坐小月子应该吃什么水果,女人坐小月子吃什么最好

坐月子我能吃什么水果最好，小月子我能吃什么水果小月子我能吃什么。Sit 月子我能吃什么水果不要吃好的柿子和橘子，有慢性病的人切根不当会生病，什么水果吃一点，流产月子可以吃那些水果产后水果可以吃:1，橘子很好水果，橘子肉中有大量的维生素C和钙。

General 水果都是可以食用的。少量食用。其实如果怕吃了拉肚子，可以蒸一些水果比如苹果、梨、大枣，营养更丰富。1.猕猴桃2、榴莲3、苹果4、橄榄5、山楂6、葡萄7、菠萝8、香蕉9、桂圆等。这些都是可以吃的。可以吃，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的冷冻的水果。很多老年人认为蔬菜，水果太滋润，孕妇不能吃。事实上，如果蔬菜水果不够的话，很容易导致便秘，医学上称之为产后便秘。

正确的做法:开始正常吃饭，半天水果，几天后逐渐增加到12 水果。蔬菜从每餐一两左右开始，逐渐增加到每餐四两左右。月子针对不同体质产妇的原理根据女性体质属性和适用食物分析如下:1 .寒性体质特点:面色苍白，畏寒或四肢冰凉，口淡，大便软，尿频，痰涎清，鼻涕稀，舌苔白，易感冒。

1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。

同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。

产后水果食用:1。橘子很好水果，橘子肉中有大量的维生素C和钙。尤其是维生素C，具有增强血管壁弹性和韧性的作用，可以减少产后子宫出血。女性产后子宫内膜伤口会出血。如果出血严重，可以吃点橘子减少出血。2、桂圆从中医的角度来说，桂圆是一种甘温之品水果，入脾经、心经，补血益脾最佳水果。如果你产后很虚弱，吃点新鲜的桂圆，或者煮粥的时候放点干桂圆肉都是很合适的，可以健脾胃，补体力。

山楂含有丰富的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、祛瘀活血的作用，可以帮助子宫排出淤血，帮助子宫尽快恢复。在儿童期月子，女性身体非常虚弱，身体抵抗力也会下降。这个时候要注意一些事项，让身体恢复的更快。1.术后前三天注意卧床休息，三天到一周后逐渐增加活动时间和强度。特别需要注意的是，在小月子的正月上半月不要从事过度的体力劳动，也要避免接触冷水和体寒。

Xiao 月子可以吃桂圆，山楂，苹果，葡萄，香蕉！不过要用热水把食物温热，以免吃完凉了，只要不太凉水果就可以吃了。还要注意均衡饮食和营养。小月子可以吃桂圆，山楂，苹果，葡萄，香蕉！不过吃之前要用热水温一下，以免身体受凉，只要不是太冷水果就可以吃了。还要注意均衡饮食和营养。小月子食用水果推荐如下:1。桂圆，因为有补血补气的作用，女性产后的元气会受损。