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1，哺乳期吃什么水果下奶

木瓜，自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时，均可用木瓜与鱼同炖后食用。可以多喝些排骨汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的。当时去医院复查的时候跟医生讲奶水少的事，医生给推荐的哺泉催奶汤。
葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。

哺乳期吃什么水果下奶

2，能够下奶的水果

适当吃一些水果，对人体是有很多好处的，比如保养皮肤、减缓衰老、预防疾病、降低血压等。而对于哺乳期的妈妈们来说级，吃水果还有利于下奶。当然，并不是任何水果都有通乳的功效，下面这些才有：1、奇异果奇异果中富含维生素C和钙，不仅能通乳，产妇食用后还能通过乳汁将钙质传递给宝宝，能让宝宝的骨骼和牙齿发育更好。2、木瓜都知道木瓜中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等多种元素，也知道它有一定的丰胸效果，其实，木瓜还能促进乳汁分泌，帮助产妇快速下奶。3、红枣红枣富含铁元素，产后缺铁性贫血吃红枣能得到缓解。另外，红枣除了能补血外，还能调整产妇血脉，并让产妇快速通乳。4、橘子橘子富含具有提高血管壁弹性和韧性的维生素C，产妇适当吃一些橘子能缓解出血情况。此外，橘子也是产后下奶的佳品。

能够下奶的水果

3，吃什么水果下奶最快

多吃点营养汤啊，想鲫鱼汤、骨头汤、猪蹄汤、鸡汤等等都是很好的下奶的汤。水果是不下奶的。
吃水果不会对下奶有很大影响的，还是多喝汤吧，像排骨汤，猪蹄汤，鱼汤都是下奶的汤。
这个还真不清楚，最近吃比较多的是西瓜，水分多一些是不是奶水会多一些？
木瓜啊，宝妈可以试试猪脚炖木瓜，很不错的说。
木瓜，这个效果还是挺不错的

吃什么水果下奶最快

4，哪些水果产妇最好要常吃不仅能帮助下奶还能加快产后恢复呢百度

众所周知，水果的营养成分是非常高的。像比较适合产妇吃的水果，有山楂，山楂能够有效地刺激子宫的收缩，对于女性生完孩子之后，子宫的恢复是有很大的好处。但在怀孕期间是不能吃山楂的，否则会对自己的胎儿造成一定的影响。第二种水果就是苹果，苹果的营养价值就不用小编多介绍了，可以说，苹果浑身都是宝。在生完孩子之后，产妇可能会出现便秘的现象，适当的吃一些苹果，也是能够有效的帮助自己解决便秘。一、适合产妇吃的水果。有一些产妇在生完孩子之后可能会出现子宫内出血的现象，像古代很多女子生完孩子之后死亡，就是因为子宫内出血，我们可以通过吃一些橘子来进行缓解。很多的人都觉得橘子吃多了会上火，但是对于产妇而言，吃一些橘子确实是有一定的好处。第四种就是红枣，其实红枣也是属于水果的一种，红枣的含铁量是非常高的，对于生产的过程当中大出血的产妇而言，是有一定的好处。当大家感觉到自己生完孩子之后奶水不足就可以选择适当的去吃一些木瓜，木瓜也是很常见的一种，水果，木瓜是能够有效的帮助产妇下奶。二、产妇不宜吃的水果。建议大家在生产之后最好不要去吃一些西瓜，因为西瓜是属于寒凉的水果，吃多了西瓜可能会导致大家出现严重腹泻的现象，对于身体也是会造成很大的影响。还有就是像一些会导致上火的水果，也不建议大家吃，因为也很有可能会让大家出现便秘的现象，对身体会造成很大的影响。三、总结。每一种水果里面都含有一些营养物质，但对于身体比较特殊的产妇而言，还是要选择更加适合自己的水果来帮助身体的恢复。

5，吃什么水果有奶水

可以多喝点下奶的汤，比如花生猪蹄汤，木瓜鲫鱼花生汤，鲶鱼汤等，下奶效果都是很好的，可以多吃点木瓜。还有坚持给宝宝多吸，奶水就会越来越多了。
随着宝宝天天的长大，奶水不够是正常的，所以也要考虑添加辅食，奶水不够吃水果应该没什么效果吧，多喝汤效果最好
可以多喝点下奶的汤，比如花生猪蹄汤，木瓜鲫鱼花生汤，鲶鱼汤等，下奶效果都是很好的，可以多吃点木瓜。还有坚持给宝宝多吸，奶水就会越来越多了。

6，吃什么水果促进乳汁分泌

什么水果促进乳汁分泌?女性在生完孩子之后要通过休养来促进身体的康复，所以每个产妇都要坐月子，在这一个月时间里通过饮食补充营养，要吃营养丰富的食物，喂母乳的产妇还要吃一些可以下奶的食物促进乳汁分泌，水果的营养是很丰富的，有些水果还有下奶的作用，下面介绍几种供产妇选择。　　1、木瓜：我们都知道木瓜有丰胸的作用，其实它含有的木瓜素还可以帮助产妇催奶，所以产后乳汁少的妈妈可经常食用木瓜，煮汤或者直接吃都可以，不过产妇最好不吃生冷的食物，把木瓜和各种食材一起炖煮吃是最好的。　　2、桃子：桃子是很适合产妇吃的水果，因为它的含铁量比较丰富，产妇吃了可以补充铁元素，对改善气血虚弱有很大帮助的，对奶水不足也有很好的调理效果，而且桃子是温性的，吃了也不用担心寒凉。　　3、樱桃：产妇可以经常吃一些樱桃，它也很适合喂奶的产妇，因为樱桃的含铁量很丰富，而且是温性的水果，有补气补血、健脾养胃的作用。　　4、猕猴桃：猕猴桃的维生素含量是非常高的，产后的妈妈吃了可以促进奶水分泌，不过它是寒性的，产后的妈妈不要多吃，最好是榨汁加热喝，这样就可以避免寒凉。　　5、荔枝：荔枝也是很适合产妇吃的水果，它的果糖和蛋白质含量是非常高的，也是温性的水果，有补气血的效果，对促进奶水分泌有一定的作用。但是荔枝很容易引起上火，产妇不可以多吃。　　要促进奶水的分泌，产妇的饮食必须要保证营养均衡，每天摄取的食物要尽量多样化，营养全面摄入不但可以促进奶水分泌，也可以促进产后的身体康复，水果虽然有催奶作用，但是不可以多吃，产妇要多喝一些可以催奶的汤饮。

7，哪些水果下奶最快最好

你好，吃什么能下奶，猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。白开水要多喝。月子的前几天少吃，逐渐再多吃，每天一个就可以。
水果好像是没有下奶的，至少听说过可以丰胸的木瓜，下奶还是多喝些下奶的汤水的，可以喝鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆对下奶都很好的
水果好像是没有下奶的，至少听说过可以丰胸的木瓜，下奶还是多喝些下奶的汤水的，可以喝鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆对下奶都很好的

8，吃什么水果可以催奶

产后催奶最好的水果要属木瓜 ，木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。还有其它催奶水果：1. 奇异果奇异果就是我们平时所说的猕猴桃，猕猴桃的维生素c含量是很高的，不仅有止渴，解热的功效，经常食用还可以增强我们的免疫系统。其实它对于才生下宝宝的妈妈们也是大有作用的，极高的维生素不仅可以帮助我们的妈妈进行更好的术后恢复，还有通乳的作用。2. 橘子、山楂因为橘子、山楂的钙质含量非常高，可以预防妈妈们在产后又出现出血的情况。橘子山楂也具有通乳的作用，当妈妈们的奶水不足，或一直下不来奶的时候，可以食用进行通乳，帮助妈妈们更快的分泌出乳汁。而且钙对于刚生下来的宝宝而言也是非常重要的，妈妈们经常食用橘子山楂，可以促进宝宝的骨骼牙齿的生长。3. 红枣红枣我们平时所知道的功效就是补血，其实红枣也有通乳的作用，可以帮助妈妈们更好的分泌乳汁。拓展资料：有些产妇产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感（无乳可下），容易造成婴儿厌吮，又怕婴儿吃不饱，很多产妇因此就放弃了母乳喂养。甚至大部分的产妇请催乳师催乳之后，仍然不下奶，更加大了产妇的心理负担。据医生普遍反映，目前以80后为主体的新一代产妇母乳喂养的比率越来越低，奶粉消耗量在逐年增加，原因就是因为新一代产妇缺乏锻炼，体质不过关，还有就是催乳缺乏耐心。如果嫌食补过于繁琐，又见效慢的产妇，催乳羹是目前比较流行的选择，以食代补，替代了药材因此非常安全可靠，运用了科技手段加入了适合产妇的营养物质，综合了食补材料的优点。一般的话可以用米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等熬成粥服用，这种催乳羹营养易流失且口味比较苦，虽然难以下咽，但还是具有一定的效果。口味较清淡的推荐日本乳泉催乳剂，但储存时间不久。参考资料：百度百科：催奶

9，吃什么水果蔬菜下奶快

1、水果下奶确实很新鲜，我们最常见的下奶水果就是含有大量维生素的水果。例如橘子，奇异果，山楂等。维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。而久负盛名的木瓜的功效很多，木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素B、钙、钾、铁等成分，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。2、多功能的水果真是让人爱不释手，其实常见的水果还有很多其他的功效，含有大量的铁和蛋白质的水果不仅能下奶，例如葡萄和红枣，因其含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，产妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。红枣是水果中最好的补药，具有益气生津、补脾活胃、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。

10，什么水果下奶效果最好

催奶期吃什么水果比较好呢1、奇异果 催奶期吃什么水果，又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极奇高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可以强化免疫系统。对于剖腹产术后的恢复有利。因其性冷，食用前使用热水烫温。每日一个为宜。 2、木瓜 木瓜中含有一种木瓜素，具有高度分解蛋白质的能力，催奶期吃什么水果，鱼肉、蛋品等食物在极短的时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。催奶期吃什么水果，同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。 3、含有大量维生素的水果。催奶期吃什么水果，例如奇异果，橘子，山楂等。维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。催奶期吃什么水果，另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。 催奶期吃什么水果比较好呢 4、是含有大量的铁和蛋白质的水果，催奶期吃什么水果，例如葡萄和红枣，因其含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，产妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。催奶期吃什么水果，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。
1、木瓜牛奶，木瓜的功效很多，木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素b、维生素c、钙、钾、铁等成分，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。 2、含有大量维生素的水果。例如奇异果，橘子，山楂等。维生素c和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。 3、是含有大量的铁和蛋白质的水果，例如葡萄和红枣，因其缉弧光旧叱搅癸些含氓含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，产妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。

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