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所以坐月子可以用艾叶泡脚吗？月子期间可以用护肤品吗？坐月子用什么锅做汤坐月子可以用砂锅炖鲤鱼豆腐汤，炖出来的汤很好吃。坐月子可以用艾叶泡脚吗？艾叶怎么才能摆脱月子感冒？【导读】:产后我们妈妈的身体会比分娩前虚弱，加上坐月子，就什么风都吹不动了，坐月子可以用艾叶泡脚吗？坐月子可以用艾叶泡脚，坐月子期间，妈妈们身体虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼、脚跟短痛等情况，此时用艾叶泡脚，不仅能活血化瘀、祛风除湿，还能散寒止痛。

这是你第一次当宝宝，我也是第一次当妈妈。画面随着新生命的到来，身体会发生很多变化，有开心的，也有累的。从怀孕到分娩，再到为人父母...坎坷很多，但也是幸福的开始。过程中会遇到哪些问题？我该拿它怎么办？备孕应该怎么做？如何生个健康宝宝，抓住孕期黄金期！1.夫妻孕前体检，提前调整身体，很重要！

叶酸要吃到怀孕后3个月，效果最好！3、然后准备早孕试纸，和排卵试纸，抓住排卵的黄金时间，受孕率upupup！图片图片02怀孕时什么宝宝健康？孕早期应补充叶酸和多种维生素，防止胎儿畸形和妊娠反应引起的营养不良。孕中期需要补充DHA，促进胎儿大脑发育和视网膜成熟；2124周，宝宝骨骼好，补钙必不可少；2536周，宝宝长得快，营养要均衡，孕妇会在很多方面帮助你。

哺乳期的妈妈可以服用乔迪钙片，可以缓解产后缺钙症状，增加体质，提高母乳质量。哺乳期注意事项:1。不要随意用药:虽然哺乳期比孕期稍微轻松一点，但是一点也不能忽视，尤其是在用药的问题上。很多乳母都明白，哺乳期不允许随意用药，会影响乳汁的分泌，但会影响宝宝的生长发育。因此，在哺乳时，马宝应该在医生的指导下使用药物。

首先，你绝对不应该发生性关系。要注意清洗生殖器，多吃粥排毒，多吃高蛋白食物补充营养。其次，第一周尽量不要洗澡，以防感冒或中风。要洗澡的话，用辣椒洗一下，散散风，然后少坐，少看电视，流眼泪。祝你健康。【第一家月子餐DIY第一期配方、功效及制作方法】114天，早晚餐12碗粥(排出体内毒素、废血、废水、废气，修复受损组织)。功效:帮助消化系统功能恢复，提供营养原料:主料为优质粳米50100克。

【第一家月子餐DIY第一期配方、功效及制作方法】114天，粥排毒修复(排出体内毒素、废血、废水、废气，修复受损组织)，早晚餐12碗300，500ml，帮助恢复消化系统功能，提供营养原料:主料为优质粳米5010。食材可以是生菜、胡萝卜、山药、香菇、海带、丝瓜、绿叶蔬菜各50克，切成豆丁。备用做法:将粳米洗净，用600毫升第一佳子曰水(冬天可用温热的子曰水)浸泡46小时，放入砂锅煮至七八成熟，加入配料，煮至粥熟，趁热食用。

电视名嘴粘张裕前几天在一个电视节目中谈到吃猪蹄可以让女性丰胸升级到“C、D”罩杯，引起了很多讨论话题。营养学家指出，吃猪脚杯升级为“C或D”有点夸张，但猪脚本身富含胶原蛋白，对青春期少女胸部发育确实有效；另外，青木瓜中含有的木瓜酶可以促进蛋白质分解，有助于丰胸，但是一定要煮熟了吃才有丰胸效果。营养师指出，吃猪脚可以促进乳房生长，有机会达到丰胸的效果。

但是，必须是处于青春期的女性，并且坐月子有效。有研究发现，青木瓜具有类雌激素的作用，可以促进发育中女性乳腺的生长，而猪蹄可以促进乳腺的分泌，但如果摄入过多，容易导致肥胖和高胆固醇。同时，提醒处于发育阶段的女孩家长，要培养孩子正常作息，均衡饮食，多运动，从小树立孩子对身体的正确健康观。等他们长大了，如果因为太小而自卑，就要考虑隆胸手术，不要因为不小心的辅食而伤害身体。

坐月子鲤鱼豆腐汤可以用砂锅炖，炖出来的汤很好吃。鲤鱼的营养价值:鲤鱼的蛋白质不仅含量高而且质量好，能为人体提供必需的氨基酸、矿物质、维生素A和D；鲤鱼的食用功效:长期食用鲤鱼可以消除水肿，促进乳汁循环，具有清热解毒、止咳降气、健脾健胃的功效。豆腐豆腐营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，尤其是钙、铁、锌。

鲤鱼炖豆腐做法:刮鳞，挖腮，剖腹取出内脏，洗净血渍；豆腐换成条状后，放入加盐的开水中，泡透。锅点火，猪油降至四成热，加入豆腐、泡好的红辣椒、干辣椒粉、姜、蒜米。口感极佳后，加入鲜汤，煮一会儿，去渣。将鱼放入锅中，然后加入酒、糖、醋、味精、盐，改小火炖35分钟。当豆腐好吃，鱼已经离开骨头，豆腐被放进锅里。

当然坐月子期间可以用护肤品，但是对护肤品的种类和功效有一些特殊的要求。关于护肤品的种类，一般建议尽量选择天然成分的护肤品，这样质量更好，重金属很多的劣质护肤品不能用。护肤品功效方面，一般建议选择以简单补水保湿为主功效的护肤品，而不是使用一些美白祛斑的护肤品。另外，最好使用以前用过的护肤品和新的护肤品，因为皮肤可能不适应，可能会出现过敏表现。

[简介]:产后的妈妈们和产前相比，会弱一些，加上坐月子，就吹不出什么风了。所以坐月子可以用艾叶泡脚吗？艾叶如何去除月子感冒？让我们来看看吧！坐月子可以用艾叶泡脚吗？坐月子可以用艾叶泡脚。坐月子期间，妈妈们身体虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼、脚跟短痛等情况。此时用艾叶泡脚，不仅能活血化瘀、祛风除湿，还能散寒止痛。

但如果是体虚患者或气血不足的孕妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是先喝一碗大枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者少用艾叶泡脚为好。如果出现头晕，最好吃虾来弥补，可以有效补充精神，接下来一个月冷了怎么把体内的寒气赶走？每晚取一盆热水，将毛巾充分浸湿后放在背上热敷，不仅可以促进血液循环，疏通全身所有经络，还有助于尽快排出体内的寒气和毒素。