坐月子严重掉发

一般由于体内激素水平的影响，产后会出现一些生理性脱发，一般持续36个月。如果超过这个时间或者头发大量脱落，那么就要考虑病理性脱发和产后脱发了。建议去正规的专门治疗脱发的医院找原因，对症治疗。临床上禁止盲目用药，否则会加重脱发。平时多吃水果蔬菜，多做户外运动，缓解压力，注意作息规律，会逐渐缓解的。不，我赶时间。我今年24岁，过去几年经常掉头发。

1产后脱发的原因是什么？看着恐怖，不用太担心。这种情况大多是正常的。真相是:本该掉的头发，却被耽误了。这是暂时性脱发，过一段时间会逐渐恢复正常。女性在怀孕生孩子的时候，体内的雌激素水平经历了一个急剧上升又突然下降的过程，头发也会受到影响。怀孕时，女性体内的雌激素水平会增加。在高雌激素的“滋养”下，正常情况下会脱落的头发被拉长。

这时，新的头发还没有长出来，并且大量脱发，头发显得稀疏。此外，产后精神压力大也会导致脱发。说了这么多，新手妈妈看着头发大量脱落还是会极度担心。那么，有什么方法可以帮助新妈妈再生头发呢？2合理的饮食保证突然脱发期间营养充足。如果不能及时补充营养，会加重脱发。怀孕和分娩是极其耗费精力的过程。产后身体恢复和哺乳期需要大量的营养补充。

你有没有听过一句老话:婴儿认人，母亲掉头发？当孩子开始认妈妈时，妈妈的头发会掉得满床都是。产后2-6月是脱发的高峰期。产后脱发是怎么引起的？很多人有不同的理解。有的妈妈一发现产后掉头发就觉得自己缺钙(缺钙好像能全揽下来)，于是给自己吃钙片。有的妈妈认为这是因为生完宝宝后肾虚，所以每天喝一小杯补肾酒(希望这个妈妈不是母乳喂养)。

产后掉的头发其实是我们欠下的一笔债，因为整个孕期我们没掉多少头发！是不是觉得整个孕期头发都多了？头发比以前长得快。很少掉头发。我的体毛比以前多了。这是黄体酮把头发带到第二春。很多本该脱落的头发卡在了生长期。不仅旧头发会留下来，新头发也会不断冒出来。身上的毛也是一样，有的妈妈肚子上会长体毛。宝宝出生时，产后4周开始激素逐渐恢复正常，本该早就掉光的头发现在也密集掉光了。

每个宝妈都要经历各种磨难才能配得上宝妈的称号，因为生宝宝的过程真的很辛苦，宝妈们要承受的不仅仅是心理上的变化，还有身体上的变化。比如很多宝妈产后都会脱发。产后脱发严重怎么办？产后脱发不是一种病理现象，而是由于产后激素水平下降引起的，是产后正常的生理现象。别担心，马宝患有产后脱发，脱发只是暂时的，通常持续半年左右，然后头发就会长回来。

为了缓解产后脱发，脱发期间可以使用一些防脱发洗发水，延长头发的生命周期，从而减少脱发的次数。马宝还可以多吃黑芝麻、核桃、黑豆、动物肾等食物。这些食物有补肾和帮助促进头发生长的作用。产后脱发期间，马宝一定要注意自己的情绪，情绪波动也会加重脱发。因为情绪波动可能会影响马宝的内分泌水平，而激素的变化直接影响头发的生长周期，所以建议马宝产后要保证情绪的舒适，避免情绪低落。

哺乳期脱发是一种正常的生理现象，与产妇的激素水平、精神因素、生活方式的变化有关。一般是受多方面制约的，哺乳期脱发的调理方法。1.保持良好的心情，避免精神紧张，因为紧张的心情只能加重脱发，2.要认识到产后脱发是一个暂时的过程。过度的恐惧、焦虑、抑郁甚至精神崩溃，只会导致严重的脱发，3、加强营养，不挑食、偏食和忌口，多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、蛋类等。，满足头发和身体对营养的需求。