孕妇催奶按摩手法，怎样按摩才能使奶水增多

本文目录一览

1，怎样按摩才能使奶水增多
2，怎样按摩挤出母乳
3，请教催乳的按摩手法
4，如何按摩使奶水增多
5，催乳怎么催
6，催奶的穴位

1，怎样按摩才能使奶水增多

让宝宝多吸吸吧，多喝汤，多喝水，金针菇也是下奶的！我家宝宝70天了，现在我奶水多得吃不完！

怎样按摩才能使奶水增多

2，怎样按摩挤出母乳

亲可以用一只手托着乳房然后顺着乳晕方向轻轻按摩这样也可以挤出母乳的或者直接给宝宝吮吸这样既方便宝宝吃奶也比较卫生。

怎样按摩挤出母乳

3，请教催乳的按摩手法

你可以多喝些汤，这样奶水会多些，多走走奶水也会多些，我坐月子奶水也少，或许有些上火，做完月子就会好多了，而且奶水也够宝宝吃的

首先多喝催奶的汤，试试多熬几种，然后可以找针灸大夫催奶。效果不错。我家邻居就是这样治疗好的。

请教催乳的按摩手法

4，如何按摩使奶水增多

可使用的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。可在洗澡时以清水洗涤乳房，但不可太过用力清洗乳头，以免引起子宫早期收缩。勤于喂奶，让宝宝多吸吮妈妈的乳头。

让宝宝多吸吸吧，多喝汤，多喝水，金针菇也是下奶的！我家宝宝70天了，现在我奶水多得吃不完！

5，催乳怎么催

正确的催乳按摩手法　　1、木梳按摩手法　　①用热水或葱汤薰洗乳房。　　②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。　　③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。　　2、乳头催乳按摩法　　用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。　　3、乳房底部的按摩法　　在进行按摩时把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。惠好药尚网温馨推荐防止产后乳房下催的汤臣倍健野葛根提取物片。　　4、嘴巴按摩法　　奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，同时也起到催乳的作用哦!　　快速催奶食谱推荐　　1、热豆浆加猪油　　材料：黄豆一两，猪油一小勺。　　制作方法：将黄豆倒入豆浆机，打好倒入碗内，将炼好的猪油一小勺倒入豆浆中搅拌，带猪油融化，趁热喝下即可，一般一次下奶，但最好喝三次。　　2、芹菜炖五花肉　　食材;芹菜三两，五花肉五两。　　调料;盐，白糖，醋，味精，花椒，大料少许。　　制作方法：芹菜切三厘米小段，开水烫一下捞出，五花肉切三厘米乘两厘米小段，开水烫一下捞出，锅底放油，待热后加入花椒，大料，糖，醋，少许，放入准备好的五花肉，翻炒，待五花肉七成熟时放入转备好的芹菜，加水超出芹菜肉上方五厘米左右，盖锅，小火炖十五分钟后，捞出即可。

首先要确定乳腺畅通，多吃下奶汤，猪蹄花生汤，鲫鱼汤等等，还要保持好心情休息好

6，催奶的穴位

正确的催乳按摩手法是疏理肝气，巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。1、膻中是任脉的穴位，气会，在两乳中间。任妊养的意思，是女人的生养之本;它是气会，能疏通全身的气;「经络所过，主治所及」，自然能调整乳汁少的问题。 2、少泽是手少阳小肠经的井穴，能生乳、催乳、通乳。五输穴也是跟五行相配的，木火土金水里它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比铁斧子能砍倒大树。肝郁解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙签尖刺激。 3、太冲，肝经的原穴，是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后，脚背最高点前的凹陷处。操作万法：最初三天多按膻中穴，直到按起来不怎么疼了，说明气通畅了;产后每天下午1～3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟，这时小肠经最旺，催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。还要配合局部按摩催乳。先用热的毛巾敷一下，然后用木头梳子的背，从乳房边缘向乳晕梳理，这样能帮助化解硬块。另外，不要觉得乳少就让宝宝少吃，吸吮是一种良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，尽量让婴儿吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

按摩催乳作用不大.最好是饮食催乳 1、木瓜煲鳅鱼汤此汤含丰富的维生素a、维生素c、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方，有效的发奶剂，专治妇女产后乳汁缺乏等症。原料：木瓜1个，牛鳅鱼2条（约600克），生姜4片，杏仁5克，蜜枣8个，猪油、盐各少许。制作：将木瓜刮去外皮，去核，清水洗净，切成厚块。把牛鳅鱼去鳞、鳃，清除内脏，清水冲洗干净；杏仁、蜜枣分别用清水洗净。将锅置于火上，下猪油，烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出。将清水适量放入煲内煮沸，放人姜片，牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，煲加盖，用文火煲1小时。把木瓜放入煲中，再煲半小时，加入少许盐调味，便可饮食。特点：清淡，别具风味。 2、催乳汤药物组成党参15g北芪12g 当归20g 大枣10g 王不留行10g 制剂用法将上药加猪蹄半斤，同煎成汤，每日1剂，分2次温服。适应病证产妇乳汁充盈时间迟缓或乳汁稀少。评按分娩后，乳汁开始分泌，产后第2—3天，乳汁增多，是正常产妇最初出现乳胀的时间，有少数产妇第2～2天仍乳汁稀少，乳房无胀感，甚至以后更长的日子都不会出现乳胀的感觉，奶汁不能满足婴儿的需要，《傅青主女科》云：“乳乃气血之所化而成也，无血固不能生乳汁，无气亦不能生乳汁”。此为产时耗伤气血，而出现产后气血虚弱，因而影响乳汁的生成，虽有乳汁分泌，但乳汁稀少，远不够婴儿所需。催乳汤中党参、北芪、当归、大枣补气养血，能使乳汁生成旺盛；王不留行通经下乳，使乳胀而乳汁通畅，因而对未能正常乳汁充盈者可在服汤后产生良好效果。 3、食疗方法催乳催乳产妇分娩后的食疗应循序渐进，不宜操之过急。尤其在刚分娩后，脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品；在烹调中少用煎炸，多取易消化的带汤的炖菜；食物以偏淡为宜，遵循“产前宜清，产后宜温”的传统，少食寒凉食物；避免进食影响乳汁分泌的麦芽、麦乳精、啤酒等。如果乳汁不足，可以试试采用下面这些食疗方法催乳。丝瓜鲫鱼汤具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。原料：活鲫鱼500克、丝瓜200克制作：鲫鱼洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖炖20分钟。丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。如根据口味和习惯，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。清炖乌骨鸡主治产后虚弱，乳汁不足。原料：乌骨鸡肉1000克、党参15克、黄芪25克、枸杞子15克。制作：乌骨鸡肉洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参、黄芪、枸杞子，隔水蒸20分钟即可。芪肝汤适宜气血不足，乳汁分泌少的产妇。原料：猪肝500克、黄芪60克。制作：猪肝切片洗净，加黄芪，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。花生炖猪蹄对阴虚而乳汁少的产妇有效。原料：猪蹄2个、花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量。制作：猪爪洗净，用刀划口，与花生、盐、葱、姜、黄酒加清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。母鸡炖山药可用于脾胃虚弱而乳汁不足者。原料：母鸡1只、黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，黄酒50克。制作：母鸡1只，洗净，将黄芪、党参、山药、红枣，置入鸡肚，在药上浇黄酒，隔水蒸熟。1~2天内吃完。熘炒黄花猪腰有补肾通乳的作用。原料：猪腰子剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

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