妈妈吃什么宝宝头发好，孕妇吃什么对宝宝头发好

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黑豆，黑芝麻，核桃，苹果。我家孩子一出生就好多头发乌黑乌黑的。

孕妇吃什么对宝宝头发好

: 黑芝麻吧，可以让头发长的更好看的。不过刚出生宝宝的头发不好不要紧的，等长大点就会长好的。

不可以染头发的。不然的话，如果产生了刺激，会对宝宝产生影响，甚至疾病。

哺乳期妇女吃什么对宝宝的头发好

均衡营养吸收吧，饮食要全面点，什么都吃点儿不错。孕妈妈不能有挑食，偏食哦。

还是饮食均衡比较好，如果某些东西吃多了一定会影响其他营养素吸收，宝宝会缺乏其他营养哦

可以多吃坚果类的，比如核桃黑芝麻花生瓜子，西瓜子南瓜子，还有开心果

怀孕吃什么对宝宝头发好

我家宝宝的头发不太好，我专门去问了老中医，说是我家宝宝是在我怀他的时候吃蔬菜和坚果类少了，也确实如此，所以建议在怀孕后多吃一些坚果类的东西，比如开心果、核桃等会比较好，不要吃杏仁，因为杏仁含有一种毒素，吃多了对胎儿不好。

肉。我怀孕4个多月的时候就很想吃肥肉后来才知道原来4个多月的时候就是胎儿长头发的时候

核桃，一天不要吃太多，3-4个就可以了。我当时吃了好多的，宝宝的头发一直都很黑。

有些是遗传，可以吃点核桃和黑芝麻。还有富含蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、肉类等，还有富含维生素B和维生素C的食物水果蔬菜等，这样对胎儿以后出生后头发会比较有光泽黑亮。最主要，还是平时注意饮食营养均衡。

芝麻

宝宝头发不好可以吃葡萄糖酸锌就行

要想胎儿健康，准妈妈的饮食一定均衡，营养全面，适当运动，减少疾病，这样胎儿才能健康的成长。

听说吃黑芝麻管用...

多吃奶粉，补钙，多运动，苹果不错。我那会就吃这些，宝宝出生头发很好。

我的儿子现在是6个月了，我看网上都说可以添加辅食了，所以最近也在喂养辅食。一般6个月的宝宝吃细滑的辅食，如米糊、肉泥； 7个月开始增加粗糙度，不能很细滑了，辅食可以像小米粒大小，如烂粥。如果辅食宝宝吸收有问题的话，可以喂点优博奶粉，旦阀测合爻骨诧摊超揩可以提高宝宝吸收能力，对于辅食会更好吸收营养

核桃吧，一般都是你吃啥，宝宝补啥吧

哺乳期跟孕期一样，多吃核桃也是对宝宝发育比较好的。宝妈可以吃核桃，然后宝宝通过母乳吸收了。哺乳期的母亲应含有下列营养成分：牛奶可以是鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉，为了保证能摄取足够的维生素c，必须有水果和蔬菜。应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。

一般情况下，无需特别食用什么专门的食物，只要正常饮食，合理膳食结构，宝宝自然会各方面都长的很好；一般6个月以内的宝宝头发稀少没关系，随着慢慢长大，头发自然会长好的。平时也可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑米，还有其他坚果类的食品，也会有些益处的。