月子期间不胀奶怎么办

很多产妇在生完孩子后并不是马上就有奶水，而是一般在生完孩子后几天就会出现奶水。但也有产妇因为过不去而没有奶水。一般来说，他们可以通过食物催奶。如果长期没有奶水，就要去医院检查，这样才能给宝宝更好的食物营养。女性生完孩子没有奶水怎么办？分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增加，再加上婴儿吮吸乳头的刺激，源源不断地产生乳汁供新生儿吮吸。

对许多新妈妈来说，缺乏奶水是一件令人头痛的事。因为缺乏经验，妈妈们会变得不知所措。那么奶水不够怎么办？1.加强吸吮:勤给宝宝喂奶，避免一切辅食、白开水、果汁，坚持只喂母乳，可以刺激母乳分泌。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进母亲的脑垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。2、双乳都要喂:这样既保证了宝宝获得足够的母乳，又能充分均匀地刺激母乳的分泌。

首先恭喜你奶水充沛。漏奶真的是小烦恼。大多数妈妈只有在母乳喂养的前几周才会有这个问题，而且不会持续很久。有的妈妈在给这边的孩子喂奶时，会在另一边漏奶。有的人会因为两次喂奶之间奶水太多而漏奶，宝宝的哭闹或其他刺激奶反射的情况都会引起漏奶。轻轻按压乳头，可以暂时止住乳汁外泄。这个轻柔动作的要点是:弯曲双臂，放在胸前，轻轻按压。然而，漏奶往往是提醒你该给孩子喂奶的信号。也许母乳喂养只是你需要做的。

可以买布做的胸垫。它们可以反复清洗和使用。也可以用折叠的手帕或者尿布来做胸垫。带塑料垫的一次性乳垫可以防止奶水弄湿衣服，但是不透气，容易引起乳头疼痛，所以不要经常使用。多穿印花的衣服，即使湿了也不明显。母乳喂养时会漏奶。在乳房下垫一块布尿布来接住奶流。有时候奶水流得太快，宝宝咽不下。他可能会松开乳头来呼吸和吐奶，同时吞下大量空气。

缺乳的原因有很多，如哺乳方法不当、马宝心情不好、太累、哺乳时间少，或吃了能引起缺乳的食物或药物(如麦芽、老母鸡、韭菜、桂阳传说中的啤酒虾、雌激素高的食物等。)，这样会让母乳越来越少。一些马宝人认为吃一些促进泌乳的药物是错误的。所以首先要找出自己缺奶的原因，然后根据情况使用相应的哺乳方法来解决问题。

母乳喂养期间奶水不涨不一定代表已经回奶，也可能导致宝宝吃多了。如果母乳喂养期间不吃有利于退奶的食物，就不容易导致回奶。如果不吃牛奶，可能会减少产奶量。为了减少和防止这种不良现象，马宝可以让宝宝多吸，奶量也会更多。如果有腹胀，一般可以用吸奶器吸出来。长期不治疗会得乳腺炎，平时多注意。母乳喂养注意事项1。乳房护理:如果孕妈妈决定母乳喂养，孕前就要开始乳房护理，洗澡时注意按摩，戴宽松的胸罩，避免堵塞乳房。如果出现乳头内陷等问题，可以咨询医生，争取尽快矫正。

母乳是婴儿的天然营养素，母乳中有许多营养成分是婴儿成长所必需的。直接母乳喂养，不仅给妈妈们带来了极大的方便，还省去了晚上起床给宝宝喂奶的麻烦，节省了宝宝等奶的时间，促进了妈妈身体的快速恢复。所以，整天软软的不养奶有什么不好？乳房是自我调节的，可以按需挤奶。越空越精彩。所以要勤于排空，多喝汤。你一定要对母乳有信心，奶水会慢慢多起来的。还可以通过按摩护理的方法增加奶量，还可以疏通乳腺，解决哺乳期可能带来的乳腺疾病。

但是有些孕妇已经不胀奶，这样宝宝就会发现没奶吃或者奶不够吃。出现这种情况时，宝宝可以频繁吸吮乳头，会刺激催乳素分泌，增加奶量。有些宝妈不明白这一点，会等奶水够了再给宝宝吃，这样会耽误乳汁分泌的最佳时间。如果母亲的营养摄入充足，奶水就会增加，奶水的质量也会提高。但是单纯补充油腻的汤，也可能会对肠胃造成负担。

产后妈妈乳汁分泌不好是一件很头疼的事情。毕竟奶水不足会影响她给宝宝哺乳。而且往往越是急躁，泌乳越少，甚至有时候会没有乳汁分泌。那么，坐在月子没有奶怎么办？1.当女性产后没有奶水时，应该让宝宝开始吸吮，这样可以促进乳腺通畅，刺激乳汁分泌。一般通过反复吸吮，在第二到第三天，会有最初的乳汁分泌。2.要树立信心，每个奶妈都要树立发自内心的想法。

要避免产后精神紧张或抑郁，树立信心，保持愉快轻松的心情非常重要，以免影响乳汁的正常分泌。3.同时要多吃优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、花生汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、猪肚汤、莲藕排骨汤等，但一定要清淡，不要太油腻，也不要太咸，这样有助于促进乳汁分泌。4.产后能适度运动时，一定要运动，增强体质，改善身体机能，促进产后尽快恢复，你的身体机能能正常运转，你的乳汁分泌也能保证正常。