月子煲鸡汤

准备一只鸡，一段山药，一些红枣，姜，料酒，大葱，盐等。将鸡肉放入冷水中煮熟，取出后放入炖锅中，加入剩余的调料，倒入适量的水，炖制即可。一小时后放入山药段，再继续小火炖3050分钟左右，关火前10分钟加盐。你可以吃它。产妇坐月子期间的饮食月子很重要，可以适当吃一些有滋补作用的食物，而鸡汤的效果很好，因为鸡汤有很好的补充身体，快速恢复体力的作用，而.67

半只老母鸡，洗干净。sit月子Pot鸡汤做法撒点盐，和鸡肉拌在一起。十分钟就可以开始做饭了！红枣，选择优质的红枣，如果实在分不清好坏，买回来自己试试，不要太甜(像糖精)，男孩或者无子女。枸杞，一把就够了，可以补血，可以吃。味道不好的党参可以补气，有利于马宝产后体力和气色的恢复。

食材:鸡架1个、银杏果45个、红枣10个、大葱半根、姜片6片、炖品鸡汤 1调料包、料酒10g、辅料:盐适量、枸杞少许。1.先准备好炖肉的食材，提前把鸡架从冰柜里拿出来解冻。2.银杏去皮后，用清水浸泡。3、泡过的白果，再把白果的皮和核去掉，因为白果的核是苦的。4.红枣洗净，浸泡半小时。5.鸡架洗干净后，用刀剁成大块。6.锅中倒入适量清水，将鸡块放入锅中，加入葱、姜、料酒。

8.将炖汤的水一次性倒入砂锅中，放入葱姜片，加入炖品鸡汤调料包。9.大火烧开后，撇去浮在水面的一端。10.盖上锅盖，小火炖1小时。11.加入洗净的白果。12.加入泡好的红枣。13.大火煮沸后，继续小火炖1小时。14.这时候根据个人口味，加入适量的盐调味即可。15.撒一点枸杞关火。

我们的人坐在这里月子都是以鸡肉为主，营养丰富，可以补充产后营养的流失和身体的恢复。鸡肉的制作方法很多，有爆炒、清炖、白切鸡、酱鸡等。，但是为了奶更好，经常煮鸡汤。这里有两款-0 鸡汤: 1。黄花菜男鸡汤:将鸡肉切块，用花生油、盐、姜片腌制15分钟，热锅上油，将鸡肉放入锅中翻炒，适当加入少许料酒，翻炒至鸡肉变色，再将其淹没。

2.木瓜鸡汤，将鸡肉切块，飞水，将鸡肉、油、红枣、料酒、姜片放入汤锅中煮90分钟左右，再放入切好的木瓜煮20分钟后加盐！如果不爱吃木瓜，可以把木瓜换成山药、胡萝卜、板栗等。，做法也差不多。鸡汤做的方法很多，只是每个人的口味不同。根据孕妇的喜好，应该做什么或应该做什么。但是产妇要明白，在饮食中，汤有汤的营养，渣也有渣的营养。不吃肉不光顾汤。

Sit月子Stew鸡汤练习1。材料鸡1只(最好是土鸡)，花菇10朵，姜，葱，料酒，盐2。做法1。清洗鸡肉。(2)将香菇用温水浸泡(一小时左右)(3)将鸡肉切块，放入锅中，倒入足够的冷水，烧开，撇去浮粉。(4)加入姜片和小葱。5]倒入少许料酒。【6】倒入泡蘑菇的水(注意下面会有脏的沉淀物，不要一起倒入)【7】加入泡蘑菇。(9)大火烧开，小火炖一个半小时左右。

坐月子炖鸡汤 1 1的练习二。材料三黄鸡1只，红枣数枚，葱花少许，盐适量，姜2片2，做法1三黄鸡去毛去内脏。(2)然后清洗干净切成大块，放入沸水中焯一会儿，去掉浮粉，(3)取汤锅，往里面加水，把鸡放进去。(4)煮10分钟后加入红枣和盐，放两片姜，中火煮1小时，5]打开锅盖，撒上葱花，装碗即可。坐的做法月子炖的做法鸡汤 3 1，材料:鸡肉1/4只、白萝卜300克、姜30克、葱1根、600㏄水、盐1茶匙、米酒1茶匙、2。做法(1)把鸡肉剁成小块，放进去。