坐月子吃鸭子好还是公鸡好

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我的家乡是湖南北部的一个县，虽然我现在已经离开家乡好几年了。但是两个婴儿出生在他们的家乡。现在来说说我们的饮食。我们这里的饮食坐月子是不同时期的。不同的时间有不同的吃法，但总的吃法是尽量清淡清淡。我们那里的习俗是坐月子前三天只能吃一点水煮干长豆角或者其他蔬菜。你不能吃肉还碰它。老人们说有两层意思:一是刚生完孩子，身体还很虚弱，不宜补。

为了避免第二个月没胃口，前三天一定要做饭。煮了三天，看到清淡的肉肯定会有食欲。生孩子之前，我妈跟我说过这个规矩，说他们那时候都这么干，给我干了好多长豆角。生第一个孩子的时候，从半夜一直疼到第二天中午12点。我疼了一晚上，什么都没吃。生完孩子后身体和精神都不好，食欲不振，那天基本没吃东西。

大概吃公鸡会好一点，因为公鸡含有的脂肪少，而且进攻中有很多能量提供母乳，这样宝宝会有更好的营养元素。吃母鸡的话，可能是体内热量不多，然后油渍很多。况且母鸡应该是比较适合运动健身的人，可以补充你身体所需的蛋白质，肉质更好。我觉得吃公鸡好；因为公鸡脂肪少，雄激素少，使用公鸡既能促进乳汁分泌，又能防止孕妇吸收过多脂肪。

产妇坐月子，尤其是前半个月最好吃公鸡。公鸡有利于泌乳，特别是对于奶水不足的产妇，最好在整个月内食用公鸡。公鸡含雄激素，可抗雌激素，增乳，公鸡含脂肪比母鸡少，不易发胖。所以不会因为牛奶中脂肪含量高而引起消化不良和腹泻。坐月子最好一周不吃母鸡，吃公鸡。产妇体内的雌激素和孕激素在分娩后会大大减少，这就导致了催乳素在泌乳中的作用。

公鸡中的雄激素丰富，具有抗刺激剂的作用。如果产妇产后吃了公鸡体内的雌激素会受到影响，更有利于乳汁的分泌，会增加乳汁的分泌量。还有公鸡与母鸡相比，肉中脂肪少，孕妇多吃公鸡，对宝宝和自己都有好处。虽然孕妇可以吃鸡肉，但是要注意不要吃太多。

坐月子吃老母鸡是中国的传统习俗。鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，对产后恢复大有裨益。但是女人坐月子吃公鸡还是吃母鸡的，但是有讲究。坐月子 公鸡可以和母鸡一起吃，但是时间不同。不管是公鸡还是母鸡，炖或者蒸都是最好的方式，不用加太多调料，营养最不容易流失。如果你想吃炒菜或者红烧，最好等到下个月。特别提醒:产后第一天胃肠道非常虚弱，马上吃肉可能会吃不消。可以先吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、炒菜、鸡蛋汤等。，然后第二天开始吃肉。

公鸡母鸡和肉的品质和口感会有差异，营养和功效上的差异完全可以忽略。所以你完全不用担心这些问题。接下来一个月主要是均衡补充营养。鸡汤、鱼胶汤、骨头汤、鲫鱼汤都可以炖。如果乳房堵塞，少喝油腻的汤，用吸奶器疏通乳房。母乳喂养，要多喝骨头汤补钙，避免哺乳量大导致缺钙。坐月子是女人一生中非常重要的阶段，因为如果第二个月做得不好，很容易生病。

期间5、 坐月子期间,产妇到底吃 公鸡还是吃母鸡好?

坐月子，建议孕妇吃母鸡。母鸡汤对孕妇有很多好处。公鸡属于发制品，尤其是产后，孕妇体力受影响，不宜食用。公鸡.生活中，有人选择产后喝鸡汤坐月子。鸡汤营养丰富，鸡汤的营养价值会高于公鸡。毕竟鸡汤的肉质很细腻，也比较容易让母体消化。这只母鸡很好。众所周知，坐月子期间，家里会给产妇炖鸡汤。作为一种常用的滋补产品，它不仅能帮助产妇改善营养，还能帮助产妇快速康复。

老母鸡的价值会更高，所以炖菜不要放太多调料，否则会影响鸡汤的鲜美。多喝汤，除了鸡肉，也要多吃鱼。猪肉价值高，营养丰富。生孩子是一件特别累人的事情，也会伤到你的元气。At 坐月子，还是需要补充大量营养，帮助身体快速恢复。孕妇在孕期也可以多喝鸡汤，也大大提高了宝宝的营养。

坐月子最好一周不吃母鸡，吃公鸡。产妇体内的雌激素和孕激素在分娩后会大大减少，这就导致了催乳素在泌乳中的作用。孕妇过早吃母鸡，会导致体内雌激素含量高。这时催乳素就不能正常发挥作用，乳汁的分泌就会受到影响。公鸡中的雄激素丰富，具有抗刺激剂的作用。如果产妇产后吃了公鸡体内的雌激素会受到影响，更有利于乳汁的分泌，会增加乳汁的分泌量。

吃母鸡真好，营养价值丰富，在坐月子期间可以做成母鸡汤，可以起到挤奶的作用，补充铁的含量。坐月子 Eat 公鸡好，因为公鸡中含有的雄激素可以帮助增加母乳，对宝宝的健康发育有非常好的作用，产妇坐月子最好吃母鸡，营养非常丰富，还能起到很好的挤奶作用。日常生活中，孕妇在坐月子期间需要喝点鸡汤，吃点鸡肉，这个时候还是尽量吃母鸡比较好，因为母鸡的营养价值更高，而且母鸡肉质细腻，对于孕妇来说可以很好的消化。