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1，奶水一直不足怎么办如何增加奶水

关键要做到：勤吸吮，尽量减少添加配方奶，每次哺乳时间每侧大于15分钟，包管夜间勤哺乳。因为泌乳素的分泌与吸吮刺激密切相关。妈妈不要焦虑，放松心情，包管睡眠，适当喝猪蹄、鲫鱼等下奶汤，包管营养摄入.

奶水一直不足怎么办如何增加奶水

2，母乳偏少怎样催乳

每天用热毛巾敷腋下＊＊外缘，多吃下奶食物，让宝宝经常吮。一定要相信你有很...
多喝汤，不行就没辙了，只能添加奶粉。
喝点啤酒可以催奶

母乳偏少怎样催乳

3，妈妈乳汁减少该怎样追奶

经过一段时间之后(需要经过几天的努力)，只要增加刺激的频率、有效地将每一次的奶水挤出，将乳汁分泌导向正向的循环，摄取足够的水分奶量突然减少可能跟妈妈的作息改变有关，例如需要出差、工作繁忙使得两次集乳间隔的时间延长、一次乳汁移出的量减少或是吃了会抑制乳汁分泌的食物等。奶量的多寡取决于乳晕刺激的频率以及每次乳汁的挤出量，重新调整集乳的时间。妈妈应该保持放松的心情，并排除生活中的偶发压力事件

妈妈乳汁减少该怎样追奶

4，奶水少了怎么追奶

我也是奶水少，后来喝了一种下奶粥慢慢的奶水就多了
锻炼身体
每天收获一点点。。。
不知道。。。。。。
我的宝宝刚开始也是没奶水吃，急的宝宝大哭 家里人都没办法，朋友给介绍的宝宝粮仓催乳公司的王牌【催乳师】给做的催奶，没想到，很快就有奶水了，终于解决宝宝没奶水吃了，你可以去宝宝粮仓催乳公司咨询一下！

5，急急急生气奶水越来越少了怎么快速追奶

你越是急越是难得追奶的哦，生气确实容易回奶，我也经历过，这个时候你先平复自己的心态，为了孩子，什么不能忍呢？而且也要休息好，再就是还是要让孩子多吸，多喝汤水，可以去药店买点通草和王不留行加到平时喝的汤里面，猪蹄花生汤和鲫鱼黄花菜汤效果最好。
你越是急越是难得追奶的哦，生气确实容易回奶，我也经历过，这个时候你先平复自己的心态，为了孩子，什么不能忍呢？而且也要休息好，再就是还是要让孩子多吸，多喝汤水，可以去药店买点通草和王不留行加到平时喝的汤里面，猪蹄花生汤和鲫鱼黄花菜汤效果最好。
宝妈要保持好的心情哦，多看看宝宝就好了，可以吃米酒追奶还挺好的
保持愉快的心情和良好的睡眠质量，让宝宝多吸吮，多喝有营养的汤水
首先要保持心情好，多吃些吹奶的食品。排骨木瓜,，猪脚黄豆，鲫鱼豆腐汤。加点海带和黄华菜进去会更好！希望对你有帮助

6，哺乳期奶水不够怎么办 8个有助于快速增加奶水的方法

1.多喝有营养的汤汤水水。包括醪糟。 2.睡眠一定要充足。 3.多让宝宝吸，如果宝宝是三个小时吃一次，在中途也可让宝宝吸（不要太多，就当吃零食一样）。要是宝宝不吸也得用吸奶器吸一点出来，多吸才会多分泌。越舍不得吸就越少。 婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。1.自信是成功的基石妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。2.注意“食”效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足)、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。3.两边的乳房都要喂如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。4.多多吮吸妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。5.吸空乳房妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。6.保持好心情母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。7.补充水分哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分)，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。8.充分休息夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。9.按摩刺激按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩 双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩 双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
搜一下：哺乳期奶水不够怎么办 8个有助于快速增加奶水的方法

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