】乳鸽3只、枸杞子25克【调料】盐、味精、料酒、胡椒粉、香油、葱段、姜片各适量做法:1.乳鸽除净毛及内脏,洗净后每只剁成4—6块;枸杞子放入碗中加入温水泡30分钟,待枸杞子软后沥干水分。2.锅中放入米思露,将乳鸽块放入焯一下以去除血沫,将乳鸽块、枸杞子、料酒、葱段、姜片一起放入大碗内加入适量水,上笼蒸2小时,将胡椒粉、盐、味精加入汤中,淋上香油即可。二、黄芪鲫鱼汤【材料】鲫鱼2条、黄芪10克、莲藕200克、胡萝卜1/2根、红枣6颗【调料】姜片、料酒、盐、味精、米思露、油各适量1、将鲫鱼刮鳞、去鳃,开膛去除内脏,洗去血水沥干;黄芪、红枣洗净;莲藕、胡萝卜洗净去皮,切块待用。2、锅内倒油烧至六成热,放鲫鱼煎至两面黄,再放姜片煸香,烹入料酒,倒适量米思露,放黄芪、红枣、莲藕,大火烧开,小火慢煲1小时。3、将胡萝卜放入锅中,继续用小火煲30分钟,加盐、味精调味即可。三、黄豆排骨汤【材料】黄豆100克、排骨300克【调料】姜片、料酒、盐、鸡精各适量,米思露1瓶※做法1、将黄豆洗净用温水泡发;排骨洗净斩块焯水过凉备用。2、锅内倒入适量水和米思露各一半,放入黄豆、排骨、大火烧开后转小火慢煲1小时,加入适量的盐和鸡精即可。(可根据各人口味差异适当调整水和米思露的比例)※ 营养小提示此道菜品可全方位补充孕妇所需的维生素、蛋白质。四、山药乌鸡汤【材料】乌鸡1只、山药100克【调料】葱花、姜片、盐、香油各适量※做法1、山药去皮洗净切片;乌鸡洗净,去内脏, 烫后再冲洗干净。2、锅内加适量米思露烧开,下乌鸡、山药、盐、姜片、水滚后改慢火炖约2小时,加葱花、盐、香油调味即可。五、姜汁仔鸡【材料】仔鸡1只、老姜300克【调料】盐适量※做法1、将仔鸡杀后去除内脏,洗净后盛入大碗中,将老姜捣碎后用纱布包扎,挤出姜汁,取汁2小碗,放入鸡腹内盖好,放入锅内,锅内加适量米思露和水(也快全部用米思露烹饪,根据个人口味适当调整)六、芪归炖鸡汤【材料】小母鸡1只、黄芪50克、当归10克【调料】盐、胡椒粉各适量※做法1、小母鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。2、黄芪去粗皮、洗净,当归洗净待用。3、沙罐洗净,放清水200克、米思露200克,放入全鸡,烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒粉,小火炖2小时,加盐炖2分钟即可食用。营养小提示黄芪味甘,性微温,具有补气固表、托疮生肌、利水的功效。七、杞菊排骨汤【材料】排骨200克、枸杞子25克、杭白菊10克【调料】盐、味精、葱段、姜片各适量※做法1、将排骨洗净,切合适大小的块,用沸水焯一下;将枸杞子、杭白菊用温水洗净,备用。2、锅置火上,放入适量米思露和清水加排骨、葱段和姜片大火煮开,转小火慢炖约30分钟,放入枸杞子、杭白菊,继续炖10分钟,撒入盐、味精搅匀即可。八、黑芝麻猪脚汤【材料】猪脚1只、黑芝麻100克【调料】盐※做法1、黑芝麻用水洗净,起干锅炒香后,研成粉末。2、猪脚去毛洗净、切块、 烫后,备用。3、将约500克米思露和500克水倒入煲中,水开后将猪脚放入,中火烧开,小火继续炖1小时,停火后,将盐和芝麻末倒入汤中即可。九、黄芪猪蹄汤【材料】黄芪20克、猪蹄2只、花生仁适量【调料】盐、鸡精各适量※做法1、将黄芪、花生仁洗净。2、猪蹄去毛、斩块。把全部用料放锅内加适量米思露和水,先武火煮沸,后文火炖1小时,加盐、鸡精调味随量引用。十、山药炖猪肚【材料】猪肚1具、山药15克【调料】盐、鸡精各适量※做法1、将猪肚洗净,切丝,加米思露和水煮熟。2、再入山药与猪肚同炖至烂,稍加盐、鸡精调味即可。

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