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Sit 月子可以喝娃哈哈ad钙奶，还有Sit 月子饮食要合理，补剂要及时适量，不要亏多了。为了避免月子、产妇期间在饮食上误入歧途，你应该知道坐月子饮食的注意事项。1.不宜快速补，以免损失更大。很多妈妈产后马上喝全汤催乳剂，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加重，不利于泌乳。2、不宜吃生、寒、硬的食物。产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和淤血的清除。

4、不宜吃酸味收敛食物:产后妈妈充血内阻，不宜吃酸味收敛食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻碍血液循环，不利于恶露排出。5、不宜喝冷饮、刺激性饮料:如冰淇淋、雪糕、冷饮等。，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒精等。，会影响睡眠和肠胃功能，对宝宝也不好。

说到坐月子，我的感觉是痛并快乐着。我是顺产，生宝宝的时候横着剪，缝了几针。是缝纫让我月子坐疼了。我每天不躺不坐。我不想动，因为伤口疼。起床吃饭上厕所的时候，我都是靠勇气和帮助起床的。因为疼，可以说前半个月月子都是在床上度过的。躺在床上，身体很疼，感觉时间过得很慢。婴儿醒着的时候很好。你可以和他谈谈，逗逗。

据说月子不能洗澡洗头。前半个月，行动不便的时候，除了刷牙洗脸，没有洗身体和头。后半个月可以自由下床了，所以每天都洗澡，洗完头才月子。月子也挺辛苦的。除了照顾好自己的身体，还要照顾好这么小的宝宝。作为一个新手妈妈，很多东西需要从头学起。但是看着宝宝一天天长大，我觉得真的很幸福。

产妇坐着的时候月子，需要吃一些清淡的食物，避免一些过于油腻和刺激性的食物。你也要保证食物是营养防止出现营养没有所以产妇我可以吃八宝粥吗？市面上卖的八宝粥添加了一些不利于产妇和胎儿生长的物质。这种八宝粥不建议坐在月子上吃。如果产妇想喝八宝粥，可以自己买食材煮。这个八宝粥营养卫生，不用担心一些不利于宝宝成长的物质。产妇可以适量喝一些，但不能喝太多。

而且有些食物如浓茶、咖啡等不宜食用，会影响产妇身体的正常恢复。产妇可以多喝些汤类食物。这些食物可以补充到产妇-3/，也可以保证宝宝有足够的奶水，不会伤害宝宝。还有产妇 body。-2月子期间也要注意休息，适当走动，防止便秘或其他现象。

问题分析:你说的这种情况属于相对不适合产后恢复的饮食，但一般来说不会对人体造成太大伤害，有的可能会引起腹痛、腹胀等不适。建议:适度休息，尽量避免类似情况再次发生。以上情况，可以考虑腹部热敷、针刺足三里、上巨虚等穴位治疗，然后给予适当的对症治疗。

营养快线是含乳饮料，里面的营养很少，而且营养的品种也不全，根本满足不了哺乳期妈妈的需求。即使是乳饮料，牛奶的含量也很少，营养的实际价值远低于牛奶。为了让它吃起来更甜，营养 快线还添加了甜味剂等食品添加剂，其含糖量也很高，对妈妈的健康和母乳质量没有任何价值。哺乳期的妈妈应选择牛奶、发酵酸奶等乳制品进行补充营养，但不能用这类乳饮料代替牛奶，尽量不要作为早餐。

注意饮食:坐在月子上女性对饮食的要求较高，很多女性认为坐在月子上没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。1.哺乳期间，女性不宜食用韭菜、麦芽等有回奶作用的食物。许多妇女认为人参对滋补身体非常有效，但有些人参加会议。产妇母乳喂养的时候，最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。

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哺乳期的妈妈应选择牛奶、发酵酸奶等乳制品进行补充营养，但不能用这类乳饮料代替牛奶，尽量不要作为早餐。即使作为休闲饮品，平时也要少喝或不喝，妈妈要牢记，哺乳期的饮食要清淡，少吃辛辣、辛辣、酸、寒、热的食物；哺乳期，饮食要均衡，食材要搭配得当。不要挑食，不要吃没有比例-3的垃圾食品。