产后足跟痛的原因及治疗 周燕，生过小孩后为什么出现足跟痛的症状怎么治疗这个产后足跟痛呢
来源：整理 编辑：月子中心 2025-06-18 12:25:28
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1，生过小孩后为什么出现足跟痛的症状怎么治疗这个产后足跟痛呢
你好！
产妇生产之后，穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，没有注意避寒凉或不注意休息造成的，也有由于产后体虚，尤以肾气亏虚未复，而感受寒冷导致的足跟痛。
产后足跟痛的主要症状为脚后跟疼痛，休息后疼痛减轻，遇热则感舒适，久站或步行稍远或遇寒凉则疼痛明显，而且很长时间也不能治愈。
【远 洋 足 跟 痛 贴】建议女人生过孩子后，一定要做好预防工作，如防寒凉，保护好脚部，不要 赤脚穿鞋，不过早下地劳动或做家务活儿等。若是真的出现足跟痛的症状，要及时治疗，建议采用远洋足跟痛贴组合治疗，如是你想了解更多关于产后足跟痛的知识，可以去远洋足跟痛贴的网站查看。
2，产后脚后跟疼是怎么回事
产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。
过去经常经局部注射类固醇，口服非载体消炎药，症状均可缓解，但反复，且可能会有潜在副作用，目前治疗主要在改变走路姿势、调整鞋子、功能锻炼为主。其中功能锻炼作为基础治疗非常重要，从中医的角度分析，可以外敷贴剂赵 氏 养 生 膏 贴，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
3，产妇出了满月脚后跟疼怎么回事如何治疗
产后足跟痛
原因：产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。 产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。 肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。
制痛对策：
1.产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。 2.对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。 3出现上述症状可请中医师指导，正确使用药物治疗。也可以配合使用硅胶后跟垫，能很好缓解行走时的痛疼。
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4，产后脚后跟疼是因为什么怎么治疗呢
中医理论认为，肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产妇产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。
产后足跟痛的症状主要表现为：足跟疼痛，休息后疼痛减轻，遇热则感舒适，久站或步行稍远、或遇寒凉则疼痛明显，甚或较原来疼痛增重。日久未愈，复感寒邪，寒积于内，血遇寒则凝，脉络受阻，疼痛越重，不能步履。
在治疗上，可采用远洋足跟痛贴直接贴敷痛处，同时使用足跟痛泡浴，远洋足跟痛贴和泡浴组合是尖端科技与传统精方药膏的完美结晶。远洋足跟痛贴对跟骨骨刺综合症、跟骨骺炎、跟腱后滑囊炎、距骨后结节骨折、跟腱前囊炎、胫后神经痛等足跟痛疾病有确切疗效，并且适用于失眠、神经衰弱、疲劳、精神疾病等患者，另外在使用的同时要注意休息。 治疗原则：
1、减少局部压迫：可采用海绵跟垫、矫形鞋、石膏外固定。
2、局部理疗或热敷。
3、痛点封闭：用醋酸氢化考的松或强的松龙、普鲁卡因局部注射。
4、外敷活血通络的中草药。
5、中医“跟骨消痛贴”外敷治疗。
6、非手术治疗无效者，可行手术治疗，术后需注意卫生护理防治感染。
5，产后足跟痛该怎么办身体虚弱不想手术
产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋， 穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
如出现上述症状可请中医师指导，采用以补肾为主的食疗和药疗，积极调养。（www.zugentong360.com）也可以选用【远洋足跟痛贴】+泡剂快速治疗全面调理，主治疗范围由各种骨病引起的足痛、糖尿病导致的足部疼痛、女性产后引起的足跟底痛、各种外力（外伤）引起的足疼及更年期足跟痛等效果显著。 产后足跟痛的原因：
产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。如果不及时调治，日久不愈，便会落下“病根”。
产后足跟痛患者需注意：
1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复；
2、减肥。过于肥胖的人适当减肥可以减轻足跟的负重；
3、按摩。经常按摩足跟可以促进局部血液循环；
4、热敷。可以扩张血管，解除痉挛，改善局部代谢，促进炎症吸收。可采用热毛巾、热水袋
产后足跟痛的治疗：
1、外用膏药治疗。 比如可以选择“苗方跟痛贴”贴于足部可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。养护肝肾，中医认为足跟痛是因为肝肾亏虚引起，从而治标治本。
2、打封闭针，但只是权宜之计，不能解决根本问题，且为激素药物，需要慎重选择
3、手术治疗，缺点是花费高，影响正常的生活
所以中药贴剂治疗无论是从方便性还是效果来看，都是不错的选择。
6，有产后足跟痛症状的新妈妈们你知道引起产后足跟痛原因有哪些么
产后足跟痛的原因是有的产妇生产之后，穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉或不注意休息造成的，也就是由于产后体虚，尤以肾气亏虚未复，而感受寒冷以至足跟痛。足跟为肾所主，妇女产劳损肾气，复遭风冷乘虚而侵袭，以致腰、脚之脉络自行不畅，乃麻痹而作痛。主要症状为足跟疼痛，休息后疼痛减轻，遇热则感舒适，久站或步行稍远或遇寒凉则疼痛明显，甚或较原来疼痛增重，日久不愈。
所以，远洋足跟痛贴提醒初产妇产后一定要做好预防工作，如防寒凉，不赤脚穿鞋，不过早下地劳动或做家务活儿等。
如果足跟痛症状很长时间都没有治愈的话建议试试【远洋足跟痛贴】治疗，贴剂加足泡浴剂，效果不错！
另外产妇们要注意做到以下几点来预防足跟痛：
1、避免在怀孕及产后穿高跟鞋，（www.zugentong120.com）孕期和产后新妈妈们应把足底垫软。可以在工作活动时，尽量穿着运动鞋，同时可以使用足跟垫保护足跟。
2、产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
3、在感到足痛时，应该让你的患足充分得到休息。发作严重时，需要尽可能地减少足部活动，包括走路、爬楼等。
4、疼痛部位可以热敷，或进行其他物理治疗。
5、出现足跟痛的症状及早使用远洋足跟痛贴组合治疗，3个疗程左右即可治愈。
产后足跟痛的症状：
产后足跟痛是女性产后常见的一种病症，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状，是月子后遗症的一种。
产后足跟疼痛主要有以下原因：
1、产妇在“月子”里如果不进行适当的下地活动，脚跟脂肪垫会出现退化现象，一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，从而引发疼痛；
2、由于怀孕期间体重增大，足脚步也会增大，这时候没有选择合适的鞋，也可能产生足跟疼痛；
3、妇女在产后常常会劳损肾气，如果此时穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而出现足跟疼痛。
产后足跟痛的治疗： 治疗足跟痛，像牵引、理疗等治不了本，这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,如果内服药物，那么药物一般通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,骨科疾病医院现在也没有什么好的方法，建议采用中药中的黑膏药贴剂治疗，比如说像“苗方跟痛贴”，贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。
产后应该注意：
1.产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
2.对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。
3.中草药水煎薰洗泡脚，药方为：红花10克，苏木15克，细辛10克，桂枝15克。每晚洗一次，可同时按摩，泡洗完后，立即盖被休息。
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