做月子一定得吃鸡肉吗

Sit 月子你想吃几只鸡？有人说坐月子你要吃40只鸡，这是没有科学依据的。不可否认，鸡肉确实对女性月子有很大的作用，也会补充很多营养和活力。前几年大部分女人都是靠吃鸡肉、鸡蛋、鸡汤做成月子。自古以来，孕妇在生完孩子后通常以月子作为主要的补肉，但是现在人们的生活条件比以前好了，营养成分也比以前丰富了很多，所以补肉不仅是鸡肉。

产后吃一定量的肉是正常的，但不能过量。Sit 月子饮食原则1。Sit 月子第一周:作为一个以“排”为主的新妈妈，刚生完孩子，体内激素大大减少，身体过度消耗。所以第一周她要多吃清淡易消化的食物，服用生化汤，促进子宫恶露排出。可以带米粥，软饭，烂面，鸡蛋汤等。作为主食，同时避免吃辣椒、酒、咖啡等辛辣食物。2.Sit 月子第二周:以“调节”为主。这个时候可以尽量多吃补血的食物来调节血气。

Sit 月子可以适量吃一些男性鸡肉煮、炖都可以，更容易被人体吸收，但男性鸡肉不能吃太多。坐月子可以吃鸡肉。一般认为孕妇应该吃母体月子因为母体鸡肉中的雌激素含量比较高，尤其是年龄越大的母体鸡肉，雌激素含量越高，吃这样的。不过男鸡肉的营养也很高，也有一些催乳的作用，只是没有女鸡肉明显。

同时要注意宫鸡肉的烹调方法，尽量将肉煮熟，使其易于消化；产妇食用鸡肉必须控制，大量食用和经常食用鸡肉不仅对产妇消化有不良影响，还可能造成产妇便秘，给产妇伤口愈合带来不便；对于乳房不适的孕妇，也要控制进食鸡肉，因为可能会引起乳房炎症。

女人坐月子我可以吃母鸡吗？最好是吃公鸡或者母鸡，这样才是正确的吃法。最近，千千，一位前几天刚生完孩子的新妈妈，在电话里告诉我她很难过。问了原因，原来她妈妈家从她怀孕开始就一直养鸡，养了十几只鸡，一半是公鸡，一半是母鸡。她生完宝宝后，娘家人高高兴兴地把她养了半年的鸡都挑了出来，说要给女儿好好补补。可是婆婆看到娘家挑的鸡里面有那么多母鸡，脸色就变了，板着脸说不能吃母鸡。她说孕妇吃了母鸡会回奶，吃了公鸡才能给奶。

但她不善于面对婆婆，怕千千受气。所以她很想知道能不能坐吃母鸡月子，月子她妈妈吃公鸡好还是吃母鸡好？她很想找出这个问题，为自己解惑。事实上，有许多新妈妈和千千有同样的问题。我认识一个浙南的女人。她说她坐在月子的时候只吃公鸡不吃老母鸡。至于为什么Sit 月子不吃母鸡，她也不知道为什么。她说婆婆和父母都说坐月子不吃母鸡，就听他们的。

孕妈妈生完宝宝后需要坐-0。坐月子是马宝恢复精力和血气的重要阶段，中间需要营养。而且鸡肉可以说是营养丰富，那么我可以吃月子妈妈鸡肉？Sit 月子可以吃母的鸡肉 Sit 月子可以吃鸡，但是不能吃母鸡。母鸡会回来产奶。坐的时候可以吃鸡肉鸡汤月子，选一只公鸡。因为吃老母鸡会影响奶水。因为孕妈妈体内孕酮含量高，生产时孕酮浓度会降低，催乳素会被替代，从而促进乳汁分泌。

Sit 月子吃什么鸡比较好月子坐着的时候一定要喝鸡汤。这是传统的坐位方式月子，为了让产妇身体恢复的更快，也为了给宝宝提供更多的奶水。但是，鸡的种类很多，有公鸡、母鸡、柴鸡等。，所以还是来了解一下什么样的鸡比较好吃吧。坐在月子时，建议产妇吃木公鸡，即家养公鸡。先说说为什么选择国产柴鸡，因为柴鸡的营养价值比白条鸡高。

先说说你为什么选择公鸡而不是母鸡，因为母鸡的肉含有雌激素，乳汁的分泌与雌激素有很大关系。雌激素越高，乳汁分泌越少，公鸡不一样。肉中含有雄激素，可以促进催乳素的分泌，从而使产妇乳汁更加充沛，孕妇喝鸡汤也要注意，尽量不吃肉，以喝汤为主，避免脂肪在体内堆积。炖鸡汤时，炖的时间越长越好，这样鸡肉中的营养可以充分溶解在汤里，产妇可以吸收更多的营养。